რა არისრეზვერატროლი?
Resveratrol არის ბუნებრივი ნაერთი, რომელიც გვხვდება გარკვეულ მცენარეებში, ხილში და წითელ ღვინოში. იგი მიეკუთვნება ნაერთების ჯგუფს, რომელსაც ეწოდება პოლიფენოლები, რომლებიც მოქმედებენ როგორც ანტიოქსიდანტები და ცნობილია მათი ჯანმრთელობის პოტენციური სარგებელი. რესვერატროლი განსაკუთრებით უხვად არის წითელი ყურძნის კანში და მრავალი გამოკვლევის საგანია ჯანმრთელობის სხვადასხვა ასპექტზე მისი პოტენციური ზემოქმედების გამო.
ზოგიერთი გამოკვლევა ვარაუდობს, რომ რეზვერატროლს შეიძლება ჰქონდეს პოტენციური სარგებელი გულის ჯანმრთელობისთვის, რადგან ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს ჯანმრთელ სისხლძარღვებსა და მიმოქცევას. გარდა ამისა, იგი შეისწავლეს მისი პოტენციური ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური თვისებებისთვის, რამაც შეიძლება გავლენა იქონიოს ჯანმრთელობისა და დაბერების საერთო პროცესებზე.
რესვერატროლი ასევე გამოიკვლია მისი პოტენციური როლისთვის ტვინის ჯანმრთელობისა და კოგნიტური ფუნქციის მხარდაჭერაში, ასევე მისი გავლენა მეტაბოლიზმზე და წონის მართვის პოტენციურ სარგებელზე.
რესვერატროლის ფიზიკური და ქიმიური თვისებები
Resveratrol (3-4'-5-Trihydroxystilbene) არის არა ფლავონოიდური პოლიფენოლის ნაერთი. მისი ქიმიური სახელია 3,4 ', 5-ტრიჰიდროქსი-1,2-დიფენილეთილენი (3,4', 5-ტრიჰიდროქსისტილბენი), მისი მოლეკულური ფორმულა არის C14H12O3, ხოლო მისი მოლეკულური წონა 228.25.
სუფთა რეზვერატროლი ჩნდება, როგორც თეთრი და ღია ყვითელი ფხვნილი, უსუნო, წყალში ხსნადი და ადვილად ხსნადი ორგანულ გამხსნელებში, როგორიცაა ეთერი, ქლოროფორმი, მეთანოლი, ეთანოლი, აცეტონი და ეთილის აცეტატი. დნობის წერტილი არის 253-255 ° C, ხოლო სუბლიმაციის ტემპერატურა 261 ° C. მას შეუძლია წითელი გახდეს ტუტე ხსნარებით, როგორიცაა ამიაკის წყალი, და შეუძლია რეაგირება მოახდინოს ფარისებრი ქლორიდ-პოტასიუმის ფეროციანიდთან. ეს ქონება შეიძლება გამოყენებულ იქნას რესვერატროლის იდენტიფიცირებისთვის.
ბუნებრივ რეზვერატროლს აქვს ორი სტრუქტურა, დსთ და ტრანს. იგი ძირითადად ბუნებაში ტრანს -კონსტრუქციაში არსებობს. ორი სტრუქტურა შეიძლება გაერთიანდეს გლუკოზასთან, რათა შექმნან დსთ და ტრანსვერატროლის გლიკოზიდები. ცისისა და ტრანს- რესვერატროლის გლიკოზიდებს შეუძლიათ განთავისუფლდნენ რეზვერატროლი ნაწლავში გლიკოზიდაზას მოქმედების ქვეშ. ულტრაიისფერი შუქის ქვეშ, ტრანს-რესვერატროლი შეიძლება გარდაიქმნას ცის-იზომერებად.
