ಟಾಂಗ್‌ಕಾಟ್ ಅಲಿ ಸಾರ ಎಂದರೇನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು 5 ನಿಮಿಷಗಳು.

 

●ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವುಟಾಂಗ್ಕಟ್ ಅಲಿಹೊರತೆಗೆಯುವುದೇ?

1.ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಶಿಶ್ನ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ (ಸಂಬಂಧದ ಅತೃಪ್ತಿ, ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ) ಅಥವಾ ಸಾವಯವ (ಆಧಾರಿತ ಕಾರಣಗಳು ಅಥವಾ ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳು) ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು 31% ವರೆಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 322 ಮಿಲಿಯನ್ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ 2025.

ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಟೊಂಗ್ಕಾಟ್ ಅಲಿ ಮೂಲ ನೀರಿನ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್/ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ (ಮುಖ್ಯ ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸೀರಮ್ ಒಟ್ಟು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 49 ರಿಂದ 79 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕೊರತೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು 2.1% -5.7% ಆಗಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸೀರಮ್ ಒಟ್ಟು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ

ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್ ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಧ್ಯಯನವು (12 ವಾರಗಳು, 50-70 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 105 ಪುರುಷರು, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು <300 ng/dL) ಸೂಚಿಸಿದೆಟಾಂಗ್ಕಟ್ ಅಲಿಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಸಾರವು ಒಟ್ಟು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3.ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ

ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನವು ಫಲವತ್ತಾದ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪುರುಷರ ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು 40%-50% ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 7% ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

90% ರಷ್ಟು ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವೀರ್ಯ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ (ಇದು ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ), ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾದವು ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಾಂದ್ರತೆ (ಆಲಿಗೋಸ್ಪೆರ್ಮಿಯಾ), ಕಳಪೆ ವೀರ್ಯ ಚಲನಶೀಲತೆ (ಅಸ್ತೇನೋಸ್ಪರ್ಮಿಯಾ) ಮತ್ತು ಅಸಹಜ ವೀರ್ಯ ರೂಪವಿಜ್ಞಾನ ( ಟೆರಾಟೋಸ್ಪೆರ್ಮಿಯಾ). ಇತರ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ: ವೆರಿಕೋಸೆಲ್, ವೀರ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಎಪಿಡಿಡೈಮಲ್, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಸೆಮಿನಲ್ ವೆಸಿಕಲ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು (3 ತಿಂಗಳುಗಳು, ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಬಂಜೆತನ ಹೊಂದಿರುವ 75 ಪುರುಷರು) ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆಟಾಂಗ್ಕಟ್ ಅಲಿಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಾರ (200 ಮಿಗ್ರಾಂ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್) ವೀರ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣ, ವೀರ್ಯ ಸಾಂದ್ರತೆ, ವೀರ್ಯ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ರೂಪವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೀರ್ಯದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯ

ಮಾನವ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಹೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಾರತಮ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಜನಕಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು, ನೆನಪುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜನಕ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ, ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಸಮಾನಾಂತರ ಅಧ್ಯಯನ (4 ವಾರಗಳು, 84 ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ) ಪ್ರಮಾಣಿತ ಟೊಂಗ್‌ಕಾಟ್ ಅಲಿ ರೂಟ್ ವಾಟರ್ ಸಾರವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ದರ್ಜೆಯ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಟೊಂಗ್ಕಾಟ್ ಅಲಿ ಗುಂಪು T ಕೋಶಗಳ ಒಟ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆ, CD4+ T ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ T ಕೋಶಗಳ ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ.

5.ವಿರೋಧಿ ನೋವು ಕಾರ್ಯ

ಜಪಾನ್‌ನ ಟೋಕಿಯೊ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ಸಂಶೋಧಕರು ನೋವು ನಿವಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿದ್ದಾರೆಟಾಂಗ್ಕಟ್ ಅಲಿ. ಅದರಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಬೀಟಾ-ಕಾರ್ಬೋಲಿನ್ ವಸ್ತುವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಎದೆ ನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮಲೇಷಿಯಾ ಸರ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನ ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿಯಿಂದ ಧನಸಹಾಯ ಪಡೆದ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆ ನಡೆಸಿದ ಜಂಟಿ ಅಧ್ಯಯನವು ಟಾಂಗ್‌ಕಟ್ ಅಲಿಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ನೋವು-ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಐವಿ (ಏಡ್ಸ್) ಅಂಶಗಳಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಮಲೇಷಿಯಾದ ಅರಣ್ಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆಯ ನಿರ್ದೇಶಕ ಅಬ್ದುಲ್ ರಜಾಕ್ ಮೊಹಮ್ಮದ್ ಅಲಿ ಪ್ರಕಾರ, ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಆಸಿನಾಯ್ಡ್ ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬಲ್ಲವು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ.

