Noni ávaxtaduft: ávinningur, notkun og fleira

● Hvað erNoniÁvaxtduft?

Noni, vísindalegt nafn Morinda Citrifolia L., er ávöxtur hitabeltis sígræns ævarandi breiðblaðs runni sem er innfæddur Asíu, Ástralía og nokkrar Suður-Kyrrahafseyjar. Noni ávöxtur er mikið í Indónesíu, Vanuatu, Cook Islands, Fídjieyjum og Samóa á suðurhveli jarðar, og á Hawaiian -eyjum á norðurhveli jarðar, Filippseyjum, Saipan, Ástralíu, Taílandi og Kambódíu í Suðaustur -Asíu og í Hainan -eyju Kína, Paracel Islands og Taiwan Island. Það er dreifing.

NoniÁvöxtur er þekktur sem „kraftaverkaávöxtur“ af heimamönnum vegna þess að hann inniheldur ótrúlega 275 tegundir næringarefna. Noni ávaxtaduft er búið til úr noni ávöxtum með fínum vinnslu og heldur flestum næringarefnum í ávöxtum, þar með talið proxeronín, xeronín umbreyting ensíms, 13 tegundir af vítamínum (svo sem vítamínum A, B, C, E, osfrv.), 16 steinefni (kalíum, natríum, sink, kalsíum, járn, magnesíum, fosphorus, copper, selenium osfrv. Þættir, meira en 20 amínósýrur (þar á meðal 9 nauðsynlegar amínósýrur fyrir mannslíkamann), fjölfenól, irídósíðefni, fjölsykrum, ýmsum ensímum osfrv.

● Hver er ávinningurinn af ávaxtadufti sem ekki er?

1. andoxunarefni

Noni ávöxtur er ríkur af pólýfenólum, flavonoids og öðrum náttúrulegum andoxunarefnum, sem geta hreinsað sindurefna og dregið úr oxunarálagi og þar með barist við bólgu og dregið úr öldrunarferlinu. Andoxunarefnin í ávöxtum sem ekki eru ávöxtur geta einnig aukið ónæmiskerfið og bætt ónæmi líkamans gegn sjúkdómum.

2. Haltu heilsu hjarta- og æðasjúkdóma

Andoxunarefnin og bólgueyðandi innihaldsefni íNoniÁvextir hjálpa til við að draga úr hættu á hjartasjúkdómum, hjálpa til við að viðhalda heilbrigðu blóðþrýstingsgildum, draga úr æðakölkun og stuðla að hjartaheilsu. Að auki hjálpar Noni ávöxtur að stjórna blóðfitum, lægra kólesterólmagni og vernda hjarta- og æðakerfið enn frekar.

3.. Stuðla að meltingu

NoniÁvöxtur er ríkur af trefjum í mataræði, sem hjálpar til við að stuðla að peristalsis í þörmum, koma í veg fyrir hægðatregðu og viðhalda heilsu í þörmum. Bakteríudrepandi og bólgueyðandi eiginleikar þess hjálpa einnig til við að draga úr meltingarbólgu, vernda maga slímhúðina og hafa ákveðin hjálparáhrif á meltingarfærasjúkdóma eins og magabólgu og magasár.

4. Auka friðhelgi

Næringarefni eins og C -vítamín, E -vítamín, sink og járni í ávöxtum sem ekki eru ávöxtur stuðla að eðlilegri virkni ónæmiskerfisins. Þessi næringarefni geta örvað framleiðslu hvítra blóðkorna, aukið ónæmissvörun og hjálpað líkamanum að standast sýkingu og sjúkdóm.

5. Haltu heilsu húðarinnar

Andoxunarefnin í ávöxtum sem ekki eru ávöxtur geta ekki aðeins staðist öldrun húðarinnar, heldur einnig stuðlað að framleiðslu kollagen, viðhaldið mýkt og ljóma. Að auki hjálpa bólgueyðandi áhrif þess að draga úr bólgu í húð og hafa ákveðin áhrif á að létta húðvandamál eins og unglingabólur og exem.