მომზადების მეთოდი
ბუნებრივი მცენარეთა მოპოვების მეთოდი
ყურძენი, ნაქსოვი და არაქისი გამოიყენება როგორც ნედლეული, რომ ამოიღონ და განასხვავონ ნედლეული რეზვერატროლი, შემდეგ კი განწმინდეთ იგი. ძირითადი ნედლეულის მოპოვების ტექნოლოგიებში შედის ორგანული გამხსნელის მოპოვება, ტუტე მოპოვება და ფერმენტის მოპოვება. ასევე გამოიყენება ახალი მეთოდები, როგორიცაა მიკროტალღური დახმარებით მოპოვება, CO2 სუპერკრიტიკული მოპოვება და ულტრაბგერითი დახმარებით მოპოვება. გამწმენდის მიზანია ძირითადად გამოყოფა რეზვერატროლისა და რეზვერატროლის ცისისა და ტრანს-იზომერებისგან, ნედლი რეზვერატროლისგან, ტრანს-რევერვერატროლის მისაღებად. გაწმენდის საერთო მეთოდები მოიცავს ქრომატოგრაფიას, სილიციუმის გელის სვეტის ქრომატოგრაფიას, თხელი ფენის ქრომატოგრაფიას, მაღალი ხარისხის თხევადი ქრომატოგრაფიას და ა.შ.
სინთეზის მეთოდი
მას შემდეგ, რაც შინაარსირეზვერატროლიმცენარეებში ძალიან დაბალია და მოპოვების ღირებულება მაღალია, ქიმიური, ბიოლოგიური, გენეტიკური ინჟინერიისა და რეზვერატროლის მისაღებად სხვა მეთოდების გამოყენება შეუცვლელი საშუალებად იქცა მისი განვითარების პროცესში. პერკინის რეაქცია, hech რეაქცია და ვიტინგ-ჰორმერული რეაქცია შედარებით სექსუალური ქიმიური მეთოდებია რეზვერატროლის სინთეზირებისთვის, შესაბამისად, 55.2%, 70%და 35.7%. გენეტიკური საინჟინრო ტექნოლოგია გამოიყენება რესვერატროლის ბიოსინთეზის გზის გასაკონტროლებლად ან გასაუმჯობესებლად, მცენარეთა მაღალი მოსავლის შტამების მისაღებად; ისეთი მეთოდები, როგორიცაა მუტაგენეზის გამოყენება მაღალი მოსავლის უჯრედების ხაზების შესარჩევად, შეიძლება გაზარდოს რეზვერატროლის მოსავალი 1.5 ~ 3.0 ჯერ.
რა სარგებლობა მოაქვსრეზვერატროლი?
რესვერატროლი კვლევის საგანია ჯანმრთელობის შესაძლო სარგებელის გამო. რეზვერატროლის ზოგიერთი პოტენციური სარგებელი მოიცავს:
1. ანტი-დაბვიება
2003 წელს ჰარვარდის უნივერსიტეტის პროფესორმა დევიდ სინკლერმა და მისმა გუნდმა აღმოაჩინეს, რომ რეზვერატროლს შეუძლია გააქტიუროს აცეტილაზა და გაზარდოს საფუარის სიცოცხლის ხანგრძლივობა, რამაც გამოიწვია აღმზრდელობით გამოკვლევა რეზერატროლის საწინააღმდეგო კვლევებში. ჰოვიცი და სხვ. დაადგინა, რომ რესვერატროლს შეუძლია ჩუმად ინფორმაციის რეგულირების ყველაზე ძლიერი აქტივატორი 2 HOMOLOG1 (SIRT1), შეუძლია მოახდინოს კალორიების შეზღუდვის საწინააღმდეგო პასუხის საწინააღმდეგო რეაგირება (CR) და მონაწილეობა მიიღოს ორგანიზმების საშუალო სიცოცხლის ხანგრძლივობის რეგულირებაში. . CR არის SIRT1- ის ძლიერი ინდუქტორი და შეუძლია გაზარდოს SIRT1- ის გამოხატულება ორგანოებში და ქსოვილებში, როგორიცაა ტვინი, გული, ნაწლავები, თირკმელი, კუნთები და ცხიმი. CR შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიოლოგიურმა ცვლილებებმა, რომლებიც შეაჩერებენ დაბერებას და აგრძელებენ სიცოცხლის ხანგრძლივობას, რომელთაგან ყველაზე მნიშვნელოვანი შეიძლება გაგრძელდეს 50%-ით. . კვლევებმა დაადასტურა, რომ რეზვერატროლს შეუძლია გააფართოვოს საფუარის, ნემატოდების, ხილის ბუზების და ქვედა თევზის სიცოცხლის ხანგრძლივობა.
