Cosa c'èRosa canina ?
La rosa canina è una bacca carnosa che si sviluppa dal ricettacolo della rosa dopo che la rosa è appassita. La rosa canina ha il più alto contenuto di vitamina C. Secondo i test, il contenuto di CV di ogni 100 grammi della parte commestibile del frutto fresco è superiore a 6810 mg e il massimo è di 8300 mg. È la "corona dei frutti vegetali sulla terra" ed è conosciuto come il "re di VC". Calcolato in base al suo contenuto, il contenuto di CV della rosa canina è 220 volte quello degli agrumi; 1360 volte quella delle mele; un grammo di rosa canina equivale al contenuto di CV di un chilogrammo di mele; 26 volte quella del ribes nero; 190 volte quello della fragola; 213 volte quella del fagiolo rosso; e 130 volte quella del kiwi. 2-3 cinorrodi sono sufficienti per soddisfare il fabbisogno di VC del corpo umano per un giorno e una notte, e il contenuto di VC di un barattolo da 500 grammi di marmellata di rosa canina può soddisfare i bisogni di una compagnia di soldati nell'esercito per un'intera giornata. È considerato un "medicinale speciale per il trattamento dello scorbuto" dai paesi europei ed è conosciuto come il "detentore del record delle vitamine". A causa dell'alto contenuto di vitamina C, la rosa canina è ampiamente utilizzata nell'industria della bellezza. Inoltre la rosa canina è molto indicata per la preparazione di dolci come torte e crostate di frutta, oppure per la preparazione di marmellate e gelatine.
Appartenente alla famiglia delle Rosaceae, la rosa canina è sempre stata utilizzata come alimento o medicinale. In paesi stranieri sono state condotte ricerche sulla rosa canina. È ricco di sostanze nutritive ed è uno dei frutti con il più alto contenuto di vitamina C tra frutta e verdura. Inoltre, la rosa canina contiene anche altre vitamine e minerali, carotene, flavonoidi, acidi della frutta, tannini, pectina, zuccheri, aminoacidi e acidi grassi essenziali. Questi composti svolgono un ruolo molto importante nel mantenimento della qualità e del valore nutrizionale della frutta e sono preziose materie prime per lo sviluppo di nuovi farmaci sanitari e bevande nutrizionali.
La rosa canina ha polifenoli?
Estratto di rosa caninacontiene una varietà di composti chimici, tra cui:
1. Vitamina C: i cinorrodi sono particolarmente ricchi di vitamina C, nota anche come acido ascorbico, che è un potente antiossidante e un nutriente essenziale per la salute generale.
2. Polifenoli: come accennato in precedenza, i cinorrodi contengono polifenoli, inclusi flavonoidi e acidi fenolici, che contribuiscono alle loro proprietà antiossidanti.
3. Carotenoidi: i cinorrodi contengono composti carotenoidi come beta-carotene, licopene e beta-criptoxantina, noti per i loro effetti antiossidanti e potenziali benefici per la salute.
4. Acidi grassi: l'estratto di rosa canina contiene acidi grassi essenziali, inclusi gli acidi grassi omega-3 e omega-6, che sono benefici per la salute della pelle e il benessere generale.
5. Triterpeni: l'estratto di rosa canina contiene anche composti triterpenici, che hanno effetti antinfiammatori e potenziali terapeutici.
Questi sono alcuni dei componenti chimici chiave presenti nell’estratto di rosa canina e contribuiscono ai suoi potenziali benefici per la salute.
Quali sono i vantaggi diestratto di rosa canina ?
Si ritiene che l’estratto di rosa canina offra numerosi potenziali benefici per la salute, tra cui:
1. Proprietà antiossidanti: l'alto contenuto di polifenoli, vitamina C e carotenoidi nell'estratto di rosa canina contribuisce alle sue forti proprietà antiossidanti, che possono aiutare a proteggere il corpo dallo stress ossidativo e dai danni causati dai radicali liberi.
2. Salute della pelle: l'estratto di rosa canina è spesso utilizzato nei prodotti per la cura della pelle grazie al suo potenziale nel promuovere la salute della pelle. Può aiutare a migliorare l'idratazione, l'elasticità e l'aspetto generale della pelle ed è spesso utilizzato per affrontare problemi come secchezza, invecchiamento e cicatrici.
3. Salute delle articolazioni: alcuni studi suggeriscono che l'estratto di rosa canina ha proprietà antinfiammatorie, che potrebbero potenzialmente favorire la salute delle articolazioni e alleviare i sintomi dell'osteoartrosi.
4. Supporto immunitario: l'alto contenuto di vitamina C nell'estratto di rosa canina può supportare il sistema immunitario, aiutando potenzialmente il corpo a combattere infezioni e malattie.
5. Salute cardiovascolare: le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie dell'estratto di rosa canina contribuiscono alla salute cardiovascolare supportando la salute dei vasi sanguigni e la circolazione.
Quanto tempo impiega la rosa canina a funzionare?
