• Cosa èTudca ?
L'esposizione al sole è la causa principale della produzione di melanina. I raggi ultravioletti in luce solare danneggiano l'acido desoxyribonucleico, o DNA, nelle cellule. Il DNA danneggiato può causare danni e dislocazione delle informazioni genetiche e persino causare mutazioni geniche maligne o perdita di geni soppressori del tumore, portando al verificarsi di tumori.
Tuttavia, l'esposizione al sole non è così "terribile", e questo è tutto "credito" per la melanina. In effetti, nei momenti critici, la melanina verrà rilasciata, assorbendo efficacemente l'energia dei raggi ultravioletti, impedendo che il DNA venga danneggiato, riducendo così il danno causato dai raggi ultravioletti al corpo umano. Sebbene la melanina protegga il corpo umano dal danno ultravioletto, può anche rendere la nostra pelle più scura e sviluppare macchie. Pertanto, bloccare la produzione di melanina è un mezzo importante per lo sbiancamento della pelle nel settore della bellezza.
• Quali sono i vantaggi diTudcanella supplementazione sportiva?
Il principale vantaggio di TUDCA è la salute e la funzione epatiche migliorate. Gli studi citano risultati impressionanti di ridotti enzimi epatici dopo l'integrazione di Tudca. Gli enzimi epatici elevati indicano una cattiva salute e funzione epatica, mentre gli enzimi epatici a basso contenuto indicano la normale salute e la funzione del fegato. L'integrazione con TUDCA ha mostrato riduzioni significative degli enzimi epatici chiave, che rappresentano una migliore salute epatica.
Questi miglioramenti nella salute del fegato sono ciò che rende Tudca così impatto per gli utenti di sostanze anaboliche, in particolare le sostanze anaboliche orali. Queste sostanze possono avere un grande impatto sulla nostra salute e funzione epatica e l'assunzione di integratori di supporto al ciclo è sempre raccomandato oltre agli esami del sangue regolari per monitorare la salute. Tudca è considerato uno dei migliori integratori per la salute epatica disponibili oggi.
Tudcaè in grado di proteggere i mitocondri da componenti cellulari che normalmente causerebbero questa interruzione, prevenendo così l'apoptosi. Lo fa impedendo a una molecola chiamata Bax di essere trasportata nei mitocondri. Quando Bax viene trasferito dal citosol ai mitocondri, interrompe la membrana mitocondriale, che avvia questa catena di eventi. Bloccando BAX con TUDCA, impedirà la sintesi della membrana cellulare, che impedisce quindi il rilascio del citocromo C, che a sua volta impedisce ai mitocondri di attivare le caspasi. Tudca impedisce la morte cellulare proteggendo la membrana mitocondriale della cellula.
Tudca impedisce la morte cellulare proteggendo la membrana mitocondriale della cellula da elementi dannosi. Questo processo e la risposta del corpo sono il motivo per cui la ricerca sta esaminando i benefici di integrare con TUDCA per le persone con disturbi neurologici come i pazienti di Parkinson, Huntington's, Alzheimer e SLA. I risultati di questi studi e i primi suggerimenti sono molto eccitanti. Tudca potrebbe avere alcuni effetti molto benefici su una serie di malattie principali.
La ricerca ha anche dimostrato che TUDCA migliora la sensibilità all'insulina sia nel muscolo che nel fegato e ha un impatto positivo sulla salute della tiroide.
• QuantoTudcadovrebbe essere preso?
Sono stati studiati una varietà di dosaggi a benefici della TUDCA. A partire da 10-13 mg di supplementazione di TUDCA al giorno, i pazienti con malattia epatica cronica hanno subito una significativa riduzione degli enzimi epatici per 3 mesi. Dosi fino a 1.750 mg al giorno hanno dimostrato di essere benefiche per la malattia epatica grassa e migliorano la sensibilità all'insulina muscolare e epatica. Gli animali studiati hanno mostrato dosi fino a 4.000 mg (equivalente umano) hanno avuto un effetto positivo sulla neuroprotezione dalla perdita di memoria legata all'età.
Nonostante queste dosi estreme, tra 500 mg e 1.500 mg al giorno sembra essere una dose ideale per produrre gli effetti della TUDCA. La maggior parte degli integratori sembra essere formulata per contenere 100-250 mg di tudca per porzione, da prendere più volte al giorno. Come per molti di questi ingredienti, sono necessarie ulteriori ricerche per ottenere alcuni numeri specifici.
• Quando dovrebbeTudcaessere preso?
La tudca può essere presa in qualsiasi momento della giornata ed è meglio prendere con cibo per aiutare l'assorbimento. Come accennato in precedenza, la maggior parte degli integratori viene dosata a 100 - 250 mg per porzione. Si consiglia di distribuire il dosaggio di Tudca durante il giorno, prendendolo 2, 3, 4 o addirittura 5 volte al giorno.
• Quanto tempo ci vuole affinché Tudca funzioni?
Tudca non funziona dall'oggi al domani. Gli studi hanno riportato vari effetti di TUDCA dopo 1, 2, 3 o addirittura 6 mesi di integrazione. Dalla ricerca disponibile, è sicuro affermare che sono necessari almeno 30 giorni (1 mese) di integrazione per vedere miglioramenti e benefici. Tuttavia, l'uso continuo e a lungo termine produrrà i maggiori benefici dal integrazione con TUDCA.
Tempo post: DEC-06-2024
