●Бұл неШилажит ?
Шилажит - бұл тауда көмір немесе лигнит болып табылатын гумин қышқылының табиғи және сапалы көзі. Өңдеуден бұрын ол үлкен мөлшерде шөптер мен органикалық заттардан тұратын қара қызыл, жабысқақ зат болып табылатын асфальт затқа ұқсас.
Шилажит негізінен гумин қышқылы, Фульв қышқылы, дибиция-α-пироне, ақуыз және 80 минералды жерлерден тұрады. Фулв қышқылы - бұл ішекте оңай сіңетін кішкентай молекула. Бұл оның антиоксидантты және қабынуға қарсы әсерлерімен танымал.
Сонымен қатар, DAP немесе DBP деп аталатын Dibenzo-α-пирма - бұл антиоксиданттық белсенділікті қамтамасыз ететін органикалық қосылыс. Шилажитке қатысқан басқа молекулаларға май қышқылдары, тритерлендер, стеролдар, аминқышқылдары, аминқышқылдары, полифенолдар, ал полифендер жатады, ал өзгерістер пайда болады.
● денсаулыққа қандай пайдасы барШилажит?
1.Желіс-жидек энергиясы және митохондриялық функция
Біз қартайған сайын, біздің митохондрия (ұялы байланыс үйлері) біздің денсаулыққа (ATP) өндіріп алуда тиімді бола бастайды, бұл денсаулыққа байланысты әр түрлі денсаулыққа әкелуі мүмкін, бұл қартаюды тездетеді және тотығу стресстеріне ықпал етеді. Бұл құлдырау көбінесе белгілі табиғи қосылыстардың, мысалы, Q10 (CoQ10), мысалы, күшті антиоксидант және дибиоксидант және дибицо-альфа-пирон (DBP), ішек бактерияларының метаболитімен жиі кездеседі. Shilajit (DBP бар) Coenzyme Q10-мен біріктіру ұялы энергия өндірісін жақсартады және оны зиянды молекулалардан келтірген зақымдан қорғайды. Бұл комбинация жасуша энергиясын өндіруді жақсартуға уәде береді, сонымен қатар біз қартайған сайын денсаулықты және өміршеңдікті қолдаймыз.
2019 жылы зерттеуді зерттейтін зерттеушилажитБұлшықет күші мен шаршауға арналған қоспалар, белсенді ерлер 8 апта бойы күн сайын 250 мг, 500 мг Шилажитке немесе пешодан тұрады. Нәтижелер Шилажиттің жоғары дозасын алған қатысушылар бұлшықет күшін жақсы ұстап, төмен дозаны немесе плацебоға қарағанда жаттығудан кейін жақсы ұстағанын көрсетті.
2.Мидың ми функциясы
Шилажиттің жад және назар сияқты танымдық функцияларға әсері бойынша зерттеулер кеңеюде. Альцгеймер ауруымен (жарнама) әлсірететін жағдаймен, белгілі емделмеген жағдайымен ғалымдар, ғалымдар Миды қорғауға мүмкіндіктері үшін Шилажитке жүгінеді. Соңғы зерттеуде зерттеушілер Шилажит зертханалық мәдениеттердегі ми жасушаларына қалай әсер ететінін зерттеді. Олар Шилажиттің белгілі бір сығындылары мидың жасушаларының өсуін арттырғанын және жарнаманың негізгі ерекшелігі, зиянды Тау ақуыздарын қысқартты деп санайды.
3. Жүректің денсаулығын сақтау
ШилажитОның антиоксиданттық қасиеттерімен танымал, сонымен қатар жүрек-қан тамырлары денсаулығына тигізетін артықшылықтары бар деп ойлайды. Салауатты еріктілердің қатысуымен, күнделікті 200 мг Шилажитке 200 мг-ны 45 күн ішінде қабылдаған кезде, пешомен салыстырғанда қан қысымына немесе импульстің деңгейіне айтарлықтай әсер еткен жоқ. Алайда, сарысудың триглицеридтеріне және холестерин деңгейінің айтарлықтай төмендеуі байқалды, сонымен қатар жоғары тығыздықты липопротеиннің («жақсы») холестерин деңгейлерінің жақсаруымен байқалды. Сонымен қатар, Шилажит қатысушылардың антиоксидантты мәртебесін жақсартты, мысалы, супероксидті қорғаныш (SOD), мысалы, E және C дәрумендерінің қан деңгейінің жоғарылауы, сонымен қатар, бұл тұжырымдар Шилажиттің Фульми қышқылының құрамында күшті антиоксиданттық белсенділікке ие, сонымен қатар ықтимал липидті төмендететін және кардиопротиялық әсер етеді.
4. Ерлердің құнарлылығы
Дамып келе жатқан зерттеулер Шилажит ерлердің құнарлылығына ықтимал артықшылықтары болуы мүмкін деп болжайды. 2015 жылы клиникалық зерттеулерде зерттеушілер 45-55 жас аралығындағы дені сау еркектердегі Андроген деңгейлеріне Шилажиттің әсерін бағалады. Қатысушылар 90 күн ішінде күніне екі рет 250 мг шилажит немесе плацебо қабылдады. Нәтижелер жалпы тестостеронның, тегін тестостеронның және Dehydroepiandroterone (DHEA) деңгейлерінің едәуір өсуін көрсетті. Шилажит Плацебомен салыстырғанда жақсы тестостерон синтезі мен секреция қасиеттерін көрсетті, егер оның белсенді ингредиентімен, Dibenzo-Alpha-Pyrone (DBP) салдарынан болуы мүмкін. Басқа зерттеулер Шилажит сперматозоидты аз ерлерде сперматозоидты және моториканы жақсартатынын анықтады.
5.Бұнды қолдау
ШилажитСондай-ақ, иммундық жүйеге және қабынуға оң әсері бар деп анықтады. Комплемент жүйесі инфекциямен күресуге және денеден зиянды заттарды жоюға көмектесетін иммундық жүйенің маңызды бөлігі болып табылады. Зерттеулер көрсеткендей, Шилажитте туа біткен иммунитетті жақсарту және иммундық әсерлер әкелетін қабыну рефлекстерін жетілдіру және қабыну жауаптарын өзгерту үшін өзара әрекеттеседі.
6.Түниу-қабыну
Шилажиттің қабынуға қарсы әсері бар және остеопорозы бар постменопаузалық әйелдерде C-RECETIVALITION протеині (HS-CRP) деңгейін төмендететіні көрсетілген.
●Қалай пайдалануға боладыШилажит
Шилажит түрлі нысандарда, соның ішінде ұнтақ, капсулалар және тазартылған шайырда бар. Дозалар күніне 200-600 мг аралығында. Ең көп кездеседі, бұл күн сайын 500 мг болатын капсула түрінде (әрқайсысы 250 мг бөлінеді). Төмен дозадан басталып, уақыт өте келе дозаны біртіндеп жоғарылату сіздің денеңіздің қалай сезінетінін бағалау үшін жақсы ақылды нұсқа болуы мүмкін.
●Жаңа жасыл ұсынысШилажит сіріндісіҰнтақ / шайыр / капсулалар
POST TIME: NOV-07-2024
