● ЭмнеСоя изофлавондору?
Соя изофлавондору - флавоноиддик кошулмалар, соя өсүү учурунда пайда болгон экинчилик метаболиттердин бир түрү жана биологиялык активдүү зат. Алар өсүмдүктөрдөн алынгандыктан жана структурасы эстрогенге окшош болгондуктан, соя изофлавондору фитоэстрогендер деп да аталат. Соя изофлавондорунун эстрогендик таасири гормондордун секрециясына, метаболикалык биологиялык активдүүлүккө, протеин синтезине жана өсүү факторунун активдүүлүгүнө таасир этет жана табигый рактын химиопревентивдик агенти болуп саналат.
● үзгүлтүксүз кабыл алууСоя изофлавондоруЭмчек рагы коркунучун азайта алат
Эмчек рагы аялдардын арасында №1 рак оорусу болуп саналат жана акыркы жылдары анын оорусу жылдан жылга көбөйүүдө. Анын пайда болушу үчүн тобокелдик факторлорунун бири эстроген таасири болуп саналат. Ошондуктан, көп адамдар соя продуктыларында соя изофлавондору бар деп эсептешет. Бул фитоэстрогендер адамдын организминде эстрогендин көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн жана эмчек рагы коркунучун жогорулатат. Чынында, соя азыктары эмчек рагы коркунучун жогорулатпай, бирок, чынында, эмчек рагы рискин азайтат.
Фитоэстрогендер - табигый өсүмдүктөрдө бар стероиддик эмес бирикмелердин классы. Алардын биологиялык активдүүлүгү эстрогенге окшош болгондуктан аталган.Соя изофлавондоруалардын бири.
Эпидемиологиялык изилдөөлөр көрсөткөндөй, Азия өлкөлөрүндөгү аялдардын арасында эмчек рагына чалдыгуу Европа жана Америка Кошмо Штаттарынын өнүккөн өлкөлөрүнө караганда бир кыйла төмөн. Соя азыктарын үзгүлтүксүз колдонуу эмчек рагы үчүн коргоочу фактор болуп саналат.
камтыган соя азыктарын үзгүлтүксүз керектеген адамдарсоя изофлавонуКээде же соя азыктарын колдонбогондорго караганда эмчек рагына чалдыгуу коркунучу 20% төмөн. Мындан тышкары, эки же андан көп жашылчаларды, мөмө-жемиштерди, балыктарды жана соя азыктарын көп колдонуу менен мүнөздөлгөн диета схемасы эмчек рагы үчүн коргоочу фактор болуп саналат.
Соя изофлавондорунун түзүлүшү адамдын денесиндеги эстрогендикине окшош жана эстрогенге окшош таасир көрсөтүү үчүн эстроген рецепторлоруна байланыша алат. Бирок, ал азыраак активдүү жана алсыз эстроген сыяктуу таасир көрсөтөт
● Соя изофлавондоруЭки тараптуу жөнгө салуу ролун ойной алат
Соя изофлавондорунун эстрогенге окшош таасири аялдардын эстроген деңгээлине эки тараптуу жөнгө салуучу таасирин тийгизет. Адамдын организминде эстроген жетишсиз болгондо, организмдеги соя изофлавондору эстроген кабылдагычтары менен байланышып, эстрогенди толуктап, эстрогендик эффекттерди көрсөтө алышат; денедеги эстроген деңгээли өтө жогору болгондо,соя изофлавондоруэстроген кабылдагычтары менен байланышып, эстроген таасирин көрсөтө алат. Эстроген эстроген кабылдагычтары менен байланышуу үчүн атаандашат, ошону менен эстрогендин иштешине жол бербейт, ошону менен эмчек рагы, эндометрия рагы жана башка оорулардын рискин азайтат.
Соя жогорку сапаттагы протеинге, маанилүү май кислоталарына, каротинге, В витаминдерине, Е витаминине жана диеталык булаларга жана ден соолукка пайдалуу башка ингредиенттерге бай. Соя сүтүнүн курамындагы протеин сүттүкүнө барабар жана оңой сиңирилип, сиңет. Анын курамында каныккан май кислоталары бар жана сүткө караганда карбонгидраттары аз жана холестерол жок. Ал карыларга жана жүрөк-кан тамыр оорулары менен ооругандарга ылайыктуу.
● NEWGREEN камсыздооСоя изофлавондоруПорошок/капсулалар
Посттун убактысы: Ноябр-18-2024
