Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya nke e bipụtara na Journal of Nutrition amụbawo ìhè na nchọpụta sayensị kachasị ọhụrụ banyere uru dị na yavitamin B6. Nnyocha ahụ, bụ́ nke otu ndị na-eme nchọpụta na mahadum bụ́ isi mere, ekpughere nke ahụvitamin B6na-ekere òkè dị mkpa n'ịkwado ahụike na ịdịmma n'ozuzu ya. Nchoputa a kpalitere mmasị n'etiti ndị ọkachamara ahụike na ọha na eze n'otu aka ahụ, ebe ha na-enye nghọta bara uru banyere uru bara uru nke ihe oriri a dị mkpa.
Mkpa nkeVitamin B6: Akụkọ kacha ọhụrụ na uru ahụike:
Nnyocha ahụ chọpụtara navitamin B6dị mkpa maka ọtụtụ ọrụ anụ ahụ, gụnyere metabolism, ọrụ sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na ahụike ọgụgụ isi. Ndị nchọpụta chọpụtara na ndị mmadụ nwere ọkwa dị eluvitamin B6N'ime nri ha gosipụtara nsonaazụ ahụike ka mma, gụnyere mbelata ihe ize ndụ nke ọrịa na-adịghị ala ala dịka ọrịa obi na ọrịa shuga. Nchọpụta ndị a nwere mmetụta dị ukwuu maka ahụike ọha na eze, ebe ha na-egosipụta mkpa ọ dị okevitamin B6oriri maka ịnọgide na-enwe ezigbo ahụike.
Ọzọkwa, ọmụmụ ahụ gosikwara navitamin B6na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịkwado ahụike ụbụrụ na ọrụ ọgụgụ isi. Ndị nchọpụta chọpụtara na ndị mmadụ nwere ọkwa dị eluvitamin B6n'ime usoro ha gosipụtara arụmọrụ ọgụgụ isi ka mma yana mbelata ihe ize ndụ nke mbelata ọgụgụ isi metụtara afọ. Nke a na-egosi na ịnọgide na-enwe ọkwa zuru oke nkevitamin B6site na nri ma ọ bụ mgbakwunye nwere ike inye aka na-akwado ahụike ụbụrụ ma belata ihe ize ndụ nke enweghị uche n'oge ndụ.
Na mgbakwunye na ọrụ ya na ahụike anụ ahụ na nke uche, ọmụmụ ahụ gosikwara uru ndị nwere ike imevitamin B6maka ọdịmma uche. Ndị nchọpụta chọpụtara navitamin B6na-arụ ọrụ dị oke mkpa na mmepụta nke neurotransmitters nke na-achịkwa ọnọdụ na nkwụsi ike nke mmetụta uche. Ndị nwere ọkwa dị elu nkevitamin B6achọpụtara na ọ nwere obere ihe ize ndụ nke ịda mbà n'obi na nchekasị, na-egosi na ihe oriri a dị mkpa nwere ike inwe mmetụta dị mma na ahụike uche.
N'ozuzu, ọhụrụ sayensị nchoputa banyere uru nkevitamin B6mesie ike mkpa nke nri a dị mkpa maka idobe ahụike na ịdị mma n'ozuzu ya. Usoro siri ike nke ọmụmụ ihe na nyocha zuru oke na-enye nghọta bara uru maka uru ndị nwere ike ịdịvitamin B6, na-akpali mmasị na nyocha ọzọ na mpaghara a. Ka ọha na eze na-amatawanye ọrụ nkevitamin B6n'ịkwado ahụike anụ ahụ, ọgụgụ isi, na nke uche, ọ ga-abụ na a ga-enwe nkwalite na-abawanye na mkpa ọ dị nke zuru oke.vitamin B6oriri maka ezigbo ahụike.
Oge nzipu: Ọgọst-05-2024
