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1.筋肉の成長を促進し、筋肉の損傷を減らします
BCAA粉末のロイシンは、筋肉タンパク質合成の重要な酵素を活性化し、筋肉の成長を促進すると考えられています。さらに、BCAAは運動中にエネルギー物質として使用して、筋肉タンパク質の分解を減らし、運動後の筋肉損傷を軽減することができます。

2。持久力を改善し、疲労を軽減します
BCAAは、中枢神経系の疲労を軽減し、長時間の運動中のパフォーマンスを改善し、運動後の疲労を軽減し、回復をスピードアップすることができます。

3.筋肉の崩壊を防ぎます
極端なカロリー制限を受けている人や、長期間高強度で訓練する人にとって、BCAAを補充することは、エネルギー需要による筋肉の崩壊を防ぐのに役立ちます。

4.タンパク質合成と筋肉の強度を促進します
BCAAは、アミノ酸のサプリメントとして使用し、体のタンパク質合成プロセスに参加し、体の組織修復と成長をサポートします。さらに、BCAAは筋肉細胞によって直接使用してエネルギーを提供し、乳酸の蓄積を減らし、筋肉の強さと持久力を改善するのに役立ちます。

5。免疫機能を改善し、身体的回復を促進します
BCAAは、免疫系の正常な機能を維持することにプラスの効果があり、体の抵抗を改善するのに役立ちます。同時に、それは損傷した筋肉の修復を促進し、激しい運動の後に体の回復プロセスを高速化します。