●ಸುರಕ್ಷತಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು (6 ನಿಷೇಧಗಳು)

1. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು (ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಸುರಕ್ಷತೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ)

2.ಅಸಹಜ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು (ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಸುರಕ್ಷತೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ)

3.ಖರೀದಿ ಮಾಡುವಾಗ ದಯವಿಟ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ತಯಾರಕರ ಮೂಲವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

4.ಟಾಂಗ್ಕಟ್ ಅಲಿಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು: ಹೃದ್ರೋಗ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಪುರುಷ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಪಾಲಿಸಿಥೆಮಿಯಾ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ರೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು

5. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ (ಪ್ರೊಪ್ರಾನೊಲೊಲ್) ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಇದು ಔಷಧದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು

6.Tongkat ಅಲಿ CYP1A2, CYP2A6 ಮತ್ತು CYP2C19 ಕಿಣ್ವಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಿಣ್ವಗಳ ಪ್ರತಿಬಂಧವು ಔಷಧದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ: (ಅಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಿಲೈನ್), (ಹಾಲೊಪೆರಿಡಾಲ್), (ಒಂಡಾನ್ಸೆಟ್ರಾನ್), (ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್), (ವೆರಪಾಮಿಲ್), (ನಿಕೋಟಿನ್), (ಕ್ಲೋಮೆಥಿಯಾಜೋಲ್), (ಕೌಮರಿನ್), (ಮೆಥಾಕ್ಸಿಫ್ಲೋರೇನ್), (ಹಾಲೋಥೇನ್), (ವಾಲ್ಪ್ರೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ), (ಡಿಸಲ್ಫಿರಾಮ್), (ಒಮೆಪ್ರಜೋಲ್), (ನ್ಯಾನ್ಸೊಪ್ರಜೋಲ್), (ಪಾಂಟೊಪ್ರಜೋಲ್), (ಡಯಾಜೆಪಮ್), (ಕ್ಯಾರಿಸೊಪ್ರೊಡಾಲ್), (ನೆಲ್ಫಿನಾವಿರ್)... ಇತ್ಯಾದಿ.

●ಟಾಂಗ್ಕಟ್ ಅಲಿಡೋಸೇಜ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

Tongkat Ali (ಯೂರಿಕೋಮಾ ಲಾಂಗಿಫೋಲಿಯಾ) ಗಾಗಿ ಡೋಸೇಜ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ಉತ್ಪನ್ನದ ರೂಪ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಾರ, ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್) ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೋಸೇಜ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಾರಗಳು:ಪ್ರಮಾಣಿತ ಟೊಂಗ್ಕಾಟ್ ಅಲಿ ಸಾರಗಳಿಗೆ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ200-400ದಿನಕ್ಕೆ ಮಿಗ್ರಾಂ, ಸಾರ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಸೂಚನೆಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಕಚ್ಚಾ ಪುಡಿ ರೂಪ:ಟೊಂಗ್ಕಾಟ್ ಅಲಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ1-2 ಗ್ರಾಂದಿನಕ್ಕೆ. ಇದನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳು, ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು:ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಟೊಂಗ್ಕಾಟ್ ಅಲಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸ್1-2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳುಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನ ವಿಷಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ.

ಮುನ್ನಚ್ಚರಿಕೆಗಳು :
ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಟಾಂಗ್‌ಕಾಟ್ ಅಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ: ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಟೊಂಗ್‌ಕಾಟ್ ಅಲಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಡೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

●ಹೊಸಹಸಿರು ಪೂರೈಕೆಟೊಂಗ್ಕಾಟ್ ಅಲಿ ಸಾರಪೌಡರ್ / ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು / ಗಮ್ಮೀಸ್