●Çi yeShilajit ?
Shilajit çavkaniyek xwezayî û bi kalîte ya asîta humic e, ku komir an lînît li çiyayan diherike. Berî hilberandinê, ew dişibihe maddeyek asfaltê, ku maddeyek sor a tarî, zeliqandî ye ku ji hejmareke mezin ji madeyên giyayî û organîk pêk tê.
Shilajit bi giranî ji asîta humic, acid fulvic, dibenzo-α-pyrone, proteîn, û zêdetirî 80 mîneral pêk tê. Fulvic asîd molekulek piçûk e ku bi hêsanî di rûvî de tê vegirtin. Ew bi bandorên xwe yên antîoksîdan û antî-înflamatuar bi hêz tê zanîn.
Wekî din, dibenzo-α-pyrone, ku wekî DAP an DBP jî tê zanîn, pêkhateyek organîk e ku di heman demê de çalakiya antîoksîdan jî peyda dike. Molekulên din ên ku di şilajit de hene asîdên rûn, triterpenes, sterol, asîdên amînî, û polyphenol hene, û guheztinên li gorî devera jêderê têne dîtin.
● Feydeyên Tenduristiyê Çi NeShilajit?
1.Enerjiya hucreyê û fonksiyona mîtokondrîal zêde dike
Her ku em kal dibin, mîtokondrîyên me (hêzên hucreyî) di hilberîna enerjiyê (ATP) de kêmtir karîger dibin, ku dikare bibe sedema cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê, pîrbûnê zûtir bike, û stresa oksîdative pêşve bibe. Ev kêmbûn bi gelemperî bi kêmasiyên hin pêkhateyên xwezayî ve girêdayî ye, wek coenzyme Q10 (CoQ10), antîoksîdanek hêzdar, û dibenzo-alpha-pyrone (DBP), metabolîtek bakteriyên rûvî. Tê texmîn kirin ku şilajit (ku DBP tê de heye) bi coenzyme Q10 re hilberîna enerjiya hucreyî zêde dike û wê ji zirara ku ji hêla molekulên zirardar ve têne çêkirin diparêze. Ev kombînasyona di baştirkirina hilberîna enerjiya hucreyî de soz dide, bi potansiyel piştgirî dide tenduristî û zindîtiya giştî her ku em kal dibin.
Di lêkolînek 2019 de ku bandorên wê lêkolîn kirshilajitlêzêdekirina li ser hêza masûlkeyê û westandinê, mêrên çalak 8 hefte rojane 250 mg, 500 mg şîlajit, an jî cîhêboyek xwarin. Encaman destnîşan kir ku beşdarên ku dozek bilindtir ji shilajit girtin, piştî werzîşê ya westandinê li gorî yên ku dozek kêmtir an cîhêbo girtin, hêza masûlkeyê çêtir nîşan dan.
2.Fonksiyon Mejî çêtir dike
Lêkolînên li ser bandorên shilajit li ser fonksiyonên cognitive ên wekî bîranîn û baldarî berfireh dibe. Digel nexweşiya Alzheimer (AD) ku rewşek bêhêz û bê dermanek nayê zanîn, zanyar berê xwe didin şilajit, ku ji Andes tê derxistin, ji bo potansiyela wê ya parastina mêjî. Di lêkolînek dawî de, lêkolîneran lêkolîn kirin ka şilajit çawa bandorê li hucreyên mêjî di çandên laboratîfê de dike. Wan dît ku hin ekstraktên şilajit mezinbûna hucreyên mêjî zêde dike û berhevbûn û tevlihevkirina proteînên tau yên zirardar, taybetmendiyek bingehîn a AD kêm dike.
3.Tenduristiya Dil diparêze
Shilajit, ku ji bo taybetmendiyên xwe yên antîoksîdan tê zanîn, di heman demê de tê fikirîn ku ji bo tenduristiya dil-vaskuler xwedan feydeyên potansiyel e. Di lêkolînek ku bi dilxwazên saxlem tê de beşdar bûn, girtina 200 mg şîlajit rojane ji bo 45 rojan li gorî cîhêbo bandorek girîng li ser tansiyona xwînê an rêjeya pulsê tune. Lêbelê, kêmbûnek girîng di asta trîglîserîd û kolesterolê serum de, ligel başkirinên di asta kolesterolê ya lipoproteînên dendika bilind ("baş") de hate dîtin. Wekî din, shilajit rewşa antîoksîdan a beşdaran çêtir kir, asta xwînê ya enzîmên antîoksîdan ên sereke yên wekî superoxide dismutase (SOD), û her weha vîtamînên E û C zêde kir. Van dîtinan destnîşan dikin ku naveroka fulvic acidê ya shilajit xwedan çalakiya antîoksîdanek bihêz e, û her weha potansiyel heye. bandorên kêmkirina lîpîdê û kardioprotektîf.
4.Zêdebûna mêr çêtir dike
Lêkolînên derketine pêşnîyar dikin ku şilajit dibe ku ji bo zayîna mêr xwedî feydeyên potansiyel be. Di lêkolînek klînîkî ya 2015-an de, lêkolîneran bandorên shilajit li ser asta androgenê di zilamên saxlem ên 45-55 salî de nirxandin. Beşdaran 90 rojan rojê du caran 250 mg şilajit an cîhêbo girtin. Encam zêdebûnek girîng di asta testosterone ya tevahî, testosterone belaş, û dehydroepiandrosterone (DHEA) de li gorî placebo nîşan dan. Shilajit li gorî placebo-yê çêtir senteza testosterone û taybetmendiyên veşartinê nîşan da, dibe ku ji ber hêmana wê ya çalak, dibenzo-alpha-pyrone (DBP). Lêkolînên din diyar kirin ku şilajit dikare hilberîna spermê û tevgerê di mêrên bi hejmarên kêm spermê de çêtir bike.
5.Piştgiriya Immune
Shilajitdi heman demê de hat dîtin ku bandorên erênî li ser pergala parastinê û iltîhaba jî heye. Pergala temamker beşek girîng a pergala berevaniyê ye ku dibe alîkar ku li dijî enfeksiyonê şer bike û maddeyên zirardar ji laş derxîne. Lêkolînan destnîşan kir ku shilajit bi pergala temamker re têkilî dike da ku berevaniya cewherî zêde bike û bersivên înflamatuar modul bike, ku di encamê de bandorên zêdekirina laşbûnê çêdike.
6.Antî-Inflammatory
Shilajit di heman demê de xwedan bandorên dijî-înflamatuar jî heye û hate destnîşan kirin ku di jinên postmenopausal ên bi osteoporozê de astên nîşana înflamatuar proteîna C-reaktîf-hesasiya bilind (hs-CRP) kêm dike.
●Çawa BikaranînShilajit
Shilajit di cûrbecûr cûrbecûr de peyda dibe, di nav de toz, kapsul û rezînek paqijkirî. Dozên rojane di navbera 200-600 mg de ne. Ya herî gelemperî di forma kapsulê de ye, bi 500 mg rojane (di du dozên 250 mg de tê dabeş kirin). Destpêkirina bi dozek kêm û hêdî hêdî zêdekirina dozê bi demê re dibe ku vebijarkek maqûl be ku hûn binirxînin ka laşê we çawa hîs dike.
●NEWGREEN SupplyShilajit ExtractPowder / Resin / Kapsul
Dema şandinê: Nov-07-2024
