ಶುಂಠಿ ಸಾರ ಜಿಂಜರಾಲ್: ತೂಕವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜರ್ನಲ್, ಜಾಗತಿಕ ವಯಸ್ಕರ ತೂಕ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದು, ಚೀನಾವು ವಿಶ್ವದ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೊಜ್ಜು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೇಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. 43.2 ಮಿಲಿಯನ್ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 46.4 ಮಿಲಿಯನ್ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಿವಿಧ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾದರೆ ತೂಕವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶುಂಠಿಯ ಸಾರವನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ನ್ಯೂಗ್ರೀನ್‌ನ ತಜ್ಞರ ತಂಡವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಸಾರ - ಜಿಂಜರಾಲ್
ಶುಂಠಿಯು ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಬಳಕೆ ಎರಡನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸಾರವು ಹಳದಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಡಯಾಫೊರೆಸಿಸ್, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, ಆಂಟಿವಾಮಿಟಿಂಗ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಉಷ್ಣತೆ, ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ಕಟುವಾದ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ನಾವು ಅದರ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು "ಜಿಂಜರಾಲ್" ಇರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಘಟಕಾಂಶವಾದ "ಜಿಂಜರಾಲ್" ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಉಳಿದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಹೊಸ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಘಟಕಾಂಶವಾದ ಜಿಂಜರಾಲ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಶೊಗೋಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜಿಂಜರಾಲ್ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಬಲ ಹೋರಾಟಗಾರ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೇಹದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ, ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಡುತ್ತದೆ.

ಜಿಂಜರಾಲ್ ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದೆ?

ಜಿಂಜರಾಲ್ ಒಂದು ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಭಾರಿ ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು (ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ) ಚಯಾಪಚಯ ದರವನ್ನು ಸುಮಾರು 5% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 16% ರಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಜಿಂಜರಾಲ್ ತೂಕ ನಷ್ಟದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಚಯಾಪಚಯ ನಿಧಾನವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜಿತ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ವೇಗವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆವರು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜಿಂಜರಾಲ್ ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು, ಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಶುಂಠಿಯ ಸಾರ-ಜಿಂಜೆರಾಲ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿತದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ, ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ತ್ವರಿತ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ, ಶುಂಠಿ-ಆಧಾರಿತ ಘನ ಅಥವಾ ದ್ರವ ಪಾನೀಯಗಳು, ಶುಂಠಿ-ಸುವಾಸನೆಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಶುಂಠಿಯ ಸಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ, ಬಲವಾದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿಯ ಸಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.