Суперфудтар Бидай ұнтағы - денсаулыққа пайдалы

•БидайТағамдық компоненттер мен артықшылықтар

1.Члорофилл
Бидай-витамин, С дәрумені, С дәрумені және Е дәрумендерінің ең бай көздерінің бірі.

2.Минералдар
Пайдалы қазбалар - жасыл жапырақтардың өміршеңі және барлық тіршілік иелері. Бидай градында минералдар бар, мысалы, кальций, темір, марганец, марганец, натрий, натрий, кобальт және мырыш, оның ішінде калий иондары ерекше маңызды. Бидай алқазы іш қату мен асқазанды жақсартады және жеткілікті калий мазмұнына байланысты ішек перистальдары мен сіңіруді жақсартады.

МинералдарБидайжоғары сілтілі, сондықтан фосфор қышқылының сіңуі кішкентай. Егер фосфор қышқылы шамадан тыс болса, ол сүйектерге әсер етеді. Сондықтан, бидай тұқымы тіс ыдырауын болдырмауға, қышқыл конституцияны жақсартып, шаршауды жоюға жақсы әсер етеді.

3.Сендер
Ферменттер - ағзадағы химиялық реакциялардың бұқаралық ақпарат құралдары. Кез-келген қоректік зат бастапқыда ұяшықтағы сұйықтықта еріген және ионға айналады, ол ферменттердің әсеріне сүйенуі керек. Тыныс алғанда, ауадағы оттегі қанға немесе жасушаларға кіреді, сонымен қатар ферменттер қажет.

БидайСондай-ақ, мырыш пен мыс сияқты арнайы иондары бар SOD ферменті бар, ал мазмұны 0,1% құрайды. SOD қабыну, артрит, мысалы, жасуша-мата қабынуының коллаген ауруы, ринит, плевриз және т.б.

4.Омин қышқылдары
Бидайтағы аминқышқылдарының он жеті түрі.

• лизин- Академиялық қоғамдастық қартаюға қарсы функциялары болуы мүмкін зат ретінде қарастырады, оның өсуі мен қан айналымына үлкен әсер етеді. Жетіспесе, иммунитет әлсірейді, көру әсер етеді және шаршауға оңай болады.

• изолецинин- Бұл өсу үшін, әсіресе балалар үшін де өте маңызды. Ересектердегі ақуыздың балансына да әсер етеді. Ол жетіспесе, бұл басқа аминқышқылдарының пайда болуына әсер етеді, содан кейін психикалық дегенерацияны тудырады.

• лейцин- Адамдарды сергек және сергек ұстайды. Негізінен, ұйқысыздық бар адамдар жағдайды нашарлатудан аулақ болу үшін осы ингредиентті қабылдауға тырысуы керек. Егер сіз жігер болғыңыз келсе, лейцин - бұл өте қажет және маңызды зат.

• Триптофан- Оттегінің бай қанын салу және тері мен шаштардың денсаулығын сақтау үшін өте маңызды. Ол жүйке жүйесін тұрақтандыру және ас қорытуды жақсарту үшін В дәрумені тобымен бірге жұмыс істейді.

• Фенилаланин- Бұл қалқанша безінің секрециясын тироксинді әдетте жасай алады, бұл психикалық тепе-теңдік пен эмоционалды тұрақтылық үшін өте маңызды.

• треонин- Бұл адам ағзасына сіңуге және сіңіруге көмектеседі және бүкіл дененің метаболизміне де көмектеседі.

• аминовод қышқылы- Бұл мидың дамуын ынталандырады, бұлшық еттерді үйлестіруді арттырып, жүйке жүйесін тыныштандырады. Ол жетіспеген кезде, ол жүйке кернеуі, психикалық әлсіздік, эмоционалды тұрақсыздық және ұйқысыздық сияқты белгілерді тудырады.

• Метионин- Бұл бүйрек пен бауыр жасушаларын тазарту және белсендіру функциясы бар, сонымен қатар ол шаш өсуіне және психикалық тұрақтылықты сақтауға көмектеседі. Оның әсері лейциннің керісінше деп айтуға болады.

Қалған аминқышқылдарыБидайқысқаша сипатталған: аланин гемопоэздің функциясы бар; Аргинин - ұрықтың негізгі компоненттерінің бірі және ерлерге әсер етеді; Аспарт қышқылы ағзаға тағамды энергияға айналдыруға көмектеседі; Глутамин қышқылы ақыл-ойды тұрақтандырады және метаболизмді қалыпқа келтіреді; Глицин - бұл энергия өндіретін оттегін пайдаланып жасушалар процесінде ажырамас компонент; Гистидин есту және жүйке жүйесінің жұмысына әсер етеді; Пролин глутамин қышқылына айналады, осылайша бірдей жұмыс істейді; Хлорамин ми мен жүйке жүйесін ынталандыруы мүмкін; Тирозин шаш пен терінің өсуіне ықпал ете алады және жасуша қартаюын болдырмайды.

5. Басқа қоректік заттар
Бидай жапырақтарында дәрумендер мен өсімдік гормондарының көп мөлшері бар, ал ескі жапырақтарда минералдар көп. Осы уақытта,Бидайең тікелей және үнемді ақуызды ұсына алады. Жас бидай жапырақтарында қысқа мерзімге емделетін триптофан бар.

Сонымен қатар, бидайдан жасалған бидай жаттығуларында ісіктердің өсуіне мүмкіндік беретін абсцис қышқылы да табылды. Бидай шөптері абсцис қышқылының көп мөлшерін алудың тиімді әдісі екені белгілі.