ಗಂಟು: “ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು”
ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಚರ್ಚೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು "ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕಂಡಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು? ನಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಯಾವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ? ಈ ಆಕರ್ಷಕ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.
ಗಂಟುನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೂರು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ: ಸಿಸ್ಟೀನ್, ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸಿನ್. "ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ. ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳು, ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳಂತಹ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವಿಷವನ್ನು ಒಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಅದರ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ರೋಗಕಾರಕಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಜೀವಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಿಎನ್‌ಎ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಕೋಶ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಜೀನ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಗಂಟುಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಬಿಳಿಮಾಡುವ, ಉರಿಯೂತದ, ದುರಸ್ತಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಧಾರಿತ ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಏಕರೂಪತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದಾದರೂಗಂಟು, ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ವಿಷಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೂರಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಪೂರಕಗಳು ಮೌಖಿಕ ಪೂರಕಗಳು, ಅಭಿದಮನಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ಸಾಮಯಿಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಬೆಂಬಲದಿಂದ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಡಿಎನ್‌ಎ ದುರಸ್ತಿವರೆಗೆ, ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೂರವಿರುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಪೂರಕತೆಯ ಮೂಲಕ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ನವೆಂಬರ್ -04-2023
