Di lêkolînek nû ya bingehîn de, lêkolîneran ew kifş kirinVitamin Cdibe ku ji ya ku berê difikirîn jî bêtir feydeyên tenduristiyê hebin. Lêkolîna ku di Journal of Nutrition de hate weşandin de hate dîtin kuVitamin Cne tenê pergala berevaniyê zêde dike, di heman demê de di teşwîqkirina çermê tendurist û kêmkirina metirsiya nexweşiyên kronîk de jî rolek girîng dilîze.
Rakirina Rastiyê:Vitamin CBandora li ser Nûçeyên Zanist û Tenduristiyê:
Lêkolîn, ku ji hêla tîmek zanyaran ve li zanîngehek pêşeng ve hatî kirin, tê de analîzek berfireh a bandorên fêkiyan bûVitamin Cli ser bedenê. Encamên ku hatin kirin eşkere kirinVitamin Cwekî antîoksîdanek hêzdar tevdigere, laş ji stresa oksîdative û iltîhaba diparêze. Ev dikare ji bo pêşîgirtina şert û mercên wekî nexweşiya dil û penceşêrê bandorek girîng hebe.
Wekî din, lêkolînê dît kuVitamin CDi senteza kolajenê de, ku ji bo parastina çermê tendurist pêdivî ye, rolek sereke dilîze. Lekolînwanan dît ku kesên bi astên bilindtirVitamin Cdi parêza wan de elasticiya çerm çêtir û kêm qermîçok hebû. Ev pêşniyar dike kuVitamin Cdikare ji rûtînên lênihêrîna çerm re ji bo domandina çerm ciwan û tendurist zêdeyek hêja be.
Lêkolîn her weha feydeyên potansiyel ên ronî kirVitamin Cdi piştgiriya tenduristiya derûnî de. Lêkolîneran dît kuVitamin Cdibe ku bibe alîkar ku xetera kêmbûna cognitive kêm bike û mood çêtir bike. Ev dikare ji bo nifûsa pîr bandorek girîng hebe, ji ber ku parastina fonksiyona cognitive û başbûna hestyarî her ku diçe girîng dibe.
Bi tevayî, ev lêkolîn ji bo feydeyên cihêreng û dûr-dirêj delîlên berbiçav peyda dikeVitamin C. Ji xurtkirina pergala berevaniyê bigire heya teşwîqkirina çermê tendurist û piştgirîkirina tenduristiya derûnî,Vitamin Cji bo başbûna giştî wekî xurekek girîng derketiye holê. Bi van tesbîtan re diyar dibe ku tevlêbûnVitamin C-Xwarinên dewlemend û lêzêdekirinên di parêza yekî de dikarin bandorên kûr û demdirêj li ser tenduristiyê bikin.
Dema şandinê: Tebax-02-2024