2. ანტი-სიმსივნე, კიბოს საწინააღმდეგო
რესვერატროლს აქვს მნიშვნელოვანი ინჰიბიტორული ზემოქმედება სხვადასხვა სიმსივნურ უჯრედებზე, როგორიცაა თაგვის ჰეპატოცელულური კარცინომა, ძუძუს კიბო, მსხვილი ნაწლავის კიბო, კუჭის კიბო და ლეიკემია. ზოგიერთმა მეცნიერმა დაადასტურა, რომ რეზვერატროლს აქვს მნიშვნელოვანი ინჰიბიტორული მოქმედება მელანომის უჯრედებზე MTT მეთოდით და ნაკადის ციტომეტრიით.
არსებობს ცნობები, რომ რეზვერატროლს შეუძლია გააძლიეროს კიბოს რადიოთერაპია და ეფექტურად შეაფერხოს კიბოს ღეროვანი უჯრედების მოქმედება. მაგრამ ჯერჯერობით, რესვერატროლის სიმსივნის საწინააღმდეგო მექანიზმის სირთულის გამო, მკვლევარებმა ჯერ არ მიაღწიეს კონსენსუსს მისი მოქმედების მექანიზმზე.
3. წინამორბედი და მკურნალობა გულ -სისხლძარღვთა დაავადებებით
ეპიდემიოლოგიურმა კვლევებმა დაადგინა, რომ "ფრანგული პარადოქსის" ფენომენია, რომ ფრანგი ხალხი ყოველდღიურად მოიხმარს დიდ რაოდენობას ცხიმს, მაგრამ გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების შემთხვევები და სიკვდილიანობა მნიშვნელოვნად დაბალია, ვიდრე სხვა ევროპული ქვეყნები. ეს ფენომენი შეიძლება დაკავშირებული იყოს მათი ყოველდღიური მოხმარებით დიდი რაოდენობით ღვინის შესახებ. და რესვერატროლი შეიძლება იყოს მისი მთავარი აქტიური დამცავი ფაქტორი. კვლევებმა აჩვენა, რომ რეზვერატროლს შეუძლია დაარეგულიროს სისხლის ქოლესტერინის დონე ადამიანის ორგანიზმში ესტროგენული რეცეპტორების სავალდებულო გზით, თრომბოციტებს შეუშალოს სისხლის შედედების ფორმირებისა და სისხლძარღვების კედლებზე ადჰეზიის ფორმირებით, რითაც შეაფერხებს და ამცირებს გულ -სისხლძარღვთა დაავადების განვითარებას და ამცირებს გულის დაავადების რისკს ადამიანის სხეულში. სისხლძარღვთა დაავადების რისკი.
4. Antioxidant მხარდაჭერა:რეზვერატროლიმოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი, რაც ხელს უწყობს უჯრედების დაცვას თავისუფალი რადიკალების მიერ გამოწვეული ჟანგვითი დაზიანებისგან. ამან შეიძლება გავლენა იქონიოს ჯანმრთელობისა და დაბერების საერთო პროცესებზე.
6. ტვინის ჯანმრთელობა: კვლევებმა გამოიკვლია რესვერატროლის პოტენციური როლი ტვინის ჯანმრთელობისა და კოგნიტური ფუნქციის მხარდაჭერაში, ზოგიერთ კვლევასთან დაკავშირებით, რომელიც მიუთითებს ნეიროპროტექტორულ თვისებებზე.
7. მეტაბოლიზმი და წონის მენეჯმენტი: გამოიკვლია რესვერატროლი მეტაბოლიზმზე მისი პოტენციური გავლენის გამო და მისი როლი ჯანსაღი წონის მართვის მხარდასაჭერად.
რა არის პროგრამებირეზვერატროლი?
რესვერატროლს აქვს სხვადასხვა პროგრამები და გამოიყენება სხვადასხვა სფეროში, მისი ჯანმრთელობის პოტენციური სარგებელის გამო. რეზვერატროლის ზოგიერთი პროგრამა მოიცავს:
1. დიეტური დანამატები: რეზვერატროლი ჩვეულებრივ გამოიყენება დიეტურ დანამატებში, ხშირად ბაზარზე მდებარეობს მისი პოტენციური ანტიოქსიდანტური და დაბერების საწინააღმდეგო თვისებებით.
