●무엇인가요실라짓 ?
실라짓은 산에서 풍화되는 석탄이나 갈탄인 부식산의 천연 고품질 공급원입니다. 가공 전의 아스팔트 물질과 유사하며 다량의 허브와 유기물로 구성된 검붉은색의 끈끈한 물질입니다.
실라짓은 주로 부식산, 풀빅산, 디벤조-α-피론, 단백질 및 80가지 이상의 미네랄로 구성되어 있습니다. 풀빅산은 장에서 쉽게 흡수되는 작은 분자입니다. 강력한 항산화 및 항염증 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
또한, DAP 또는 DBP라고도 알려진 디벤조-α-피론은 항산화 활성도 제공하는 유기 화합물입니다. 실라짓에 존재하는 다른 분자에는 지방산, 트리테르펜, 스테롤, 아미노산 및 폴리페놀이 포함되며 원산지에 따라 변화가 관찰됩니다.
●건강상의 이점은 무엇입니까?실라짓?
1. 세포 에너지와 미토콘드리아 기능을 강화합니다.
나이가 들어감에 따라 미토콘드리아(세포 강국)는 에너지(ATP) 생산 효율이 떨어지며, 이는 다양한 건강 문제를 일으키고 노화를 가속화하며 산화 스트레스를 촉진할 수 있습니다. 이러한 감소는 종종 강력한 항산화제인 코엔자임 Q10(CoQ10)과 장내 세균의 대사산물인 디벤조-알파-피론(DBP)과 같은 특정 천연 화합물의 결핍과 관련이 있습니다. 실라짓(DBP 함유)과 코엔자임 Q10을 결합하면 세포 에너지 생성을 강화하고 유해한 분자로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 것으로 생각됩니다. 이 조합은 세포 에너지 생산을 개선하고 잠재적으로 나이가 들수록 전반적인 건강과 활력을 지원하는 가능성을 보여줍니다.
2019년 연구에서는 다음과 같은 효과를 조사했습니다.실라짓근력과 피로를 보충하기 위해 활동적인 남성은 8주 동안 매일 250mg, 500mg의 실라짓 또는 위약을 복용했습니다. 결과에 따르면 고용량의 실라짓을 복용한 참가자는 저용량이나 위약을 복용한 참가자에 비해 피로한 운동 후 근력이 더 잘 유지되는 것으로 나타났습니다.
2. 뇌 기능 향상
기억력, 주의력 등 인지 기능에 대한 실라짓의 효과에 대한 연구가 확대되고 있습니다. 알츠하이머병(AD)은 알려진 치료법이 없는 쇠약한 상태이므로, 과학자들은 뇌를 보호할 수 있는 잠재력을 찾기 위해 안데스 산맥에서 추출된 실라짓으로 눈을 돌리고 있습니다. 최근 연구에서 연구자들은 실라짓이 실험실 배양에서 뇌 세포에 어떻게 영향을 미치는지 조사했습니다. 그들은 실라짓의 특정 추출물이 뇌 세포 성장을 촉진하고 AD의 주요 특징인 유해한 타우 단백질의 응집과 엉킴을 감소시키는 것을 발견했습니다.
3. 심장 건강을 보호합니다
실라짓항산화 특성으로 알려진 은 또한 심혈관 건강에 잠재적인 이점이 있는 것으로 생각됩니다. 건강한 지원자를 대상으로 한 연구에서 45일 동안 매일 200mg의 실라짓을 복용한 결과 위약에 비해 혈압이나 맥박수에 큰 영향이 없었습니다. 그러나 고밀도 지질단백질("좋은") 콜레스테롤 수치의 개선과 함께 혈청 트리글리세리드 및 콜레스테롤 수치가 크게 감소한 것이 관찰되었습니다. 또한, 실라짓은 참가자의 항산화 상태를 개선하여 슈퍼옥사이드 디스뮤타제(SOD), 비타민 E 및 C와 같은 주요 항산화 효소의 혈중 수치를 증가시켰습니다. 이러한 발견은 실라짓의 풀빅산 함량이 강력한 항산화 활성뿐만 아니라 잠재적인 가능성이 있음을 시사합니다. 지질 저하 및 심장 보호 효과.
4. 남성의 생식능력을 향상시킵니다.
새로운 연구에 따르면 실라짓은 남성 생식력에 잠재적인 이점이 있을 수 있습니다. 2015년 임상 연구에서 연구자들은 45~55세의 건강한 남성을 대상으로 실라짓이 안드로겐 수치에 미치는 영향을 평가했습니다. 참가자들은 90일 동안 하루에 두 번 실라짓 250mg 또는 위약을 복용했습니다. 결과는 위약에 비해 총 테스토스테론, 유리 테스토스테론, 디히드로에피안드로스테론(DHEA) 수준이 유의하게 증가한 것으로 나타났습니다. 실라짓은 활성 성분인 디벤조-알파-피론(DBP)으로 인해 위약에 비해 더 나은 테스토스테론 합성 및 분비 특성을 나타냈습니다. 다른 연구에 따르면 실라짓은 정자 수가 적은 남성의 정자 생산과 운동성을 향상시킬 수 있는 것으로 나타났습니다.
5.면역 지원
실라짓또한 면역체계와 염증에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다. 보체 시스템은 감염과 싸우고 신체에서 유해한 물질을 제거하는 데 도움이 되는 면역 시스템의 중요한 부분입니다. 연구에 따르면 실라짓은 보체 시스템과 상호 작용하여 선천적 면역을 강화하고 염증 반응을 조절하여 면역 강화 효과를 나타내는 것으로 나타났습니다.
6. 항염증제
Shilajit은 또한 항염증 효과가 있으며 골다공증이 있는 폐경기 여성의 염증 표지자 고감도 C 반응 단백질(hs-CRP)의 수준을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
●사용 방법실라짓
Shilajit은 분말, 캡슐, 정제 수지 등 다양한 형태로 제공됩니다. 복용량은 하루 200-600mg입니다. 가장 흔한 것은 캡슐 형태로 매일 500mg을 복용합니다(각각 250mg씩 두 번 나누어 복용). 낮은 복용량으로 시작하여 시간이 지남에 따라 점차적으로 복용량을 늘리는 것은 신체가 어떻게 느끼는지 평가하는 좋은 신중한 선택이 될 수 있습니다.
●뉴그린 공급실라짓 추출물분말/수지/캡슐
게시 시간: 2024년 11월 7일
