●何ですか5-HTP ?
5-HTPは、自然に発生するアミノ酸誘導体です。それは人体で重要な役割を果たし、セロトニン（気分調節、睡眠などに重要な影響を与える神経伝達物質）の合成における重要な前駆体です。簡単に言えば、セロトニンは体内の「幸せなホルモン」に似ており、感情的な状態、睡眠の質、食欲、その他多くの側面に影響します。 5-HTPは、セロトニン生産の「原材料」に似ています。 5-HTPを服用すると、体はそれを使用してより多くのセロトニンを合成できます。
●5-HTPの利点は何ですか？
1.ムードを改善します
5-HTP人体のセロトニンに変換できます。セロトニンは、気分を調節し、不安とうつ病を減らすのに役立つ重要な神経伝達物質です。一部の研究では、5-HTPを服用するとうつ病の患者の気分がある程度改善できることがわかっています。
2.睡眠を促進します
睡眠の問題は多くの人々を悩ませ、5-HTPも睡眠を改善する上でプラスの役割を果たします。セロトニンは夜にメラトニンに変換されます。これは、体の生物学的時計を調節し、睡眠を促進する重要なホルモンです。セロトニンレベルを増加させることにより、5-HTPはメラトニンの合成を間接的に促進します。しばしば不眠症や浅い睡眠に苦しむ人は、睡眠を改善しようとする試みで5-HTPを補充することを検討するかもしれません。
3.痛みを破壊します
5-HTP過剰なニューロンの励起を阻害し、神経系の感度を低下させ、それによってさまざまな種類の痛みを減らすことができます。慢性疼痛のある患者の場合、医師は鎮痛治療のためにセロトニンを含む薬物を処方する場合があります。
4.コントロールの食欲
食欲、特にお菓子や高カロリーの食べ物への欲求を制御するのが難しいことがよくありますか？ 5-HTPは満腹センターを活性化し、人々が満腹感を感じさせ、食べる食べ物の量を減らすことができます。セロトニンは、脳の満腹信号に影響を与える可能性があります。セロトニンレベルが正常な場合、私たちは満腹感を感じる可能性が高く、それにより不必要な食物摂取量を減らします。 5-HTは満腹センターを活性化し、人々が満腹感を感じさせ、食べる食べ物の量を減らすことができます。
5.ホルモンのバランスを促進します
5-HTP視床下部 - 下垂体 - 鳥類軸に直接的または間接的な効果があり、エストロゲンとプロゲステロンの分泌を調節することにより、ホルモンバランスを促進する目的を達成できます。多くの場合、女性の不妊調節因子として使用されます。閉経前後のホテルや寝汗などの症状が発生する場合、医師のアドバイスの下で使用できます。
●どのように取るか5-HTP ?
投与量：5-HTPの推奨用量は、通常、個々のニーズと健康状態に応じて50〜300 mgの間です。使用する前に医師に相談することをお勧めします。
副作用：胃腸の不快感、吐き気、下痢、眠気などが含まれる場合があります。過度の使用は、セロトニン症候群につながる可能性があり、潜在的に深刻な状態です。
薬物相互作用：5-HTPは特定の薬（抗うつ薬など）と相互作用する場合があるため、使用を開始する前に医療専門家に相談する必要があります。
●NewGreen Supply5-HTPカプセル/パウダー
投稿時間：Dec-13-2024
