Bacopa Monnieri, ასევე ცნობილია როგორც ბრაჰმი სანსკრიტში და ტვინის ტონიკი ინგლისურად, ჩვეულებრივ გამოიყენება აიურვედის ბალახოვანი. ახალი სამეცნიერო მიმოხილვაში ნათქვამია, რომ ინდური აიურვედის ბალახის ბაკოპა მონნიერი აჩვენა, რომ თავიდან აიცილოს ალცჰეიმერის დაავადება (AD). მიმოხილვა, რომელიც გამოქვეყნდა ჟურნალ Science Drug Target Insights– ში, ჩაატარა შეერთებული შტატების ტეილორის უნივერსიტეტის მალაიზიელი მკვლევარების გუნდმა და შეაფასა მცენარეთა ბიოაქტიური კომპონენტი ბაკოზიდების ჯანმრთელობის შედეგები.
2011 წელს ჩატარებული ორი გამოკვლევის თანახმად, მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ ბაკოზიდებმა შეიძლება დაიცვან ტვინი ჟანგვითი დაზიანებისა და ასაკთან დაკავშირებული კოგნიტური დაქვეითებისგან, მრავალი მექანიზმის საშუალებით. როგორც არაპოლარული გლიკოზიდი, ბაკოზიდებს შეუძლიათ გადალახონ სისხლის-ტვინის ბარიერი ლიპიდური შუამავლობით პასიური დიფუზიის გზით. წინა კვლევების საფუძველზე, მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ ბაკოზიდებმა შეიძლება ასევე გააუმჯობესონ კოგნიტური ფუნქცია მისი თავისუფალი რადიკალური გამანადგურებელი თვისებების გამო.
ჯანმრთელობის სხვა სარგებელიბაკოზიდებიმოიცავს ნეირონების დაცვას Aβ- ით გამოწვეული ტოქსიკურობისგან, პეპტიდი, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს AD– ის პათოგენეზში, რადგან მას შეუძლია შეიკრიბოს უხსნადი ამილოიდური ფიბრილები. ეს მიმოხილვა ცხადყოფს Bacopa Monnieri- ს ეფექტურ გამოყენებას კოგნიტურ და ნეიროპროტექტორულ პროგრამებში, ხოლო მისი ფიტოკონკონსტრუქციები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ახალი წამლების განვითარებისთვის. მრავალი ტრადიციული მცენარე შეიცავს ნაერთების რთულ ნარევებს მრავალფეროვანი ფარმაკოლოგიური და ბიოლოგიური საქმიანობით, განსაკუთრებით Bacopa Monnieri, რომლებიც გამოიყენება როგორც ტრადიციული მედიკამენტები და ანტი -გამტვრელი პროდუქტები.
● ექვსი სარგებელიBacopa Monnieri
1. მეხსიერება და შემეცნება
Bacopa- ს აქვს მრავალი მიმზიდველი სარგებელი, მაგრამ ის ალბათ ყველაზე ცნობილია მეხსიერების და შემეცნების გაუმჯობესების უნარით. ძირითადი მექანიზმიბაკოპააძლიერებს მეხსიერებას და შემეცნებას ხდება სინაფსური კომუნიკაციის გაუმჯობესების გზით. კერძოდ, ბალახი ხელს უწყობს დენდრიტების ზრდას და გავრცელებას, რაც აძლიერებს ნერვული სიგნალიზაციას.
შენიშვნა: დენდრიტები არის ფილიალის მსგავსი ნერვული უჯრედების გაფართოებები, რომლებიც იღებენ შემომავალ სიგნალებს, ამიტომ ნერვული სისტემის კომუნიკაციის ამ "მავთულის" გაძლიერება საბოლოოდ აძლიერებს კოგნიტურ ფუნქციას.
კვლევებმა დაადგინა, რომ ბაკოზიდი-ა ასტიმულირებს ნერვული უჯრედები, რაც სინაფსებს უფრო მიმზიდველს ხდის შემომავალი ნერვული იმპულსების მიმართ. Bacopa ასევე აჩვენა, რომ აძლიერებს მეხსიერებას და შემეცნებას ჰიპოკამპური მოქმედების სტიმულირებით ორგანიზმში ცილის კინაზის მოქმედების გაზრდით, რაც ახდენს სხვადასხვა უჯრედულ გზებს.
იმის გამო, რომ ჰიპოკამპუსი გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს თითქმის ყველა შემეცნებით საქმიანობას, მკვლევარებმა თვლიან, რომ ეს არის ერთ -ერთი მთავარი გზა, რომლის საშუალებითაც Bacopa აძლიერებს ტვინის ძალას.
