主要な大学の研究者チームが実施した最近の研究は、の潜在的な利点に関する有望な調査結果を明らかにしました。ビタミンB複合体メンタルヘルスについて。 Journal of Psychiatric Researchに掲載されたこの研究は、それを示唆していますビタミンB複合体補充は、気分と認知機能にプラスの影響を与える可能性があります。
研究チームは、うつ病や不安の軽度から中程度の症状を持つ参加者のグループを含む、無作為化された二重盲検プラセボ対照試験を実施しました。参加者は2つのグループに分かれており、1つのグループが毎日の投与を受けますビタミンB複合体そして、プラセボを受け取る他のグループ。 12週間の間に、研究者は、ビタミンB複合体プラセボグループと比較して。
の影響ビタミンB複合体健康とウェルネスが明らかにした：
ビタミンB複合体は、エネルギー生産、代謝、健康な神経系の維持など、さまざまな身体機能において重要な役割を果たす8つの必須ビタミンのグループです。この研究の結果は、の潜在的なメンタルヘルスの利点を支持する増加している一連の証拠に追加されますビタミンB複合体補充。
この研究の主任研究者であるサラ・ジョンソン博士は、観察された効果の根底にあるメカニズムをよりよく理解するためのさらなる研究の重要性を強調しました。ビタミンB複合体メンタルヘルスについて。彼女は、結果は有望ですが、最適な投与量と長期的な影響を決定するには、より多くの研究が必要であることに注目しました。ビタミンB複合体補充。
この研究の意味は、特に世界中の精神障害の有病率の高まりの文脈で重要です。さらなる研究がこの研究の結果を確認した場合、ビタミンB複合体補給は、うつ病や不安の症状を経験している個人の潜在的な補助的治療として現れる可能性があります。ただし、新しいサプリメントレジメンを開始する前に、医療専門家に相談することが重要です。
投稿時間：05-2024
