●Эмне5-HTP ?
5-HTP табигый түрдө пайда болгон аминокислота туунду болуп саналат. Ал адамдын организминде маанилүү ролду ойнойт жана серотониндин синтезинде негизги прекурсор болуп саналат (маанайды жөнгө салууга, уйкуга жана башкаларга негизги таасир этүүчү нейротрансмиттер). Жөнөкөй сөз менен айтканда, серотонин денедеги "бактылуу гормон" сыяктуу, ал эмоционалдык абалына, уйкунун сапатына, табитке жана башка көптөгөн аспектилерге таасир этет. 5-HTP серотонин өндүрүү үчүн "чийки зат" сыяктуу. Биз 5-HTP алып жатканда, дене көбүрөөк серотонин синтездөө үчүн колдоно алат.
●5-HTP кандай артыкчылыктары бар?
1. Маанайды жакшыртуу
5-HTPадамдын денесинде серотонинге айланышы мүмкүн. Серотонин маанайды жөнгө салууга, тынчсызданууну жана депрессияны азайтууга жардам бере турган маанилүү нейротрансмиттер болуп саналат. Кээ бир изилдөөлөр 5-HTP алуу депрессия менен ооруган бейтаптардын маанайын белгилүү бир деңгээлде жакшыртаарын аныкташкан.
2. Уйкуну жакшыртуу
Уйку көйгөйлөрү көптөгөн адамдарды тынчсыздандырат жана 5-HTP да уйкунун жакшырышына оң ролду ойнойт. Серотонин түнкүсүн мелатонинге айланат, ал организмдин биологиялык саатын жөнгө салуучу жана уйкуга көмөктөшүүчү маанилүү гормон. Серотониндин деңгээлин жогорулатуу менен, 5-HTP кыйыр түрдө мелатониндин синтезине көмөктөшөт, бул бизге оңой уктоого жардам берет жана уйкунун сапатын жакшыртат. Көбүнчө уйкусуздуктан же тайыз уйкудан жапа чеккендер уйкуну жакшыртуу аракетинде 5-HTP менен толуктоону ойлонушу мүмкүн.
3. Ооруну азайтуу
5-HTPашыкча нейрондук дүүлүктүрүү тоскоол болот жана нерв системасынын сезгичтигин төмөндөтөт, ошону менен оорунун ар кандай түрлөрүн азайтат. өнөкөт оору менен ооруган бейтаптар үчүн, дарыгерлер анальгетиктер дарылоо үчүн серотонин камтыган дары жазып бериши мүмкүн.
4. Аппетитти көзөмөлдөө
Аппетитиңизди, өзгөчө таттууларды же жогорку калориялуу тамактарды каалаганыңыздан улам кыйналасызбы? 5-HTP тоюу борборун иштетип, адамдарды ток сезип, жеген тамактарынын санын азайтат. Серотонин мээдеги токчулук сигналына таасир этиши мүмкүн. Серотониндин деңгээли нормалдуу болгондо, биз өзүбүздү толук сезе алабыз, ошону менен керексиз тамак-ашты азайтабыз. 5-HT тоюу борборун иштетип, адамдарды ток сезип, жеген тамактарынын санын азайтат.
5.Promote Гормон балансы
5-HTPгипоталамус-гипофиз-жумурткалык огуна түз же кыйыр таасир этет жана эстроген жана прогестерон секрециясын жөнгө салуу аркылуу гормоналдык балансты жакшыртуу максатына жете алат. Ал көп учурда аялдардын төрөттүн жөнгө салуучу катары колдонулат. Менопауза алдында жана андан кийин ысык жаркоо, түнкү тердөө сыяктуу белгилер пайда болгондо, дарыгердин кеңеши менен колдонсо болот.
●Кантип алуу керек5-HTP ?
Дозасы:5-HTP сунушталган дозасы жеке муктаждыктарына жана ден соолук шарттарына жараша, жалпысынан 50-300 мг ортосунда. Колдонуудан мурун дарыгер менен кеңешүү сунушталат.
Терс таасирлери:Бул ичеги-карын оорулары, жүрөк айлануу, диарея, уйкучулук жана башкаларды камтышы мүмкүн. Ашыкча колдонуу серотонин синдромуна, потенциалдуу олуттуу абалга алып келиши мүмкүн.
Дарылардын өз ара аракеттенүүсү:5-HTP кээ бир дары-дармектер (мисалы, антидепрессанттар) менен өз ара аракеттениши мүмкүн, ошондуктан колдонууну баштоодон мурун медициналык адис менен кеңешүү керек.
●NEWGREEN камсыздоо5-HTPКапсула/порошок
Посттун убактысы: 2024-жылдын 13-декабрына чейин
