Bacopa Monnieri、サンスクリット語ではブラフミとしても知られ、英語では脳の強壮剤としても知られていますが、一般的に使用されるアーユルヴェーダのハーブです。新しい科学的レビューでは、インドのアーユルヴェーダのハーブ・バコパ・モニエリがアルツハイマー病（AD）の予防に役立つことが示されていると述べています。 Journal Science Drug Target Insightsに掲載されたレビューは、米国のテイラー大学のマレーシアの研究者チームによって実施され、植物の生物活性成分であるBacosidesの健康への影響を評価しました。
2011年に実施された2つの研究を引用して、研究者は、バコシドが複数のメカニズムを介して酸化的損傷と年齢に関連した認知機能低下から脳を保護する可能性があると述べました。非極性グリコシドとして、バコシドは単純な脂質を介したパッシブ拡散を介して血液脳関門を通過する可能性があります。以前の研究に基づいて、研究者は、バコシドもそのフリーラジカル除去特性のために認知機能を改善する可能性があると述べました。
のその他の健康上の利点バコシドAβ誘発性毒性からニューロンを保護することを含めます。これは、不溶性アミロイドフィブリルに集合する可能性があるため、ADの病因に重要な役割を果たすペプチドです。このレビューは、認知および神経保護用途におけるBacopa Monnieriの効果的な応用を明らかにしており、その植物装置は新薬の開発に使用できます。多くの伝統的な植物には、多様な薬理学的および生物学的活性を持つ化合物の複雑な混合物、特に従来の薬物装置として使用されているバコパモンニエリが含まれています。
●の6つの利点Bacopa Monnieri
1.メモリと認知を強化します
Bacopaには多くの魅力的な利点がありますが、おそらく記憶と認知を改善する能力で最もよく知られています。主要なメカニズムバコパ記憶と認知の強化は、シナプス通信の改善によるものです。具体的には、ハーブは樹状突起の成長と増殖を促進し、神経シグナル伝達を促進します。
注：樹状突起は、入ってくる信号を受け取る枝のような神経細胞拡張であるため、神経系のコミュニケーションのこれらの「ワイヤ」を強化すると、最終的に認知機能が向上します。
研究では、バコシド-Aが神経細胞を刺激し、シナプスが入ってくる神経衝動をより受け入れることがわかっています。 Bacopaは、さまざまな細胞経路を調節する体内のプロテインキナーゼ活性を増加させることにより、海馬活性を刺激することにより、記憶と認知を促進することも示されています。
海馬はほぼすべての認知活動にとって重要であるため、研究者はこれがBACOPAが脳の力を高める主な方法の1つであると考えています。
他の研究では、毎日の補給が示されていますBacopa Monnieri（1日あたり300〜640 mgの用量で）改善できます：
ワーキングメモリ
空間メモリ
無意識の記憶
注意
学習率
メモリの統合
遅延リコールタスク
単語のリコール
視覚記憶
2.ストレスと不安を軽減します
財政的、社会的、肉体的、精神的、または感情的であろうと、ストレスは多くの人々の生活の中で最高の問題です。今では、これまで以上に、人々は薬物やアルコールなど、必要な手段で逃げようとしています。しかし、薬物やアルコールなどの物質は、人の精神的および身体的健康に悪影響を与える可能性があります。
あなたはそれを知りたいと思っているかもしれませんバコパ不安、心配、ストレスの感情を和らげる神経系の強壮剤としての長い使用歴があります。これは、バコパの適応性の特性によるもので、ストレス（精神、肉体、感情）に対処し、相互作用し、回復する能力を高めます。 BACOPAは、神経伝達物質の調節により、これらの適応特性を部分的に発揮しますが、この古代のハーブはコルチゾールレベルにも影響します。
ご存知かもしれませんが、コルチゾールは体の主要なストレスホルモンです。慢性ストレスとコルチゾールレベルの上昇は、脳を損傷する可能性があります。実際、神経科学者は慢性ストレスが脳の構造と機能に長期的な変化を引き起こし、ニューロンを損傷する特定のタンパク質の過剰発現につながることを発見しました。
慢性ストレスはまた、ニューロンへの酸化的損傷につながります。これは、次のようなさまざまな負の結果をもたらす可能性があります。
記憶喪失
ニューロン細胞死
意思決定の障害
脳腫瘤の萎縮。
Bacopa Monnieriには、強力なストレス緩和、神経保護特性があります。人間の研究は、コルチゾールの還元を含むBacopa Monnieriの適応性効果を記録しています。コルチゾールの低下は、ストレス感の低下につながり、気分を改善するだけでなく、焦点と生産性を向上させることができます。さらに、Bacopa Monnieriはドーパミンとセロトニンを調節するため、海馬および前頭前野のドーパミンとセロトニンのストレス誘発性の変化を減衰させ、このハーブの適応性をさらに強調します。
Bacopa Monnieriまた、セロトニン合成を含むさまざまな中枢神経系活動に不可欠な酵素であるトリプトファンヒドロキシラーゼ（TPH2）の産生を増加させます。最も重要なことは、Bacopa Monnieriの主要な有効成分の1つであるBacoside-Aが、GABA活性を高めることが示されています。 GABAは、心を落ち着かせる、抑制性神経伝達物質です。 Bacopa Monnieriは、GABA活性を上方制御し、グルタミン酸活動を低下させる可能性があります。これは、過度に刺激される可能性のあるニューロンの活性化を減らすことで不安感を減らすのに役立つ可能性があります。
投稿時間：10月-08-2024
