5-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ (5-ಎಚ್‌ಟಿಪಿ): ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿಯಂತ್ರಕ

ಏನು5-ಎಚ್‌ಟಿಪಿ ?

5-ಎಚ್‌ಟಿಪಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್‌ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ (ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿಯಂತ್ರಣ, ನಿದ್ರೆ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ). ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ “ಹ್ಯಾಪಿ ಹಾರ್ಮೋನ್” ನಂತಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. 5-ಎಚ್‌ಟಿಪಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ “ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತು” ಯಂತಿದೆ. ನಾವು 5-ಎಚ್‌ಟಿಪಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

H 5-ಎಚ್‌ಟಿಪಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

1. ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ
5-ಎಚ್‌ಟಿಪಿಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 5-ಎಚ್‌ಟಿಪಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಿಗಳ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

2.ಪ್ರೊಮೊಟ್ ನಿದ್ರೆ
ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು 5-ಎಚ್‌ಟಿಪಿ ಸಹ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, 5-ಎಚ್‌ಟಿಪಿ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್‌ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಆಳವಿಲ್ಲದ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ 5-ಎಚ್‌ಟಿಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

3. ನೋವು
5-ಎಚ್‌ಟಿಪಿಅತಿಯಾದ ನರಕೋಶದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

4. ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಹಸಿವು
ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳ ಬಯಕೆ? 5-ಎಚ್‌ಟಿಪಿ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಜನರು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಸಂಕೇತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅನಗತ್ಯ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 5-ಎಚ್‌ಟಿ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಜನರು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

5.ಪ್ರೊಮೊಟ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್
5-ಎಚ್‌ಟಿಪಿಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್-ಪಿಟ್ಯುಟರಿ-ಅಂಡಾಶಯದ ಅಕ್ಷದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಅಥವಾ ಪರೋಕ್ಷ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಫಲವತ್ತತೆ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Op ತುಬಂಧದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರಿನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ5-ಎಚ್‌ಟಿಪಿ ?

ಡೋಸೇಜ್:ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ 5-ಎಚ್‌ಟಿಪಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 50-300 ಮಿಗ್ರಾಂ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಅತಿಸಾರ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

Drug ಷಧ ಸಂವಹನ:5-ಎಚ್‌ಟಿಪಿ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ (ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಂತಹ) ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

● ನ್ಯೂಗ್ರೀನ್ ಪೂರೈಕೆ5-ಎಚ್‌ಟಿಪಿಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು/ ಪುಡಿ