אבקת שמן אצות DHA של DHA: כמה DHA מתאים להשלים מדי יום?

● מה כןDHAאבקת שמן אצות?

DHA, חומצה docosahexaenoic, המכונה בדרך כלל זהב מוחי, היא חומצת שומן רב בלתי רווית החשובה מאוד לגוף האדם והיא חברה חשובה במשפחת חומצות השומן הבלתי רוויות של אומגה 3. DHA הוא מרכיב עיקרי לצמיחה ותחזוקה של תאי מערכת העצבים וחומצת שומן חשובה למוח ורשתית. תוכנו בקליפת המוח האנושית גבוה ככל 20%, והוא מהווה את החלק הגדול ביותר ברשתית העין, ומהווה כ- 50%. זה חיוני להתפתחות אינטליגנציה וחזון תינוקות.

שמן אצות DHA הוא DHA מבוסס צמחים טהור, המופק ממיקרו -אצות ימיות, שהוא יחסית בטוח יותר מבלי שיועבר דרך שרשרת המזון, ותכולת ה- EPA שלו נמוכה מאוד.

שמן אצות DHAאבקה הוא שמן אצות DHA, שנוסף עם מלטודקסטרין, חלבון מי גבינה, VE טבעי וחומרי גלם אחרים, וריסוס לאבקה (אבקה) באמצעות טכנולוגיית מיקרו -מינון כדי להקל על ספיגת האדם. מחקרים מדעיים מראים כי אבקת DHA יכולה להגדיל את יעילות הספיגה בפעמיים בהשוואה לכמוסות רכות של DHA.

●מה היתרונות שלשמן אצות DHAאבקה?

1. תועלת לתינוקות וילדים קטנים

DHA המופק מאצות הוא טבעי גרידא, מבוסס צמח, בעל יכולת נוגדת חמצון חזקה ותכולת EPA נמוכה; DHA שחולץ משמן אצות תורם ביותר לספיגת תינוקות וילדים קטנים, ויכול לקדם ביעילות את התפתחות הרשתית והמוח של התינוק.

2. תועלת למוח

DHAמהווה כ 97% מחומצות השומן אומגה 3 במוח. כדי לשמור על התפקודים הרגילים של רקמות שונות, על גוף האדם להבטיח כמויות מספיקות של חומצות שומן שונות. בין חומצות שומן שונות, חומצה לינולאית ω6 וחומצה לינולנית ω3 הם אלה שגוף האדם אינו יכול לייצר מעצמו. סינטטי, אך יש לבלבל ממזון, המכונה חומצות שומן חיוניות. כחומצת שומן, DHA יעיל יותר בשיפור יכולת הזיכרון והחשיבה, ושיפור האינטליגנציה. מחקרים אפידמיולוגיים באוכלוסייה מצאו כי לאנשים עם רמות גבוהות של DHA בגופם יש סיבולת פסיכולוגית חזקה יותר ומדדי התפתחות אינטלקטואלית גבוהה יותר.

3. תועלת לעיניים

DHA מהווה 60% מכלל חומצות השומן ברשתית. ברשתית, כל מולקולת רודופסין מוקפת על ידי 60 מולקולות של מולקולות פוספוליפיד עשירות DHA, ומאפשרות למולקולות פיגמנט הרשתית לשפר את חדות הראייה ולתרום להעברה עצבית במוח. השלמת DHA מספיק יכולה לקדם את ההתפתחות הוויזואלית של התינוק מוקדם ככל האפשר ולעזור לתינוק להבין את העולם מוקדם יותר;

4. תועלת לנשים בהריון

אמהות בהריון המשלימות DHA מראש לא רק יש השפעה חשובה על התפתחות המוח העובר, אלא גם ממלאות תפקיד חשוב בהתבגרות של תאים רגישים לאור הרשתית. במהלך ההיריון, תכולת חומצה א-לינולנית מוגברת על ידי בליעת מזונות עשירים בחומצה א-לינולנית, וחומצה א-לינולנית בדם האם משמשת לסינתזה של DHA, אשר מועבר למוח העובר ולרשתית כדי להגדיל את הבשלות של תאי עצב שם. ו

תוספתDHAבמהלך ההיריון יכול לייעל את הרכב הפוספוליפידים בתאים הפירמידאליים של מוח העובר. במיוחד לאחר שהעובר מגיע לגיל 5 חודשים, גירוי מלאכותי של שמיעתו, ראייתו ומגעו של העובר יגרום לנוירונים במרכז החושי של קליפת המוח העובר לגדל יותר דנדריטים, המחייבים את האם לספק לעובר יותר DHA בו זמנית.