• 무엇인가요투드카 ?
햇빛 노출은 멜라닌 생성의 주요 원인입니다. 햇빛의 자외선은 세포의 디옥시리보핵산, 즉 DNA를 손상시킵니다. 손상된 DNA는 유전정보의 손상 및 전위로 이어질 수 있으며, 심지어 악성 유전자 돌연변이를 일으키거나 종양억제 유전자의 상실로 인해 종양이 발생할 수도 있습니다.
그러나 햇빛 노출은 그렇게 "끔찍한" 것이 아니며 이것은 모두 멜라닌에 대한 "공로"입니다. 실제로 중요한 순간에는 멜라닌이 방출되어 자외선의 에너지를 효과적으로 흡수하여 DNA의 손상을 방지함으로써 자외선으로 인한 인체의 손상을 줄여줍니다. 멜라닌은 자외선 손상으로부터 인체를 보호하지만 피부를 더 어둡게 만들고 반점이 생길 수도 있습니다. 따라서 멜라닌 생성을 차단하는 것은 뷰티산업에서 피부미백의 중요한 수단이다.
• 어떤 이점이 있나요?투드카스포츠 보충에?
TUDCA의 주요 이점은 간 건강 및 기능 개선입니다. 연구에서는 TUDCA 보충 후 간 효소가 감소했다는 인상적인 결과를 인용합니다. 간 효소 수치가 높으면 간 건강과 기능이 좋지 않음을 나타내고, 간 효소 수치가 낮다면 간 건강과 기능이 정상임을 나타냅니다. TUDCA를 보충하면 주요 간 효소가 크게 감소하여 간 건강이 개선되는 것으로 나타났습니다.
간 건강의 이러한 개선으로 인해 TUDCA는 동화작용 물질, 특히 경구용 동화작용 물질 사용자에게 큰 영향을 미치게 됩니다. 이러한 물질은 간 건강과 기능에 큰 영향을 미칠 수 있으므로 건강을 모니터링하기 위한 정기적인 혈액 검사 외에도 주기 지원 보충제를 복용하는 것이 항상 권장됩니다. TUDCA는 오늘날 이용 가능한 최고의 간 건강 보충제 중 하나로 간주됩니다.
투드카일반적으로 이러한 혼란을 일으키는 세포 성분으로부터 미토콘드리아를 보호하여 세포사멸을 예방할 수 있습니다. Bax라는 분자가 미토콘드리아로 이동하는 것을 방지함으로써 이를 수행합니다. Bax가 세포질에서 미토콘드리아로 전달되면 미토콘드리아 막을 파괴하여 이러한 일련의 과정이 시작됩니다. TUDCA로 Bax를 차단함으로써 세포막의 합성을 방지하고 시토크롬 C의 방출을 방지하여 미토콘드리아가 카스파제를 활성화하는 것을 방지합니다. TUDCA는 세포의 미토콘드리아 막을 보호하여 세포 사멸을 예방합니다.
TUDCA는 세포의 미토콘드리아 막을 유해한 요소로부터 보호하여 세포 사멸을 예방합니다. 이러한 과정과 신체의 반응은 연구가 파킨슨병, 헌팅턴병, 알츠하이머병 및 ALS 환자와 같은 신경 장애가 있는 사람들을 위한 TUDCA 보충의 이점을 조사하는 이유입니다. 이러한 연구 결과와 초기 제안은 매우 흥미롭습니다. TUDCA는 여러 주요 질병에 매우 유익한 효과를 가질 수 있습니다.
연구에 따르면 TUDCA는 근육과 간 모두에서 인슐린 민감성을 개선하고 갑상선 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
• 얼마나 많이투드카복용해야 하나?
TUDCA의 이점에 대해 다양한 복용량이 연구되었습니다. 하루에 10-13mg의 TUDCA 보충으로 시작하면 만성 간 질환 환자는 3개월 동안 간 효소의 상당한 감소를 경험했습니다. 하루 최대 1,750mg의 용량을 섭취하면 지방간 질환에 도움이 되고 근육과 간 인슐린 민감도가 향상되는 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 동물은 최대 4,000mg(인간 동등량)의 용량을 투여했을 때 연령 관련 기억 상실로 인한 신경 보호에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
이러한 극단적인 복용량에도 불구하고, 하루 500mg에서 1,500mg 사이가 TUDCA의 효과를 생성하는 데 이상적인 복용량인 것 같습니다. 대부분의 보충제는 하루에 여러 번 복용할 수 있도록 1회 제공량당 TUDCA 100~250mg을 함유하도록 제조된 것으로 보입니다. 이러한 많은 성분과 마찬가지로 특정 수치를 얻으려면 더 많은 연구가 필요합니다.
• 언제 해야 하는가?투드카걸릴까요?
TUDCA는 하루 중 언제든지 복용할 수 있으며, 흡수를 돕기 위해 음식과 함께 복용하는 것이 가장 좋습니다. 위에서 언급했듯이 대부분의 보충제는 1회 제공량당 100~250mg으로 투여됩니다. TUDCA의 복용량은 하루에 2, 3, 4 또는 심지어 5회까지 하루 종일 분산하여 복용하는 것이 좋습니다.
• TUDCA가 작동하는 데 얼마나 걸리나요?
TUDCA는 하룻밤 사이에 작동하지 않습니다. 연구에 따르면 TUDCA를 보충한 지 1, 2, 3, 심지어 6개월 후에 다양한 효과가 보고되었습니다. 이용 가능한 연구에 따르면 개선과 이점을 보려면 최소 30일(1개월)의 보충이 필요하다고 말하는 것이 안전합니다. 그러나 지속적이고 장기간 사용하면 TUDCA를 보충함으로써 가장 큰 이점을 얻을 수 있습니다.
게시 시간: 2024년 12월 6일