სხვა კვლევებმა აჩვენა, რომ ყოველდღიური დამატებაBacopa Monnieri(დღეში 300-640 მგ დოზებით) შეიძლება გაუმჯობესდეს:
სამუშაო მეხსიერება
სივრცითი მეხსიერება
უგონო მეხსიერება
ყურადღება
სწავლის კურსი
მეხსიერების კონსოლიდაცია
დაგვიანებული დავალება
სიტყვა გავიხსენოთ
ვიზუალური მეხსიერება
2. ამცირებს სტრესს და შფოთვას
იქნება ეს ფინანსური, სოციალური, ფიზიკური, გონებრივი თუ ემოციური, სტრესი არის ყველაზე მთავარი პრობლემა მრავალი ადამიანის ცხოვრებაში. ახლა უფრო მეტი, ვიდრე ოდესმე, ხალხი ეძებს გაქცევას საჭირო საშუალებით, მათ შორის ნარკოტიკებისა და ალკოჰოლის ჩათვლით. ამასთან, ნივთიერებებს, როგორიცაა ნარკოტიკები და ალკოჰოლი, შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინონ პირის ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე.
თქვენ შეიძლება დაინტერესდეთ ამის შესახებბაკოპააქვს გამოყენების გრძელი ისტორია, როგორც ნერვული სისტემის მატონიზირებელი, რათა განთავისუფლდეს შფოთვა, წუხილი და სტრესი. ეს განპირობებულია Bacopa– ს ადაპტოგენური თვისებებით, რაც აძლიერებს ჩვენი სხეულის უნარს გაუმკლავდეს, ურთიერთქმედებას და სტრესს (გონებრივ, ფიზიკურ და ემოციურ) გამოჯანმრთელებას. Bacopa ამ ადაპტირებულ მახასიათებლებს ნაწილობრივ ახდენს ნეიროტრანსმიტერების რეგულირების გამო, მაგრამ ეს უძველესი ბალახი ასევე გავლენას ახდენს კორტიზოლის დონეზე.
როგორც მოგეხსენებათ, კორტიზოლი არის სხეულის პირველადი სტრესის ჰორმონი. ქრონიკულმა სტრესმა და კორტიკოლის მომატებულმა დონემ შეიძლება დააზიანოს თქვენი ტვინი. ფაქტობრივად, ნეირომეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ქრონიკულმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს ტვინის სტრუქტურისა და ფუნქციების გრძელვადიანი ცვლილებები, რამაც გამოიწვია გარკვეული ცილების გადაჭარბება, რომლებიც აზიანებს ნეირონებს.
ქრონიკული სტრესი ასევე იწვევს ნეირონების ჟანგვითი დაზიანებას, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს მრავალფეროვანი უარყოფითი შედეგები, მათ შორის:
მეხსიერების დაკარგვა
ნეირონის უჯრედების სიკვდილი
დაქვეითებული გადაწყვეტილების მიღება
ტვინის მასის ატროფია.
Bacopa Monnieri- ს აქვს ძლიერი სტრესის შემსუბუქებული, ნეიროპროტექტორული თვისებები. ადამიანის კვლევებმა დაადგინა Bacopa Monnieri- ის ადაპტოგენური ეფექტები, მათ შორის კორტიკოლის შემცირება. ქვედა კორტიზოლი იწვევს სტრესის შეგრძნებების შემცირებას, რამაც შეიძლება არა მხოლოდ განწყობა გააუმჯობესოს, არამედ გაზარდოს ფოკუსირება და პროდუქტიულობა. გარდა ამისა, იმის გამო, რომ Bacopa Monnieri არეგულირებს დოფამინს და სეროტონინს, მას შეუძლია შეამციროს სტრესი გამოწვეული ცვლილებები დოპამინსა და სეროტონინში ჰიპოკამპუსში და პრეფრონტალურ ქერქში, რაც კიდევ უფრო ხაზს უსვამს ამ ბალახის ადაპტოგენურ თვისებებს.
Bacopa Monnieriასევე ზრდის ტრიპტოფანის ჰიდროქსილაზას (TPH2) წარმოებას, ფერმენტი, რომელიც აუცილებელია ცენტრალური ნერვული სისტემის სხვადასხვა საქმიანობისთვის, მათ შორის სეროტონინის სინთეზისთვის. რაც მთავარია, Bacopa Monnieri- ს ერთ-ერთი მთავარი აქტიური ინგრედიენტი, რომელიც აჩვენა GABA- ს საქმიანობის გასაძლიერებლად. GABA არის დამამშვიდებელი, ინჰიბიტორული ნეიროტრანსმიტერი. Bacopa Monnieri- ს შეუძლია შეცვალოს GABA– ს აქტივობა და შეამციროს გლუტამატის აქტივობა, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს შფოთვის შეგრძნების შემცირებას ნეირონების გააქტიურებით, რომლებიც შეიძლება გადაჭარბებული იყოს. საბოლოო შედეგი არის სტრესის და შფოთვის შეგრძნება, გაუმჯობესებული კოგნიტური ფუნქცია და უფრო მეტიც, „გრძნობის“ Vibe.
პოსტის დრო: ოქტომბერი -08-2024