Il tempo necessario affinché la rosa canina abbia effetto può variare a seconda del problema di salute specifico da affrontare e di fattori individuali come il metabolismo, la salute generale e la forma di rosa canina utilizzata (ad esempio olio, polvere, estratto). Alcuni individui possono notare i benefici in tempi relativamente brevi, mentre per altri potrebbero essere necessarie diverse settimane o addirittura mesi per sperimentare tutti gli effetti dell'integrazione di rosa canina. È importante usare la rosa canina come indicato e avere pazienza, poiché la tempistica per sperimentarne gli effetti può variare da persona a persona.
La rosa canina ha effetti collaterali?
Estratto di rosa caninaè generalmente considerato sicuro per la maggior parte delle persone se assunto in dosi appropriate. Tuttavia, alcuni individui possono manifestare effetti collaterali lievi, in particolare quando si consumano dosi elevate. I potenziali effetti collaterali dell'estratto di rosa canina possono includere:
1. Problemi digestivi: alcune persone possono avvertire lievi disturbi gastrointestinali, come nausea, disturbi di stomaco o diarrea, soprattutto quando consumano grandi quantità di estratto di rosa canina.
2. Reazioni allergiche: sebbene rare, le reazioni allergiche all'estratto di rosa canina sono possibili in individui con allergie note alle rose o alle piante correlate. I sintomi possono includere eruzioni cutanee, prurito o gonfiore.
3. Interazioni con i farmaci: l'estratto di rosa canina può interagire con alcuni farmaci, in particolare anticoagulanti (fluidificanti del sangue) o farmaci metabolizzati dal fegato. Se stai assumendo farmaci, è importante consultare un operatore sanitario prima di utilizzare l'estratto di rosa canina per evitare potenziali interazioni.
Come con qualsiasi integratore, è importante utilizzare l'estratto di rosa canina in modo responsabile e seguire i dosaggi consigliati. Se si verificano effetti avversi, è consigliabile interrompere l'uso e consultare un operatore sanitario.
Farosa caninaaumentare gli estrogeni?
La stessa rosa canina non contiene estrogeni. Tuttavia, ci sono alcune prove che suggeriscono che alcuni composti presenti nella rosa canina, come i fitoestrogeni, possano avere deboli effetti estrogenici. I fitoestrogeni sono composti di origine vegetale che possono imitare debolmente l’attività degli estrogeni nel corpo. Sebbene gli effetti estrogenici della rosa canina non siano ben accertati, le persone con dubbi sui livelli di estrogeni dovrebbero consultare un operatore sanitario prima di utilizzare la rosa canina o l'estratto di rosa canina, soprattutto se hanno condizioni di salute specifiche o stanno assumendo farmaci che potrebbero essere influenzati dall'attività estrogenica.
Chi non dovrebbe prendere la rosa canina?
Sebbene la rosa canina sia generalmente considerata sicura per la maggior parte delle persone, ci sono alcuni individui che dovrebbero prestare attenzione o evitare di assumerla. Questi includono:
1. Allergia: gli individui con allergie note alle rose o alle piante correlate dovrebbero evitare la rosa canina o l'estratto di rosa canina per prevenire potenziali reazioni allergiche.
2. Gravidanza e allattamento: le donne incinte o che allattano dovrebbero consultare un operatore sanitario prima di utilizzare la rosa canina, poiché la ricerca sulla sua sicurezza in queste popolazioni è limitata.
3. Condizioni sensibili agli ormoni: gli individui con condizioni sensibili agli ormoni, come alcuni tipi di cancro (ad esempio, cancro al seno, cancro alle ovaie) o endometriosi, dovrebbero usare cautela con la rosa canina a causa dei suoi potenziali deboli effetti estrogenici. È importante consultare un operatore sanitario prima di utilizzare la rosa canina in questi casi.
4. Interazioni con i farmaci: gli individui che assumono farmaci che potrebbero essere influenzati dalla rosa canina, come anticoagulanti (fluidificanti del sangue) o farmaci metabolizzati dal fegato, dovrebbero consultare un operatore sanitario prima di usare la rosa canina per evitare potenziali interazioni.
Come con qualsiasi integratore, è importante chiedere consiglio a un operatore sanitario prima di utilizzare la rosa canina, soprattutto se si hanno condizioni di salute di base o si stanno assumendo farmaci.
Potererosa caninacausare la pressione alta?
Non ci sono prove che suggeriscano che la rosa canina possa causare ipertensione. In effetti, alcune ricerche suggeriscono che alcuni composti presenti nella rosa canina, come i polifenoli e la vitamina C, potrebbero avere potenziali benefici per la salute cardiovascolare, compresa la regolazione della pressione sanguigna. Tuttavia, se hai dubbi su come la rosa canina possa influenzare la pressione sanguigna, è importante consultare un operatore sanitario, soprattutto se soffri di ipertensione esistente o stai assumendo farmaci per la gestione della pressione sanguigna.
Orario di pubblicazione: 05 settembre 2024
