អ្នកផ្គត់ផ្គង់ម្សៅការ៉ាងសរីរាង្គតម្លៃសុទ្ធតម្លៃសុទ្ធ

ម្សៅការ៉ុតគឺជាអាហារដែលធ្វើឱ្យម្សៅធ្វើពីការ៉ុតស្រស់ដោយស្ងួតការរអ៊ូរទាំនិងដំណើរការផ្សេងទៀត។ ពីទស្សនៈនៃទិដ្ឋភាពអាហារូបត្ថម្ភម្សៅការ៉ុតមានឥទ្ធិពលនិងមុខងារជាច្រើនប្រភេទ។

1 ។ ខ្ពស់ក្នុងវីតាមីនអា: ម្សៅការ៉ុតគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃវីតាមីនអាគឺជាវីតាមីនដែលរលាយបានរលាយសម្រាប់ការរក្សាចក្ខុវិស័យលើកកម្ពស់កំណើននិងការអភិវឌ្ឍភាពស៊ាំនិងរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អជម្រុញឱ្យមានភាពស៊ាំនិងរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ បេតាការ៉ូទីនក្នុងម្សៅការ៉ុតគឺជាការធ្វើឱ្យមានវីតាមីនអាមួយមុនគេហើយអាចប្តូរទៅជាវីតាមីនអាសកម្មនៅក្នុងខ្លួន។

2 ។ ឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម: ម្សៅការ៉ូតសំបូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើនប្រភេទដូចជាវីតាមីនសេនិងវីតាមីនអ៊ីបានបន្សាបរ៉ាឌីកាល់ដោយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងរាងកាយនិងជួយការពារសុខភាពកោសិកានិងការពារជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
3 ។ លើកកម្ពស់សុខភាពរំលាយអាហារ: ជាតិសរសៃរបបអាហារនៅក្នុងម្សៅការ៉ុតមានប្រសិទ្ធិភាពនៃការលើកកម្ពស់សុខភាពពោះវៀន។ ជាតិសរសៃរបបអាហារជួយបង្កើនបរិមាណលាមកជំរុញចលនាពោះវៀននិងការពារការទល់លាមកនិងបញ្ហារំលាយអាហារផ្សេងទៀត។ លើសពីនេះទៀតជាតិសរសៃចំណីអាហារក៏អាចជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងកម្រិតជាតិខ្លាញ់ដែលអាចជួយការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

4 ។ បង្កើនអភ័យឯកសិទ្ធិ: ម្សៅការ៉ុតសំបូរទៅដោយវីតាមីនសេដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់សម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ វីតាមីនសេអាចបង្កើនមុខងារនៃកោសិកាភាពស៊ាំលើកកម្ពស់ការផលិតអង់ទីស្យូវធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពធន់របស់រាងកាយនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លង។
5 ។ លើកកម្ពស់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ: វីតាមីនអានិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក្នុងម្សៅការ៉ុតជួយឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អនិងរលោង។ វីតាមីនអាជួយក្នុងការលូតលាស់និងការបង្កើតឡើងវិញនៃកោសិកាស្បែកជួយកាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសម្លេងស្បែក។