Çi yeChondroitin sulfate ?
Chondroitin Sulfate (CS) celebek glycosaminoglycan e ku bi kovalî bi proteînan ve girêdayî ye ku proteoglycan ava bike. Sulfate Chondroitin bi berfirehî di matrix û hucreya ekstracellular a tansiyonên heywanan de tê belav kirin. Zincîra şekir ji polên glucuronîk ên alternatîf û n-acetylgalactosamine pêk tê û bi mayîna sereke ya proteîna bingehîn re bi navgîniya girêdana şekir ve girêdayî ye.
Chondroitin Sulfate yek ji pêkhateyên matrixê yên berbiçav di nav tansiyonê de ye. Sulfate Chondroitin di çerm, hestî, kartilage, tendon, û ligaments de tê dîtin. Chondroitin sulfate di kartolage de dikare kartilage peyda bike ku bi şiyana berxwedana mekanîkî re.
Chondroitin Sulfate Supplementêwazek Diyariya Hevpar e. Lêkolînan destnîşan kir ku kifşkirina sulfaturê ya Chondroitin alîkariyê dide osteoarthritis.
Feydeyên tenduristiyê çi neChondroitin sulfate ?
Chondroitin sulfate mukopolysaccharide acidîk e ku ji tansiyona heywanan tê derxistin. Di laşê mirovan de fonksiyonên cûrbecûr hene, bi piranî di nav aliyên jêrîn de hene:
1. Parastina kartilage: Sulfate Chondroitin di avakirin û domandina chondrocytes de rolek girîng dileyize. Ew dikare ji bo hilberîna matrixê ya Chondrocytes-ê bikişîne, pêşdebir û tamîrkirina chondrocytesê bike,
2. Dermankirina dermanê nexweşiyên hevbeş: Sulfate Chondroitin bi berfirehî di dermankirina arthritis de di dermankirina derman de tê bikar anîn. Ew dikare êş û enfeksiyonê ji hêla arthritis ve çêbike, tûj û hişkbûna hevbeş kêm bike, û başbûn û tamîrkirina hevbeş pêşve bike. Digel vê yekê, karanîna demdirêj a sulfasyona chondroitin dikare rêjeya dejenerasyona hevbeş hêdî bike û pêşkeftina nexweşiyên hevbeş dereng bike.
3 Tenduristiya hestiyê biparêzin: Chondroitin sulfatexwedî bandora parastina tenduristiya hestiyê ye. Ew dikare nifş û kolonîkirina hucreyên hestî pêşve bike, dendik û hêza hestiyê zêde bike, û xetera osteoporosis û şikestî kêm bike. Ji bo pîr û mirov bi hestiyên zirar û hevokan, karanîna demdirêj a sulfateya Chondroitin dikare berxwedana hestî û dijwariyê zêde bike.
4. Lubricasyona hevbeş xurt bikin: Sulfate Chondroitin alîkar dike ku fêkiyan li ser rûyê hevbeş kêm bike û dirûşm û rûkalbûna hevbeş baştir bike. Ew dikare jihevkirin û sekreteriya sindoq û lîberê sindoqê zêde bike, bi vî rengî di navbera hevokan de kêm bike û di navbera hevokan de kêm bike û pêşî li kirîna kartolên hunerî bistîne.
5. Bandora dijî-înflamasyonê: Chondroitin Sulfate jî bandorek antî-înflamasyonê heye. Ew dikare nifş û serbestberdana cidokines-enflasyonê ya têkildar kêm bike, çalakbûna zêde ya bersivên enflasyonê asteng bike, û bi vî rengî asta û nîşanên enflasyonê kêm bikin.
6.Promote Healing birînê: Chondroitin sulfatedikare başkirina birînê û tamîrkirinê pêşve bike. Ew dikare nifş û hevrêziya kolektîfiyê bikişîne, nifş û nûvekirina tansiyona fibrous, elasticity û tunebûna birînan baştir bike, û tamîrkirina tansiyonê û başbûnê bilezîne.
7.Lining Lîpîdên xwînê: Bandora dijî-înflamatorî ya sulfaturê ya Chondroitin alîkar dike ku xetera nexweşiya kariovaskular kêm bike. Lêkolînan destnîşan kir ku ew dikare tîrêjê xwînê baştir bike, leza xwînê pêşve bike, û alîkariya astên kolesterolê yên nizm bike, bi vî rengî beşdarî tenduristiya kardiovaskular bibe. Wek celebek glycosaminoglycan, sulfate chondroitin dibe ku rolek di tamîrkirina vascular û nûvekirinê de bilîze, ji bo domandina yekbûna lebatên xwînê.
Bi gelemperî, sulfate chondroitin di laşê mirov de, ne tenê parastina tansiyona kartolê û tamîrkirina nîşanên arthritis, lê baştirkirina tenduristiya hestî, baştirkirina lubrasityê ya hevbeş, astengkirina bersivên enfeksiyonê û pêşxistina dermankirina birînê. Ji ber vê yekê, di warê dermankirina dermanê de perspektîfên serîlêdana berfireh heye.
Chondroitin sulfatePêşniyarên Bikaranînê
Chondroitin sulfate supplementalek tenduristiya hevpar e ku piştgiriyê dide tenduristiya hevbeş û êşa hevbeş ji holê rabike. Li vir çend pêşniyarên karanîna hene:
Doz:
Dozên pêşniyazkirî yên hevbeş 800 mg rojane 1,200 mg in, bi gelemperî du an sê dozan têne dabeş kirin. Dozên taybetî dikarin li gorî şert û mercên tenduristiya kesane û pêşniyarên bijîjkî werin sererast kirin.
Çawa hildin:
Chondroitin sulfate bi gelemperî di kapsula, tablet, an forma pîvaz de peyda dibe. Tête pêşniyar kirin ku wê bi xwarinê re bi avakirina alîkariyê bistînin û tevliheviya gastrointestinal kêm bikin.
Karanîna domdar:
Bandorên sulfaturê yên Chondroitin hefteyan heya mehan digirin ku xuya dibin, ji ber vê yekê karanîna domdar di serdemek de ji bo nirxandina bandora wê tê pêşniyar kirin.
Bikaranîna hevbeş bi lêzêdekirinên din:
Chondroitin sulfatebi gelemperî bi pêkhateyên din re tê bikar anîn (wek Glucosamine, MSM, hwd.) Ji bo ku bandorên tenduristiya hevbeş zêde bikin. Ew çêtirîn e ku berî karanîna bijîşk an nutritionist şêwir bikin.
Notes:
Berî ku hûn dest bi karanîna sulfate ya Chondroitin, nemaze ji bo mirovên bi şertên bijîjkî yên kronîk an dermankirina dermanên din, tê pêşniyar kirin ku bi bijîşk û bandorkeriyê re şêwir bikin.
Ger her nerazîbûn an reaksiyonek alerjîk pêk were, rasterast bikar bînin û bi bijîşk re şêwir bikin.
Ji bo elaletê maqûl e:
Chondroitin sulfate ji bo nexweşên arthritis, werzîş, pîr û mirovên ku hewce ne ku tenduristiya hevbeş baştir bikin.
Peydakirina nûgreenChondroitin sulfatePîvaz / kapsul / tablet
Demjimêra paşîn: Oct-31-2024
