주요 대학에서 연구원 팀이 실시한 최근 연구에 따르면 잠재적 인 이점에 관한 유망한 결과가 밝혀졌습니다.비타민 B 복합체정신 건강에. Journal of Psychiatric Research에 발표 된이 연구는비타민 B 복합체보충은 기분과인지 기능에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.
연구팀은 우울증과 불안의 경증에서 중간 정도의 증상을 가진 참가자 그룹을 포함하여 무작위, 이중 맹검, 위약 대조 시험을 수행했습니다. 참가자는 두 그룹으로 나뉘었고, 한 그룹은 일일 복용량을받습니다.비타민 B 복합체그리고 위약을받는 다른 그룹. 12 주 동안 연구원들은비타민 B 복합체위약 그룹에 비해.
의 영향비타민 B 복합체건강과 건강에 대해 공개되었습니다.
비타민 B 복합체에너지 생산, 신진 대사 및 건강한 신경계 유지를 포함한 다양한 신체 기능에서 중요한 역할을하는 8 개의 필수 B 비타민 그룹입니다. 이 연구의 결과는 잠재적 정신 건강상의 이점을 뒷받침하는 증거의 신체에 추가비타민 B 복합체완보.
이 연구의 수석 연구원 인 Sarah Johnson 박사는 관찰 된 효과의 기본 메커니즘을 더 잘 이해하기 위해 추가 연구의 중요성을 강조했습니다.비타민 B 복합체정신 건강에. 그녀는 결과가 유망하지만 최적의 복용량과 장기 효과를 결정하기 위해 더 많은 연구가 필요하다고 언급했다.비타민 B 복합체완보.
이 연구의 의미는 특히 전 세계적으로 정신 건강 장애의 유병률이 증가하는 맥락에서 중요합니다. 추가 연구 가이 연구의 결과를 확인하면비타민 B 복합체보충은 우울증과 불안의 증상을 겪는 개인에게 잠재적 보조 치료로 나타날 수 있습니다. 그러나 새로운 보충제 요법을 시작하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
후 시간 : 8 월 -05-2024
