Nýleg rannsókn sem gerð var af teymi vísindamanna við leiðandi háskóla hefur leitt í ljós efnilegar niðurstöður varðandi hugsanlegan ávinning afB -vítamínfléttanum geðheilsu. Rannsóknin, sem birt var í Journal of Psychiatric Research, bendir til þessB -vítamínfléttanViðbót getur haft jákvæð áhrif á skap og vitræna virkni.
Rannsóknarteymið framkvæmdi slembiraðaðan, tvíblindan, samanburðarrannsókn með lyfleysu sem tók þátt í hópi þátttakenda með væg til miðlungs einkenni þunglyndis og kvíða. Þátttakendum var skipt í tvo hópa, þar sem einn hópur fékk daglegan skammt afB -vítamínfléttanog hinn hópurinn sem fær lyfleysu. Á 12 vikum sáu vísindamennirnir verulegar endurbætur á skapi og vitsmunalegum virkni í hópnum sem fékkB -vítamínfléttanÍ samanburði við lyfleysuhópinn.
Áhrif afB -vítamínfléttanUm heilsu og vellíðan kom í ljós:
B -vítamínfléttaner hópur átta nauðsynlegra B -vítamína sem gegna lykilhlutverki í ýmsum líkamlegum aðgerðum, þar með talið orkuframleiðslu, umbrotum og viðhaldi heilbrigðs taugakerfis. Niðurstöður þessarar rannsóknar bæta við vaxandi sönnunargögn sem styðja hugsanlegan geðheilbrigðisávinningB -vítamínfléttanViðbót.
Dr. Sarah Johnson, aðalrannsakandi rannsóknarinnar, lagði áherslu á mikilvægi frekari rannsókna til að skilja betur fyrirkomulagið sem liggur að baki áhrifum sem fram hafa komiðB -vítamínfléttanum geðheilsu. Hún tók fram að þó að niðurstöðurnar séu lofandi eru fleiri rannsóknir nauðsynlegar til að ákvarða ákjósanlegan skammt og langtímaáhrifB -vítamínfléttanViðbót.
Afleiðingar þessarar rannsóknar eru verulegar, sérstaklega í tengslum við vaxandi algengi geðheilbrigðissjúkdóma um allan heim. Ef frekari rannsóknir staðfesta niðurstöður þessarar rannsóknar,B -vítamínfléttanViðbót gæti komið fram sem hugsanleg viðbótarmeðferð fyrir einstaklinga sem upplifa einkenni þunglyndis og kvíða. Hins vegar er mikilvægt að hafa samráð við heilbrigðisstarfsmann áður en byrjað er á nýrri viðbótaráætlun.
Post Time: Aug-05-2024