2. კანის მოვლის საშუალებები: რესვერატროლი შედის კანის მოვლის ზოგიერთ პროდუქტში, მისი ანტიოქსიდანტური თვისებების გამო, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს კანს გარემოზე დაზიანებისგან და მხარი დაუჭიროს კანის მთლიან ჯანმრთელობას.
3. ფუნქციური საკვები და სასმელები: რეზვერატროლს ზოგჯერ ემატება ფუნქციური საკვები და სასმელები, მაგალითად, ენერგეტიკული სასმელები და ჯანმრთელობის ორიენტირებული საკვები პროდუქტები, ჯანმრთელობის შესაძლო სარგებელის უზრუნველსაყოფად.
4. კვლევა და განვითარება: რესვერატროლი აგრძელებს სამეცნიერო კვლევების საგანს, მიმდინარე კვლევებით იკვლევს მის პოტენციურ გამოყენებებს სხვადასხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობაში და მის გავლენებზე დაბერებაზე, მეტაბოლიზმზე და ზოგადად კეთილდღეობაზე.
რა არის რესვერატროლის უარყოფითი მხარე?
მიუხედავად იმისა, რომ რესვერატროლი შეისწავლეს ჯანმრთელობის პოტენციური სარგებელის გამო, მნიშვნელოვანია განიხილოს პოტენციური ვარდნა ან შეზღუდვები, რომლებიც დაკავშირებულია მის გამოყენებასთან. გარკვეული მოსაზრებები რესვერატროლის უარყოფითთან დაკავშირებით მოიცავს:
1. შეზღუდული ბიოშეღწევადობა: რეზვერატროლს აქვს შედარებით დაბალი ბიოშეღწევადობა, რაც იმას ნიშნავს, რომ სხეულმა შეიძლება არ შეიწოვოს და ეფექტურად გამოიყენოს იგი ზეპირად მიღების დროს. ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს მის ეფექტურობაზე ჯანმრთელობის ჯანმრთელობის ეფექტების წარმოებაში.
2 სტანდარტიზაციის ნაკლებობა: რეზვერატროლის დანამატების ხარისხი და კონცენტრაცია შეიძლება განსხვავდებოდეს და ამ დანამატების წარმოებაში სტანდარტიზაციის ნაკლებობაა. ამან შეიძლება მომხმარებლებისთვის რთული გახადოს პროდუქტის შესაბამისი დოზა და ხარისხი.
3. პოტენციური ურთიერთქმედებები: რესვერატროლმა შეიძლება ურთიერთქმედდეს გარკვეულ მედიკამენტებთან ან ჯანმრთელობის მდგომარეობებთან. რეზვერატროლის გამოყენებამდე მნიშვნელოვანია კონსულტაციით ჯანდაცვის პროფესიონალთან კონსულტაცია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ სხვა მედიკამენტებს იღებთ ან გაქვთ სპეციფიკური ჯანმრთელობის პრობლემები.
4. კვლევის შეზღუდვები: მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა პერსპექტიული შედეგები, საჭიროა შემდგომი გამოკვლევა, რათა სრულად გააცნობიერონ გრძელვადიანი ეფექტები, ოპტიმალური დოზა და პოტენციური რისკები, რომლებიც დაკავშირებულია რეზვერატროლის დამატებასთან.
როგორც ნებისმიერი დანამატი, მიზანშეწონილია მიუახლოვდეთ რესვერატროლის გამოყენებას სიფრთხილით და ჯანდაცვის პროფესიონალის ხელმძღვანელობით, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ კონკრეტული ჯანმრთელობის პრობლემები ან სხვა მედიკამენტებს იღებთ.
დაკავშირებული კითხვები, რომლებიც შეიძლება დაინტერესდეთ:
ვინ უნდა მოერიდოსრეზვერატროლი?
