• Кандай терс таасирлери барАшваганда ?
Ашваганда ден соолук тармагында көп көңүл бурган табигый чөптөрдүн бири. Бул көптөгөн артыкчылыктарга ээ болгону менен, кээ бир мүмкүн болуучу терс таасирлери да бар.
1.Ашваганда аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн
Ашваганда аллергияга алып келиши мүмкүн, ал эми ашвагандага тийүү түнкү үй-бүлөдөгү өсүмдүктөргө аллергиясы бар адамдарда аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн. Бул аллергия белгилери исиркектер, кычышуу, жүрөк айлануу, кычышуу же дем алуу кыйынчылыгын камтышы мүмкүн жана бир нече сааттын ичинде тез же акырындык менен пайда болушу мүмкүн. Ошондуктан, сиз түнкү үй-бүлөдөгү өсүмдүктөргө аллергиясы бар болсо, анда дагы эле этияттык менен ашвагандханы колдонуу керек жана зарыл болсо, доктурга кайрылгыла.
2.АшвагандаКалкан безинин дарыларынын таасирин күчөтүшү мүмкүн
Ашваганда калкан безинин иштешин жакшыртууда эффективдүү экени далилденген. Бирок, калкан дарыларды алып жаткандар үчүн, бул кээ бир терс таасирлери менен келиши мүмкүн. Ашваганда калкан безин стимулдайт жана анын иштешин жакшыртат, ошентип калкан безинин нормалдуу иштешине жардам берет. Бирок, бул препараттын таасирин күчөтүп, калкан безинин гормонунун деңгээлин жогорулатып, жүрөктүн кагышы жана уйкусуздук сыяктуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, ашваганданы колдонууда, айрыкча калкан безине каршы дарылар менен бир убакта колдонууда сөзсүз түрдө кесипкөй дарыгерге кайрылыңыз!
3.Ашваганда боор ферменттеринин жогорулашына жана боордун бузулушуна алып келиши мүмкүн
колдонгону тууралуу маалыматтар барашвагандатолуктоолор боор зыян менен байланышкан. Бул учурлар ар кандай маркадагы жана дозадагы өнүмдөрдү камтыса да, ар бир адам ашыкча кабыл алууну болтурбоо үчүн ашвагандха өнүмдөрүн тандоодо алардын ингредиенттерине жана дозаларына көңүл бурушу керектигин эскертиш керек. Боор денебиздеги маанилүү детоксикация органы болуп саналат жана зат алмашууда жана дарыларды чыгарууда маанилүү роль ойнойт. Ашваганданын ден-соолукка көптөгөн пайдасы бар болсо да, ашыкча кабыл алуу дагы деле боорго жүк болушу мүмкүн, ал тургай, боор ферменттеринин жогорулашы жана боордун бузулушу сыяктуу терс реакцияларды жаратышы мүмкүн. Ошентип, ashwagandha колдонуп жатканда, продукт нускамаларды жана дарыгердин сунуш кылган дозасын аткаргыла!
• КолдонууАшваганда
Ashwagandha күнүмдүк тамак-аш кошумчасы эмес, жана учурда эч кандай стандарттуу сунушталган аш болумдуу керектөө (RNI) жок. Ashwagandha учурда жакшы чыдамдуу көрүнөт, бирок ар бир адамдын чыныгы абалы ар кандай болот. Бул дозасын азайтуу же күтүлбөгөн өзгөчө жагдайлар бар болсо, дароо колдонууну токтотуу сунуш кылынат. Азыркы учурда, ашваганданын терс таасирлери тамак сиңирүү трактында топтолгон жана бир нече клиникалык учурлар боор жана бөйрөктүн кээ бир терс таасирлерин чагылдырат. Клиникалык эксперименталдык статистикага негизделген дозасын төмөнкү таблицада көрсөтсө болот. Кыскача айтканда, 500mg ~ 1000mg жалпы сунушталган алуу диапазону нормалдуу дозасы чегинде.
| Колдонуу | Дозасы (күн сайын) |
| Альцгеймер, Паркинсон | 250~1200мг |
| Тынчсыздануу, стресс | 250 ~ 600 мг |
| Артрит | 1000мг ~ 5000мг |
| Төрөт, кош бойлуулукка даярдык | 500 ~ 675 мг |
| Уйкусуздук | 300~500мг |
| Калкан бези | 600 мг |
| Шизофрения | 1000мг |
| Кант диабети | 300мг ~ 500мг |
| Көнүгүү, чыдамкайлык | 120 мг ~ 1250 мг |
• Ким ала албайтАшваганда? (Колдонуу боюнча сактык чаралары)
Ашваганданын иш-аракетинин механизминин негизинде төмөнкү топторго ашваганданы колдонуу сунушталбайт:
1.Кош бойлуу аялдарга ashwagandha колдонууга тыюу салынат:ашваганданын жогорку дозалары кош бойлуу аялдардын боюнан түшүп калышына алып келиши мүмкүн;
2.Гипертиреоз менен ооругандарга ашваганданы колдонууга тыюу салынат:анткени ашваганда организмдеги T3 жана T4 гормонунун деңгээлин жогорулата алат;
3.Уктоочу таблеткаларды жана седативдерди колдонууга тыюу салынаташваганда:анткени ашваганданын тынчтандыруучу таасири да бар жана организмдин нейротрансмиттерлерине (γ-аминобутирик кислотасы) таасир этет, ошондуктан аларды бир убакта колдонуудан алыс болуңуз, бул уйкучулукка же андан да олуттуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн;
4.Простата гиперплазиясы/рак:анткени ашваганда эркектердин тестостерон деңгээлин көтөрө алат, ошондой эле ашваганданы гормондорго сезгич ооруларга колдонбоо сунушталат;
●NEWGREEN SupplyАшвагандаЭкстракт порошок/капсулалар/гуммийлер
Посттун убактысы: Ноябр-11-2024
