● Çi yeIsoflavones soya?
Isoflavonên soyê pêkhateyên flavonoîd in, celebek metabolîtên duyemîn ên ku di dema mezinbûna soya de têne çêkirin, û maddeyek biyolojîkî çalak e. Ji ber ku ew ji nebatan têne derxistin û xwedan avahiyek mîna estrojenê ne, ji îzoflavonên soyê re fîtoestrojen jî tê gotin. Bandora estrojenîk a isoflavonên soyê bandorê li deranîna hormonê, çalakiya biyolojîkî ya metabolîk, senteza proteînê, û çalakiya faktora mezinbûnê dike, û ajanek kemoparastinê ya penceşêrê ya xwezayî ye.
● Vegirtina bi rêkûpêkIsoflavones soyaDikare Rîska Penceşêra Pêsîrê Kêm Bike
Penceşêra pêsîrê di nav jinan de nexweşiya penceşêrê ya yekem e û di salên dawî de sal bi sal nexweşiya wê zêde dibe. Yek ji faktorên metirsiyê yên ji bo rûdana wê rûdana estrojenê ye. Ji ber vê yekê, pir kes bawer dikin ku hilberên soyê isoflavones soya hene. Ev fîtoestrojen dikarin di laşê mirovan de bibe sedema bilindbûna estrojenê û xetera kansera pêsîrê zêde bikin. Bi rastî, hilberên soyê xetera kansera pêsîrê zêde nakin, lê bi rastî xetera kansera pêsîrê kêm dikin.
Fîtoestrojen çînek pêkhateyên ne-steroîdî ne ku bi xwezayî di nebatan de hene. Navê wan ji ber ku çalakiya wan a biyolojîkî mîna estrojenê ye.Îzoflavonên soyêyek ji wan in.
Lêkolînên epîdemîolojîkî diyar kirin ku bûyera kansera pêsîrê di nav jinên li welatên Asyayî de yên ku asta hilbera soyê bilindtir in, ji ya li welatên pêşkeftî yên li Ewropa û Dewletên Yekbûyî kêmtir e. Vexwarina birêkûpêk a hilberên soyê ji bo kansera pêsîrê faktorek parastinê ye.
Kesên ku bi rêkûpêk hilberên soya tê de vedixwinisoflavone soyarîska penceşêra pêsîrê% 20 kêmtir ji yên ku carinan an hilberên soyê naxwin, bişon. Wekî din, şêwazek parêzê ku bi girtina zêde ya du an zêdetir sebze, fêkî, masî, û hilberên soyê ve tête diyar kirin ji bo kansera pêsîrê faktorek parastinê ye.
Struktura isoflavonên soya di laşê mirovan de mîna ya estrojenê ye û dikare bi receptorên estrojenê ve girêbide da ku bandorên mîna estrojenê bike. Lêbelê, ew kêmtir çalak e û bandorek qels a mîna estrojenê dike
● Isoflavones SoyaDikare Rola Veguheztina Du-Awayê bilîze
Bandora mîna estrojenê ya isoflavonên soyê bandorek birêkûpêk a dualî li ser asta estrojenê li jinan dike. Dema ku estrojen di laşê mirovan de têrê nake, îzoflavonên soya di laş de dikarin bi receptorên estrojenê ve girêbidin û bandorên estrojenî bikin, estrojenê temam bikin; dema ku asta estrojenê di laş de pir zêde be,isoflavones soyadikare bi receptorên estrojenê ve girêbide û bandorên estrojenê bike. Estrojen pêşbaziyê dike ku bi receptorên estrojenê ve girêbide, bi vî rengî pêşî li çalakiya estrojenê digire, bi vî rengî xetera kansera pêsîrê, kansera endometrial û nexweşiyên din kêm dike.
Soya bi proteînên bi kalîte, asîdên rûn ên bingehîn, karotene, vîtamînên B, vîtamîna E û fiberên parêz û malzemeyên din ên ku ji bo tenduristiyê bikêr in, dewlemend in. Naveroka proteîna di şîrê soyê de bi ya şîr re hevwate ye û bi hêsanî tê helandin û helandin. Ew asîdên rûnê têrbûyî dihewîne û karbohîdratên wê ji şîr kêmtir e û kolesterol tune. Ji bo kal û pîr û nexweşên bi nexweşiyên dil û damar re minasib e.
● Pêşkêşkirina NEWGREENIsoflavones soyaPowder / Kapsul
Dema şandinê: Nov-18-2024