ზოგიერთმა პირებმა უნდა განახორციელონ სიფრთხილე ან თავიდან აიცილონ რეზვერატროლი, განსაკუთრებით კონცენტრირებული დანამატის ფორმით. მიზანშეწონილია შემდეგი ჯგუფებისთვის, რომ გამოიყენონ კონსულტაცია ჯანდაცვის პროფესიონალთან, რესვერატროლის გამოყენებამდე:
1. ორსული ან ძუძუთი კვება ქალები: ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს რეზვერატროლის შედეგების შეზღუდული გამოკვლევის გამო, ორსულობის ან ძუძუთი კვების ქალებისთვის მიზანშეწონილია, რომ მოიძიონ ხელმძღვანელობა ჯანდაცვის პროფესიონალიდან, რესვერატროლის დანამატების გამოყენებამდე.
2. პირები, რომლებიც იღებენ სისხლის გამჭვირვალობას: რეზვერატროლს შეიძლება ჰქონდეს ზომიერი ანტიკოაგულანტული თვისებები, ამიტომ პირები, რომლებიც იღებენ სისხლის სამკურნალო მედიკამენტებს, უნდა გაიარონ კონსულტაცია ჯანდაცვის პროფესიონალთან, სანამ გამოიყენებენ რეზვერატროლს, რათა თავიდან აიცილონ პოტენციური ურთიერთქმედება.
3. ჰორმონის მგრძნობიარე პირობების მქონე პირები: რესვერატროლი შეისწავლეს ჰორმონების რეგულირებაზე მისი პოტენციური ეფექტების გამო, ამიტომ ჰორმონის მგრძნობიარე პირობების მქონე პირებს ან ჰორმონ თერაპიას, ვინც განიცდიან, უნდა გამოიყენონ რეზვერატროლი სიფრთხილით და სამედიცინო ზედამხედველობით.
4. ღვიძლის პირობების მქონე პირები: ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ რესვერატროლის მაღალ დოზებს შეიძლება გავლენა მოახდინონ ღვიძლზე. ღვიძლის პირობების მქონე პირებმა ან იმ მედიკამენტებმა, რომლებიც მოქმედებენ ღვიძლზე, უნდა გამოიყენონ რეზვერატროლი სიფრთხილით და სამედიცინო ზედამხედველობით.
როგორც ნებისმიერი დანამატი, მნიშვნელოვანია კონსულტაციით ჯანდაცვის პროფესიონალთან, რესვერატროლის გამოყენებამდე, განსაკუთრებით თუ თქვენ გაქვთ კონკრეტული ჯანმრთელობის პრობლემები, იღებთ მედიკამენტებს, ან გაქვთ ჯანმრთელობის მდგომარეობის ძირითადი პირობები.
რას აკეთებს რეზვერატროლი კანისთვის?
Resveratrol ითვლება, რომ გთავაზობთ რამდენიმე პოტენციურ სარგებელს კანისთვის, რამაც გამოიწვია კანის მოვლის პროდუქტებში მისი ჩართვა. რეზვერატროლის ზოგიერთი ეფექტი კანზე შეიძლება შეიცავდეს:
1. ანტიოქსიდანტური დაცვა: რესვერატროლი მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი, ხელს უწყობს თავისუფალი რადიკალების განეიტრალებას და კანში ჟანგვითი სტრესის შემცირებას. ამან შეიძლება პოტენციურად დაიცვას კანი გარემოზე დაზიანებისგან, როგორიცაა ულტრაიისფერი გამოსხივება და დაბინძურება.
2. დაბერების საწინააღმდეგო თვისებები: Resveratrol- ს აქვს დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტები, რადგან ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს წვრილი ხაზების და ნაოჭების წარმოქმნას, კანის ელასტიურობის გაუმჯობესებას და კანის მთლიან ჯანმრთელობას.
3. ანთების საწინააღმდეგო ეფექტები: გამოიკვლია რესვერატროლი მისი პოტენციური ანთების საწინააღმდეგო თვისებებისთვის, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს კანს, განსაკუთრებით კი მგრძნობიარე ან რეაქტიული კანის მქონე პირთათვის.
