Di salên dawî de, li wir eleqeyek mezin bûyeprobioticsû feydeyên tenduristiya wan ên potansiyel. Yek probiotic ku hin bala we dikişîne lactobacillus plantarum e. Vê bakterî ya kêrhatî bi xwezayî di xwarinên fermandî de tê dîtin û ji ber berjewendiyên tenduristiya wê ya potansiyel hatiye xwendin. Ka em feydeyên jiLactobacillus plantarum:
1.Improves Digestion:Lactobacillus plantarumBi çêkirina karbohîdratên kompleks re di nav formên hêsantir ên bi hêsanî de hilweşînin. Di heman demê de ew enzymên ku ji bo vexwarinên ji xwarinê vexwarinê çêdike, bi vî rengî dibe ku bêhntengbûn û bêhntengiya rûnê baştir bikin.
2.streend system pergala parastinê: Lêkolîn nîşan dide ku plantiya Lactobacillus xwedan taybetmendiyên nehsandî ye. Ew hilberîna antibodên xwezayî yên ku ji bo şertî û vîrusên zirardar, di dawiyê de pergala bêkêmasî ya berbiçav xurt dike.
3.Rewşandina enfeksiyonê: Infamasyona kronîk bi cûrbecûr şertên tenduristiyê ve girêdayî ye, di nav de nexweşî, nexweşiya dil, û nexweşiyên xwerû. Komeleyên dijî inflamatorî yên ku ji hêla Lactobacillus Plantarum ve têne hilberandin alîkar kêm bikin û pêşî li pêşveçûna van nexweşiyan kêm bikin.
4. Tenduristiya giyanî ya giyanî: axa mêjî ya gûtê torgilokek ragihandinê ya du-rê di navbera gût û mêjî de ye. Lêkolîna derketinê pêşniyar dike ku plantiya Lactobacillus dikare bandorek erênî li ser tenduristiya giyanî bike û bi bandora Microbiome ya gut, ku di encamê de bi mejiyê re têkilî daynin. Lêkolîn nîşan dide ku ew potansiyel heye ku nîşanên xeyal û depresyonê kêm bike.
5.supports Tenduristiya devkî: Lactobacillus Plantarum hat dîtin ku mezinbûna Bacte zirarê asteng bikeRia di devê de, bi vî rengî xetera kavilan, nexweşiya gomê û bêhnek xirab kêm dike. Di heman demê de hilberîna pêkhateyên kêrhatî jî dike ku enamelê diranê bihêz bike.
6.Prevent antibiotic-RelaBandorên Side Ted: Dema ku antîbîotîk di şerên enfeksiyonên bakterî de bandorker in, ew gelek caran balansa xwezayî ya bakteriyan diêşînin. Lêkolîn dît ku di dema dermankirina antîbiyotîk de ji bo domandina mîkrobiyekî tendurist a Lactobacillus re dibe alîkar û xetera bandorên aliyê antîbîotîk ên mîna xalîçeyê kêm dike.
7.Help bi giraniya maNûava: Hin lêkolîn pêşniyar dikin ku Planmacillus Plantarum di rêveberiya giran de rolek dileyize. Ev hatiye destnîşan kirin ku giraniya kêmkirinê, nîşana girseyî ya laş (BMI) û derdora waist. Lêbelê, lêkolînên din hewce ye ku bandorên xwe li ser giraniya laş fêm bikin.
Di encam de,Lactobacillus plantarumbi feydeyên tenduristiyê pirjimar pirjimar e. Ji başkirina hevgirtinê û zêdekirina pergala bêsînor ji bo kêmkirina enfeksiyonê û piştgiriya tenduristiya giyanî, ev bakterî ya kêrhatî sozek mezin nîşan dide. Ji bo kesên ku digerin tenduristiya xwe ya giştî zêde bikin, hêja ye ku xwarinên ku li Lactobacillus plantarumê dewlemend in an bigirinprobioticzêdayî.
Demjimêra paşîn: Nov-04-2023
