●Hvað erShilajit ?
Shilajit er náttúruleg og hágæða uppspretta humic sýru, sem er kol eða lignít veðrað á fjöllum. Fyrir vinnslu er það svipað malbiksefni, sem er dökkrautt, klístrað efni sem samanstendur af miklu magni af náttúrulyfjum og lífrænum efnum.
Shilajit samanstendur aðallega af humic sýru, fulvic sýru, dibenzo-α-pýróni, próteini og meira en 80 steinefnum. Fulvic sýra er lítil sameind sem frásogast auðveldlega í þörmum. Það er þekkt fyrir öflugt andoxunarefni og bólgueyðandi áhrif.
Að auki er dibenzo-α-pýrón, einnig þekkt sem DAP eða DBP, lífrænt efnasamband sem veitir einnig andoxunarvirkni. Aðrar sameindir sem eru til staðar í Shilajit fela í sér fitusýrur, triterpenes, steról, amínósýrur og pólýfenól og afbrigði sjást eftir því hvaða upprunasvæði er.
● Hver er heilsufarslegur ávinningur afShilajit?
1.Aðs frumuorku og hvatbera virkni
Þegar við eldumst verða hvatberar okkar (frumuorkuhús) minna skilvirk við að framleiða orku (ATP), sem getur leitt til margvíslegra heilsufarslegra vandamála, flýtt fyrir öldrun og stuðlað að oxunarálagi. Þessi lækkun er oft tengd annmörkum í ákveðnum náttúrulegum efnasamböndum, svo sem kóensím Q10 (COQ10), öflugt andoxunarefni og dibenzo-alfa-pýrón (DBP), umbrotsefni af bakteríum í meltingarvegi. Talið er að shilajit (sem inniheldur DBP) og kóensím Q10 muni auka frumuorkufrumuframleiðslu og vernda það gegn skemmdum af völdum skaðlegra sameinda. Þessi samsetning sýnir loforð um að bæta frumuorkuframleiðslu, sem hugsanlega styður heildar heilsu og orku þegar við eldumst.
Í rannsókn 2019 sem skoðaði áhrifShilajitViðbót á vöðvastyrk og þreytu tóku virkir menn 250 mg, 500 mg af Shilajit, eða lyfleysu daglega í 8 vikur. Niðurstöður sýndu að þátttakendur sem tóku hærri skammt af Shilajit sýndu betri varðveislu vöðvastyrk eftir þreytandi æfingu miðað við þá sem tóku neðri skammtinn eða lyfleysu.
2.Mproves heilastarfsemi
Rannsóknir á áhrifum Shilajit á vitræna aðgerðir eins og minni og athygli stækka. Með Alzheimerssjúkdómi (AD) lamandi ástandi án þekktrar lækninga snúa vísindamenn að Shilajit, dregnir úr Andesfjöllunum, vegna möguleika þess til að vernda heilann. Í nýlegri rannsókn rannsökuðu vísindamenn hvernig Shilajit hefur áhrif á heilafrumur í rannsóknarstofu menningu. Þeir komust að því að ákveðin útdráttur af Shilajit jók vöxt heilafrumna og minnkaði samsöfnun og flækja skaðleg tau prótein, lykilatriði AD.
3. Farið hjartaheilsu
Shilajit, þekktur fyrir andoxunareiginleika sína, er einnig talið hafa hugsanlegan ávinning fyrir heilsu hjarta- og æðasjúkdóma. Í rannsókn þar sem heilbrigðir sjálfboðaliðar tóku þátt hafði það að taka 200 mg af Shilajit daglega í 45 daga engin marktæk áhrif á blóðþrýsting eða púlshraða miðað við lyfleysu. Samt sem áður sást veruleg lækkun á þríglýseríð og kólesterólmagni sermis ásamt endurbótum á háþéttni lípópróteini („góðum“) kólesterólmagni. Að auki bætti Shilajit andoxunarefni þátttakenda, með því að auka blóðmagn lykil andoxunarensíma eins og superoxíðs dismutase (SOD), svo og E-vítamín E og C. Þessar niðurstöður benda til þess að fulvic sýruinnihald Shilajit hafi öflugt andoxunarvirkni, svo og hugsanleg áhrif á fituvarnarefni.
4.Improves frjósemi karla
Nýjar rannsóknir benda til þess að Shilajit geti haft mögulegan ávinning fyrir frjósemi karla. Í klínískri rannsókn 2015 metu vísindamenn áhrif Shilajit á andrógenmagn hjá heilbrigðum körlum á aldrinum 45-55 ára. Þátttakendur tóku 250 mg af Shilajit eða lyfleysu tvisvar á dag í 90 daga. Niðurstöður sýndu verulega aukningu á heildar testósteróni, ókeypis testósteróni og dehydroepiandrosterone (DHEA) stigum samanborið við lyfleysu. Shilajit sýndi betri myndun testósteróns og seytiseiginleika samanborið við lyfleysu, líklega vegna virks innihaldsefnis þess, dibenzo-alfa-pýróns (DBP). Aðrar rannsóknir hafa komist að því að Shilajit getur bætt sæðisframleiðslu og hreyfigetu hjá körlum með litla sæði.
5. Immune Support
ShilajitEinnig hefur reynst hafa jákvæð áhrif á ónæmiskerfið og bólgu. Viðbótakerfið er mikilvægur hluti ónæmiskerfisins sem hjálpar til við að berjast gegn sýkingu og útrýma skaðlegum efnum frá líkamanum. Rannsóknir hafa sýnt að Shilajit hefur samskipti við viðbótarkerfið til að auka meðfædda friðhelgi og móta bólgusvörun, sem leiðir til ónæmisuppörvandi áhrifa.
6.Anti-bólgueyðandi
Shilajit hefur einnig bólgueyðandi áhrif og hefur verið sýnt fram á að það dregur úr magni bólgu merkisins með mikilli næmni C-viðbrögð prótein (HS-CRP) hjá konum eftir tíðahvörf með beinþynningu.
●Hvernig á að notaShilajit
Shilajit er fáanlegt í ýmsum gerðum, þar á meðal duft, hylki og hreinsað plastefni. Skammtar eru á bilinu 200-600 mg á dag. Algengasta er í hylkisformi, með 500 mg tekin daglega (skipt í tvo skammta af 250 mg hvor). Að byrja með lágum skammti og auka skammtinn smám saman með tímanum getur verið góður skynsamlegur kostur til að meta hvernig líkami þinn líður.
●Newgreen SupplyShilajit útdrátturDuft/ plastefni/ hylki
Pósttími: Nóv-07-2024
