●Apa ApaShilajit ?
Shilajit minangka sumber asam humat sing alami lan bermutu tinggi, yaiku batu bara utawa lignit ing pegunungan. Sadurunge diproses, padha karo zat aspal, yaiku zat lengket abang peteng sing kasusun saka akeh bahan herbal lan organik.
Shilajit utamané dumadi saka asam humat, asam fulvat, dibenzo-α-pyrone, protein, lan luwih saka 80 mineral. Asam fulvat minangka molekul cilik sing gampang diserap ing usus. Dikenal amarga efek antioksidan lan anti-inflamasi sing kuat.
Kajaba iku, dibenzo-α-pyrone, uga dikenal minangka DAP utawa DBP, minangka senyawa organik sing uga nyedhiyakake aktivitas antioksidan. Molekul liyane sing ana ing shilajit kalebu asam lemak, triterpene, sterol, asam amino, lan polifenol, lan variasi diamati gumantung saka wilayah asal.
●Apa Manfaat Kesehatan sakaShilajit?
1. Ningkatake Energi Selular lan Fungsi Mitokondria
Nalika kita umur, mitokondria (pembangkit listrik seluler) dadi kurang efisien kanggo ngasilake energi (ATP), sing bisa nyebabake macem-macem masalah kesehatan, nyepetake penuaan, lan ningkatake stres oksidatif. Penurunan iki asring digandhengake karo kekurangan ing senyawa alami tartamtu, kayata koenzim Q10 (CoQ10), antioksidan kuat, lan dibenzo-alpha-pyrone (DBP), metabolit bakteri usus. Nggabungake shilajit (sing ngandhut DBP) karo koenzim Q10 dianggep bisa ningkatake produksi energi seluler lan nglindhungi saka karusakan sing disebabake dening molekul sing mbebayani. Kombinasi iki nuduhake janji kanggo ningkatake produksi energi seluler, duweni potensi ndhukung kesehatan lan vitalitas sakabèhé nalika kita umur.
Ing panaliten 2019 sing mriksa efek sakashilajitsuplemen kekuatan otot lan lemes, wong aktif njupuk 250 mg, 500 mg shilajit, utawa plasebo saben dina kanggo 8 minggu. Asil nuduhake yen peserta sing njupuk dosis sing luwih dhuwur saka shilajit nuduhake penylametan kekuatan otot sing luwih apik sawise ngleksanani lemes dibandhingake karo sing njupuk dosis sing luwih murah utawa plasebo.
2. Ngapikake Fungsi Otak
Riset babagan efek shilajit ing fungsi kognitif kayata memori lan perhatian saya tambah akeh. Kanthi penyakit Alzheimer (AD) minangka kondisi sing ora bisa diobati, para ilmuwan ngowahi shilajit, sing diekstrak saka Andes, amarga potensial kanggo nglindhungi otak. Ing panaliten anyar, peneliti nyelidiki carane shilajit mengaruhi sel otak ing budaya laboratorium. Dheweke nemokake yen ekstrak shilajit tartamtu ningkatake pertumbuhan sel otak lan nyuda agregasi lan kekusutan protein tau sing mbebayani, minangka fitur utama AD.
3. Jaga Kesehatan Jantung
Shilajit, dikenal kanggo sifat antioksidan, uga dianggep duwe keuntungan potensial kanggo kesehatan jantung. Ing panaliten sing nglibatake sukarelawan sehat, njupuk 200 mg shilajit saben dina sajrone 45 dina ora duwe pengaruh sing signifikan marang tekanan getih utawa denyut nadi dibandhingake karo plasebo. Nanging, pangurangan sing signifikan ing trigliserida serum lan tingkat kolesterol diamati, bebarengan karo paningkatan lipoprotein kapadhetan dhuwur ("apik") tingkat kolesterol. Kajaba iku, shilajit nambah status antioksidan peserta, nambah tingkat getih enzim antioksidan utama kayata superoxide dismutase (SOD), uga vitamin E lan C. Temuan kasebut nuduhake yen kandungan asam fulvat shilajit nduweni aktivitas antioksidan sing kuat, uga potensial. efek nyuda lipid lan kardioprotektif.
4. Ngapikake Kesuburan Lanang
Riset anyar nuduhake yen shilajit bisa uga duwe manfaat potensial kanggo kesuburan lanang. Ing studi klinis 2015, peneliti ngevaluasi efek shilajit ing tingkat androgen ing wong sehat umur 45-55 taun. Peserta njupuk 250 mg shilajit utawa plasebo kaping pindho saben dina suwene 90 dina. Asil nuduhake mundhak pinunjul ing total testosteron, testosteron gratis, lan dehydroepiandrosterone (DHEA) tingkat dibandhingake placebo. Shilajit nuduhake sintesis testosteron lan sifat sekresi sing luwih apik dibandhingake karo plasebo, kemungkinan amarga bahan aktif, dibenzo-alpha-pyrone (DBP). Panaliten liyane nemokake yen shilajit bisa ningkatake produksi lan motilitas sperma ing wong lanang kanthi jumlah sperma sing sithik.
5. Dhukungan Kekebalan
Shilajituga wis ditemokake duwe efek positif ing sistem imun lan inflammation. Sistem komplemen minangka bagean penting saka sistem kekebalan sing mbantu nglawan infeksi lan ngilangi zat sing mbebayani saka awak. Pasinaon wis nuduhake yen shilajit sesambungan karo sistem komplemen kanggo nambah kakebalan bawaan lan modulasi respon inflamasi, nyebabake efek nguatake kekebalan.
6. Anti Inflamasi
Shilajit uga nduweni efek anti-inflamasi lan wis ditampilake kanggo nyuda tingkat sensitivitas dhuwur protein C-reaktif (hs-CRP) penanda inflamasi ing wanita postmenopausal karo osteoporosis.
●Carane GunakakeShilajit
Shilajit kasedhiya ing macem-macem formulir, kalebu bubuk, kapsul, lan resin sing diresiki. Dosis saka 200-600 mg saben dina. Sing paling umum yaiku ing bentuk kapsul, kanthi 500 mg dijupuk saben dina (dipérang dadi rong dosis 250 mg saben). Miwiti kanthi dosis sing sithik lan nambah dosis kanthi bertahap bisa dadi pilihan sing wicaksana kanggo netepake perasaane awak.
●Pasokan NEWGREENEkstrak ShilajitBubuk / Resin / Kapsul
Wektu kirim: Nov-07-2024
