Зімбір сығындысы Gingerol: салмақты ғылыми түрде қалай бақылауға болады?

Әйгілі британдық Lancet медициналық журналы Қытайдың әлемдегі ең көп семіз халқы бар елге айналғанын көрсететін жаһандық ересек салмақ зерттеуін жариялады. Әлемде 43,2 миллион семіз ер және 46,4 миллион семіз әйелдер бар. Қазіргі уақытта семіздікпен ауыратындардың саны артып келе жатқандықтан, арықтағысы келетіндер көбейіп келеді, нәтижесінде салмақ жоғалтудың әртүрлі әдістері пайда болады. Сонымен, салмақты ғылыми түрде қалай бақылауға болады? Newgreen сарапшылар тобы зімбір сығындысын семіздікке жол бермеу және салмақты бақылауды қалайтындарға көмектесу үшін функционалды тағамдық ингредиент ретінде пайдалануға болады деп болжайды.

Зімбір сығындысы – гингерол
Зімбір - дәрілік және тағамдық мақсаттарда қолданылатын өсімдік. Оның сығындысы сары ұнтақ болып табылады және қолдану аясы кең. Зімбірдің терлеу, денені жылыту, құсуға қарсы, өкпені жылыту, жөтелді басатын және детоксикация әсері бар. Оның өткір және жылыту қасиеттері денедегі Ци мен қан айналымына ықпал етеді. Зімбірді жеген кезде біз оның ащылығын сезінеміз, бұл «гингеролдың» болуына байланысты. Заманауи медициналық зерттеулер зімбірдің құрамындағы ащы ингредиент «гингерол» күшті антиоксиданттық әсерге ие екенін көрсетеді, ол бос радикалдарды тез және тиімді жоя алады, денеде липидтердің асқын тотығының түзілуін тежейді және майдың жиналуын болдырмайды немесе азайтады. Ол сондай-ақ қан ағынын жылдамдатады, тері тесігін кеңейтеді, терлеуді және метаболизмді жақсартады, артық калорияларды тұтынады, қалған майды жағады және салмақ жоғалтуға әсер етеді.

Жаңа салмақ жоғалту ингредиенті гингеролды қолдану
Джингерол, сонымен қатар Шогаол деген атпен белгілі, бос радикалдарға қарсы күшті күресуші және бос радикалдар тудыратын дененің қартаюын тиімді болдырмайды. Ол жүрек пен перифериялық қан тамырларының кеңеюін ынталандырады, қан айналымын жеделдетеді, зат алмасуды жақсартады, несеп айдағыш, ісінуді азайтады, дененің терлеуіне көмектеседі және майды тез жағады.

Неліктен гингерол салмақ жоғалтуға және майды азайтуға керемет әсер етеді?

Гингерол метаболизмді ынталандырушы болғандықтан, ол сіздің денеңізге қысқа уақыт ішінде көп мөлшерде жылу шығаруға көмектеседі және сіздің денеңіз жылу шығару үшін сақталған майды жағу керек. Бұл жалпы метаболизмге және денедегі майдың сақталуына үлкен серпін беретіні анық. Зерттеулер көрсеткендей, көп калория беретін тағамдарды (мысалы, зімбір немесе зімбір өнімдері) тұтыну метаболизм жылдамдығын шамамен 5% арттырып, майдың жағылуын шамамен 16% жылдамдатады. Сонымен қатар, гингерол салмақ жоғалтудан туындаған метаболизмнің баяулауын болдырмайды. Ұшқыш майлар мен ащы заттардың біріккен әрекеті кезінде дене тезірек қызады, бұл тер мен диурезді ғана емес, сонымен қатар организмнен токсиндерді шығарады. Сонымен қатар, гингерол өт қабын көбірек өт шығаруға, липолизді күшейтуге және триглицеридтер мен төмен тығыздықтағы липопротеидтерге холестеринді азайтуға ынталандырады, осылайша метаболизмді жақсартады және салмақ жоғалту мақсатына жетеді.

Қорытындылай келе, зімбір сығындысы-гингерол салмақ жоғалтуда және майды азайтуда жақсы жұмыс істейді. Ол сондай-ақ емдік және жеуге жарамды ингредиент болып табылады, улы емес және жанама әсерлері жоқ. Ол көптеген дәрі-дәрмектер мен функционалды тағамдарда қолданылады, мысалы, ерітілген имбирь шайы, имбирь негізіндегі қатты немесе сұйық сусындар, имбирь дәмі бар тәттілер және т.б. және ұзақ уақыт бойы тұтынуға жарамды. Біздің ең көп сатылатын өнімдеріміздің бірі зімбір сығындысы суда толығымен ериді, толығымен босатылуы мүмкін күшті ащы дәмі бар және өте тұрақты. Зімбір сығындысы арықтататын өнімдердің шикізатына қосылса, ол салмақ жоғалту және май жоғалту әсеріне қол жеткізіп қана қоймайды, сонымен қатар оны тұтыну кезінде семіздікке жол бермеу, оны табиғи және пайдалы салмақ жоғалтуға арналған денсаулық өніміне айналдыру функциясы бар.