4. კანის გამანადგურებელი: ზოგიერთი გამოკვლევა ვარაუდობს, რომ რეზვერატროლმა შეიძლება ხელი შეუწყოს კანის გამანადგურებელ და საღამოს კანის ტონს, რაც პოტენციურად ამცირებს ჰიპერპიგმენტაციის გარეგნობას.
რა საკვებია ყველაზე მაღალი რესვერატროლში?
საკვები, რომელიც ყველაზე მაღალია რეზვერატროლში, მოიცავს:
1. წითელი ყურძენი: რესვერატროლი განსაკუთრებით უხვად არის წითელი ყურძნის კანში, რაც წითელი ღვინოს რესვერატროლის წყაროს გახდის. ამასთან, მნიშვნელოვანია ალკოჰოლის მოხმარება ზომიერად, ხოლო რესვერატროლის სხვა წყაროები უპირატესობას ანიჭებენ არასამთავრობო სასმელებისთვის.
2. არაქისი: გარკვეული ტიპის არაქისი, განსაკუთრებით არაქისის კანი, შეიცავს მნიშვნელოვან რაოდენობას რეზვერატროლში.
3. მოცვი: მოცვი ცნობილია მათი ანტიოქსიდანტური შემცველობით და ისინი ასევე შეიცავს რეზვერატროლს, თუმცა უფრო მცირე რაოდენობით, წითელ ყურძენთან და არაქისთან შედარებით.
4. მოცვი: მოცვი არის რესვერატროლის კიდევ ერთი წყარო, რომელიც უზრუნველყოფს ამ ნაერთის მოკრძალებულ რაოდენობას.
5. მუქი შოკოლადი: მუქი შოკოლადის ზოგიერთი სახეობა შეიცავს რესვერატროლს, რომელიც გთავაზობთ გემრიელ გზას, რომ ამ ნაერთს დიეტაში შეიტანოთ.
არაუშავს ყოველდღე რესვერატროლის მიღება?
Resveratrol– ის ყოველდღიური გადაწყვეტილების მიღება უნდა მიიღოთ ჯანდაცვის პროფესიონალთან კონსულტაციით, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ რეზვერატროლის დამატების გათვალისწინებით. მიუხედავად იმისა, რომ რეზვერატროლი ზოგადად ითვლება უსაფრთხო, როდესაც საკვებში ჩვეულებრივ გვხვდება, ყოველდღიური რეზვერატროლის დამატებების უსაფრთხოება და პოტენციური სარგებელი შეიძლება განსხვავდებოდეს ჯანმრთელობის ინდივიდუალური მდგომარეობის, არსებული სამედიცინო პირობების და მიღებული სხვა მედიკამენტების საფუძველზე.
რესვერატროლი ტოქსიკურია ღვიძლისთვის?
რესვერატროლი შეისწავლეს ღვიძლზე მისი პოტენციური ეფექტების გამო, და მიუხედავად იმისა, რომ იგი ზოგადად უსაფრთხოდ ითვლება, როდესაც საკვებში ჩვეულებრივ ნაპოვნი რაოდენობითაა გამოყენებული, არსებობს გარკვეული მტკიცებულება, რომ რეზვერატროლის მაღალმა დოზებმა შეიძლება გავლენა მოახდინონ ღვიძლზე. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ რესვერატროლის მაღალმა დოზებმა შესაძლოა გამოიწვიოს ღვიძლის ტოქსიკურობა გარკვეულ გარემოებებში.
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ამ თემაზე კვლევა მიმდინარეობს და ღვიძლის ტოქსიკურობის პოტენციალზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ისეთი ფაქტორებით, როგორიცაა დოზა, გამოყენების ხანგრძლივობა და ჯანმრთელობის ინდივიდუალური პირობები. როგორც ნებისმიერი დანამატი, მიზანშეწონილია კონსულტაციით ჯანდაცვის პროფესიონალთან კონსულტაციამდე რეზვერატროლის გამოყენებამდე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ კონკრეტული ჯანმრთელობის პრობლემები ან იღებთ სხვა მედიკამენტებს, რომლებიც შეიძლება გავლენა იქონიონ ღვიძლის ფუნქციონირებაზე.
რესვერატროლი ცუდია თირკმელებისთვის?
