●Çi yeRaspberry Ketone ?
Ketone Raspberry (Ketone Raspberry) pêkhateyek xwezayî ye ku bi piranî di raspberries de tê dîtin, Ketona Raspberry xwedan formula molekularî ya C10H12O2 û giraniya molekulî ya 164,22 e. Ew krîstalek spî-derzîkî an hişkek granular e ku bi bîhnfirehiya raspberry û şîrîniya fêkî ye. Di av û ethera neftê de nayê çareserkirin, lê di etanol, ether û rûnên hilmdar de nayê çareser kirin. Berhemên xwezayî di raspberries û fêkiyên din de hene. Ew ji bo amadekirina çêjên xwarinê tê bikar anîn, bandora wê ya zêdekirina çêj û şîrîniyê heye, û dikare di çêjên kozmetîkî û sabûnê de jî were bikar anîn.
● Di Ketone Raspberry de Madeyên Çalak ên Sereke
Raspberry Ketone:Ev hêmana çalak a sereke di raspberries de ye, ku bîhnxweşiya wan û feydeyên tenduristiyê yên potansiyel dide wan.
Pêkhateyên polyphenolîk:Raspberries di heman demê de cûrbecûr pêkhateyên polîfenolîk jî hene, wekî anthocyanins û tannin, ku xwediyê taybetmendiyên antîoksîdan in.
Vîtamîn û Mîneral:Raspberries vîtamîn C, vîtamîna K, potassium, magnesium û hêmanên din hene ku beşdarî tenduristiya giştî dibin.
Celuloz:Raspberries ji hêla fîberê xwarinê ve dewlemend e, ku alîkariya xwarbûnê dike û tenduristiya rûvî diparêze.
● Feydeyên Çi NeRaspberry Ketone?
Metabolîzma rûnê pêşve bibin:
Tê texmîn kirin ku ketonên raspberry çalakiya enzîmek bi navê "lipase" di hucreyên rûnê de zêde dike, bi vî rengî perçebûn û metabolîzma rûnê pêşve dike û arîkariya kêmkirina giraniyê dike.
Bandora antioxidant:
Ketonên raspberry xwedan taybetmendiyên antîoksîdan in ku dikarin alîkariya şerkirina zirara radîkalên azad bikin, tenduristiya hucreyê biparêzin û xetera nexweşiya kronîk kêm bikin.
Tenduristiya çerm çêtir bikin:
Ji ber taybetmendiyên xwe yên antîoksîdan, ketonên raspberry dibe alîkar ku xuyangê çerm çêtir bikin, qermîçok û nîşanên pîrbûnê kêm bikin, û nermî û elastîka çerm pêşve bibin.
Rêzkirina şekirê xwînê:
Hin lêkolîn destnîşan dikin ku ketonên raspberry dibe ku bibe alîkar ku hestiyariya însulînê baştir bike, asta şekirê xwînê sererast bike, û dibe ku ji bo mirovên bi diyabetê re sûdmend be.
Pergala parastinê xurt bikin:
Ketonên raspberry dibe alîkar ku fonksiyona berevaniyê zêde bike û berxwedana laş li hember enfeksiyon û nexweşiyê baştir bike.
Performansa werzîşê çêtir bikin:
Ji ber taybetmendiyên wê yên metabolîzma rûnê, ketonên raspberry dibe alîkar ku performansa werzîşê û bîhnfirehiyê baştir bikin.
●Çawa BikaranînKetonên Raspberry ?
Dema ku ketonên raspberry bikar bînin, rêbazên cûda hene ku hûn dikarin li gorî form û armancê bigirin. Li vir çend karanîna gelemperî hene:
FORMÊN ZÊDE:
Kapsul an tablet:Doza pêşniyarkirî ya li ser etîketa hilberê bişopînin, ku bi gelemperî rojê 1-2 caran bi xwarinê re tê pêşniyar kirin da ku alîkariya vegirtinê bike.
Forma toz:Toza ketonê ya raspberry dikare li vexwarin, şîrîn, mast an xwarinên din were zêdekirin, rojane 1-2 kevçîyên çayê bi gelemperî tê pêşniyar kirin.
LI Xwarina XWE ZÊDE BIKIN:
Raspberries Teze:Raspberries teze rasterast bixwin da ku ji ketonên xweya raspberry û xurdemeniyên din kêfê bistînin.
Jî an Jam:Ji bo taştê an jî wekî xwarinek ava şor an îsotê ku tê de raspber hene hilbijêrin.
BI GIRTINÊ RE TÊKIRIN:
Girtina araspberry ketonelêzêdekirina berî an piştî werzîşê dikare bibe alîkar ku metabolîzma qelew û performansa werzîşê baştir bike.
NOTES
Bi Pisporek re bipeyivin: Berî ku hûn dest bi karanîna pêvekên ketone yên raspberry bikin, çêtirîn e ku hûn bi bijîşkek an pisporê xwarinê re şêwir bikin, nemaze heke we rewşek bijîjkî heye an dermanên din digirin.
Doza Pêşniyar Bişopînin: Piştrast bikin ku dozaja pêşniyarkirî ya li ser etîketa hilberê bişopînin da ku ji zêdedozê dûr nekevin.
●ÇiqasKetonên Raspberryji bo Lose Weight?
Doza pêşniyarkirî ya ketonên raspberry ji bo kêmkirina giraniyê dibe ku li gorî hilbera taybetî û faktorên kesane cûda bibe. Lêbelê, rêbazên gelemperî pêşniyar dikin:
Doza Tîpîkî:
Pir lêkolîn û lêzêdekirina dozek pêşniyarkirî ya 100 mg heya 200 mg rojê pêşniyar dikin. Dibe ku hin hilber dozên bilindtir pêşniyar bikin, lê divê rêwerzên çêker werin şopandin.
Şêwir:
Tête pêşniyar kirin ku berî ku hûn dest bi rejîmek lêzêdekirinê bikin, bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin, nemaze heke we şertên tenduristiyê yên bingehîn hebin an dermanên din digirin.
Tevlihevkirina parêz û werzîşê:
Ji bo encamên çêtirîn,ketonên raspberrydivê bi parêzek hevseng û werzîşê ya birêkûpêk re were bikar anîn. Bi tenê lêzêdekirin ne mimkûn e ku bibe sedema kêmbûna giraniya girîng.
Dema şandinê: Oct-08-2024
