● деген неЕмесЖеміс ұнтағы?
Noni, ғылыми атауы Моринда цитрифолиясы Л. - бұл Азия, Австралия және Тынық мұхиты аралдарына арналған тропикалық мәңгі жасыл көпжылдық бұта жемісі. Нони жемістер Индонезия, Вануату, Кук аралдары, Фиджи, Фиджи және Самоа, Филиппин, Сайпин, Сайпан, Сайпан, Австралия, Тайланд, Тайланд және Камбодан, Қытайдың Хайнанд аралдары, Паракель аралы және Тайвань аралдары. Таралу бар.
ЕмесЖеміс жергілікті тұрғындармен «ғажайып жеміс» деп аталады, өйткені онда 275 қоректік заттар бар. Нони жеміс ұнтағы жеміс-жидектерден, оның ішінде проксистік, Xeronine түрлендіретін ферменттері, 16 минерал (мысалы, калий, натрий, мырыш, темір, магний, фосфор, мыс, селен және т.б.) Элементтер, 20 аминқышқылдары (адам ағзасына арналған 9 маңызды аминқышқылдары), поликенолдар, иридозидтер, полисахаридтер, түрлі ферменттер және т.б.
● Noni жеміс ұнтағының қандай пайдасы бар?
1. Антиоксидант
Нони жемістер полифенолдарға, флавоноидтарға және басқа да табиғи антиоксиданттарға бай, олар бос радикалдарға және тотықтырғыш стрессті азайтуға, осылайша, қабынумен күресіп, қартаю процесін баяулатады. Нони жемістердегі антиоксиданттар иммундық жүйені жақсарта алады және дененің ауруға төзімділігін жақсарта алады.
2. Жүрек-қан тамырлары денсаулығын сақтау
Антиоксиданттар және қабынуға қарсы ингредиенттерЕмесЖеміс жүрек ауруының қаупін азайтады, қан қысымының деңгейін ұстап, атеросклерозды азайтуға және жүрек денсаулығына ықпал етуге көмектеседі. Сонымен қатар, Noni Noni жемісі қан липидтерін реттеуге, холестерин деңгейін төмендетуге және жүрек-қан тамырлары жүйесін одан әрі қорғауға көмектеседі.
3. Ас қорытуды ынталандыру
ЕмесЖеміс ішек перистальтарын жақсартатын, іш қатуды болдырмауға және ішек денсаулығын сақтауға көмектесетін диеталық талшыққа бай. Оның бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері де ас қорыту жолдарының қабынуын азайтуға, асқазан шырышты қабығын қорғайды және гастрит және асқазан жаралары сияқты ас қорыту жүйесінің ауруларына белгілі бір қосалқы емдік әсер етеді.
4. Иммунитетті жақсарту
С дәрумені, Е дәрумені, Е дәрумені, мырыш және темір сияқты қоректік заттар иммундық жүйенің қалыпты жұмыс істеуіне ықпал етеді. Бұл қоректік заттар ақ қан клеткаларын өндіруді ынталандырады, иммундық реакцияны жақсартады және денеге инфекция мен ауруға қарсы тұра алады.
5. Терінің денсаулығын сақтау
Нони жемістеріндегі антиоксиданттар терінің қартаюына ғана қарсы бола алмайды, сонымен қатар коллаген өндірісін, терінің серпімділігі мен жылтырлығына ықпал ете алмайды. Сонымен қатар, оның қабынуға қарсы әсері терінің қабынуын азайтуға көмектеседі және безеулер мен экзема сияқты терінің проблемаларын жеңілдетуге белгілі әсер етеді.
● Қалай қабылдауға боладыЕмесЖеміс ұнтағы?
Дозалау: әр уақытта 1-2 шай қасық (шамамен 5-10 грамм) алыңыз, жеке қажеттіліктерге сәйкес реттеңіз.
Қалай қабылдауға болады: оны жылы сумен және мас, мас күйінде қайнатуға болады немесе шырынға, соя сүтіне, соя сүтіне, йогурттан, жеміс салатыныңызға және тағамдық құндылықты арттыруға болады.
Қабылдаудың ең жақсы уақыты: оны асқазанға алу ұсынылады, оны күніне 1-2 рет сіңіруді жақсарту үшін ұсынылады.
Сақтық шаралары: кішкентай дозадан бастау ұсынылады және асқазан-ішек ыңғайсыздыққа жол бермеу үшін оны біртіндеп арттыру ұсынылады. Оны ауа өткізбеуі керек және күн сәулесі мен ылғалды ортадан аулақ болу керек. Жүкті әйелдер, сәбилер мен аллергиясы бар адамдар оны сақтықпен қолдануы керек. Егер ерекше жағдайлар болса, дәрігермен кеңесіңіз.
●Жаңа жасыл ұсыныс ЕмесЖеміс ұнтағы
POST уақыты: Dec-12-2024