არსებობს შეზღუდული მტკიცებულებები იმის შესახებ, რომ რეზვერატროლი თირკმელებისთვის ცუდია. ამასთან, როგორც ნებისმიერი დანამატი, მნიშვნელოვანია სიფრთხილით მივუდგეთ მის გამოყენებას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ თირკმელების არსებული პირობები ან იღებთ მედიკამენტებს, რომლებიც შეიძლება გავლენა იქონიონ თირკმელების ფუნქციაზე. მიზანშეწონილია კონსულტაციით ჯანდაცვის პროფესიონალთან, რათა დაადგინოთ, რამდენად მიზანშეწონილია რეზვერატროლის დამატება თქვენი ინდივიდუალური ჯანმრთელობის საჭიროებისთვის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ შეშფოთება თირკმელების ჯანმრთელობაზე მისი პოტენციური გავლენის შესახებ.
რა არ უნდა ავურიოთრეზვერატროლი?
რესვერატროლის დამატების განხილვისას, მნიშვნელოვანია იცოდეთ სხვა ნივთიერებებთან პოტენციური ურთიერთქმედების შესახებ. გარკვეული მოსაზრებები იმის შესახებ, თუ რა არ უნდა შეურიოთ რესვერატროლს, მოიცავს:
1. სისხლში მოჭრილი მედიკამენტები: რეზვერატროლს შეიძლება ჰქონდეს ზომიერი ანტიკოაგულანტული თვისებები, ამიტომ მნიშვნელოვანია სიფრთხილე გამოიყენოთ რეზვერატროლის მიღების დროს, სისხლძარღვთა სამკურნალო საშუალებებთან ერთად, რადგან ამან შეიძლება გაზარდოს სისხლდენის რისკი.
2. ანტიოქსიდანტური სხვა დანამატები: მიუხედავად იმისა, რომ ანტიოქსიდანტები ზოგადად სასარგებლოა, მრავალჯერადი ანტიოქსიდანტური დანამატების მაღალი დოზები ერთდროულად შეიძლება ჰქონდეს უნებლიე ეფექტები. მიზანშეწონილია კონსულტაციები ჯანდაცვის პროფესიონალთან, სანამ რესვერატროლი სხვა ანტიოქსიდანტურ დამატებებს აერთიანებს.
3. გარკვეული მედიკამენტები: რესვერატროლმა შეიძლება ურთიერთქმედდეს კონკრეტულ მედიკამენტებთან, მათ შორის ღვიძლის მეტაბოლიზებული. მნიშვნელოვანია განიხილოთ პოტენციური ურთიერთქმედება ჯანდაცვის პროფესიონალთან, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ სხვა მედიკამენტებს იღებთ.
როგორც ნებისმიერი დანამატი, მნიშვნელოვანია, რომ მოიძიოთ ხელმძღვანელობა ჯანდაცვის სპეციალისტისგან, რათა დადგინდეს რესვერატროლის ყველაზე სათანადო გამოყენება ინდივიდუალური ჯანმრთელობის მდგომარეობის საფუძველზე და სხვა ნივთიერებებთან პოტენციური ურთიერთქმედების საფუძველზე.
შემიძლია გამოვიყენო ვიტამინი C რეზვერატროლით?
დიახ, ზოგადად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვიტამინი C- ით რეზვერატროლით. სინამდვილეში, ზოგიერთი გამოკვლევა ვარაუდობს, რომ რეზვერატროლის C ვიტამინთან შერწყმამ შეიძლება გააძლიეროს ორივე ნაერთის ანტიოქსიდანტური მოქმედება. ვიტამინი C არის ცნობილი ანტიოქსიდანტი, რომელსაც შეუძლია შეავსოს რესვერატროლის პოტენციური სარგებელი. ამასთან, როგორც ნებისმიერი დანამატის კომბინაციასთან, მიზანშეწონილია კონსულტაციები ჯანდაცვის პროფესიონალთან, რათა უზრუნველყოს, რომ კომბინაცია მიზანშეწონილი იყოს თქვენი ჯანმრთელობის ინდივიდუალური საჭიროებისთვის და განიხილოს ნებისმიერი პოტენციური ურთიერთქმედება ან მოსაზრებები.
პოსტის დრო: SEP-09-2024
