Na mbụ,tryptophan, dị ka amino acid, na-arụ ọrụ nchịkwa dị mkpa na usoro ụjọ ahụ. Ọ bụ ihe mmalite nke neurotransmitters nke na-enyere aka ịhazi na ịhazi kemịkalụ na ụbụrụ, na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịkwalite ọnọdụ, ụra, na ọrụ ọgụgụ isi. Ya mere, tryptophan nwere ikike dị ukwuu n'ịgwọ nchekasị, ịda mbà n'obi na nrụgide mmetụta uche, ma nwetakwa nlebara anya na nyocha dị ukwuu site n'aka ndị ọrụ ahụike.
Na mgbakwunye,tryptophana na-ejikwa n'ọtụtụ ebe na ịcha ọcha na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ. Njirimara antioxidant ya na-enyere aka ịlụ ọgụ mmebi nke radical n'efu ma na-ebelata usoro ịka nká nke akpụkpọ ahụ. Tryptophan nwekwara ike igbochi nhazi nke melanin ma rụọ ọrụ doro anya na ngwaahịa ịcha ọcha.
N'otu oge ahụ, tryptophan na-enwekwa mmetụta dị ukwuu n'ibelata pigmenti, meziwanye ụda akpụkpọ ahụ na-enweghị isi, isi ọwụwa na nsogbu ndị ọzọ, ya mere ọ na-ewu ewu na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ.
Na mkpokọta,tryptophan, dị ka ihe dị mkpa na ụlọ ọrụ ọgwụ na ihe ịchọ mma, egosila ọtụtụ ụkpụrụ. Ọ na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịhazi usoro ụjọ ahụ ma na-enye nkwado siri ike maka ahụike uche ndị mmadụ. N'otu oge ahụ, ọ nwekwara mmetụta dị oke ọcha na nlekọta anụ ahụ, nke na-enye aka na ahụike na ịma mma nke akpụkpọ ahụ. Enwere ike ikwu na tryptophan na-egosipụtakarị ikike ọhụrụ na uru ọ ga-aga n'ihu na-arụ ọrụ dị mkpa na ngalaba ọgwụ na ihe ịchọ mma.
Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na ngwaahịa anyị, plz kpọtụrụ Claire:
email: claire@ngherb.com
Tel/whatsapp: +86 13154374981
Oge nzipu: Dec-12-2023
