Na-adịbeghị anya na nkà mmụta sayensị nnyocha, nwere ike uru nkeinulin, ụdị eriri nri a na-achọta na ụfọdụ osisi, ekpughere.Inulinachọpụtala na ọ na-enwe mmetụta dị mma na ahụike eriri afọ, njikwa ibu, na njikwa shuga ọbara. Nchọpụta a kpalitere mmasị na enwere ike ijiinulindị ka ihe oriri na-arụ ọrụ na mgbakwunye nri.
"Sayensị N'azụInulin: Na-enyocha mmetụta ya na ahụike:
Nnyocha egosiwo nainulinna-eme dị ka prebiotic, na-akwalite uto nke nje bacteria bara uru na eriri afọ. Nke a nwere ike ibute mgbari mgbaze, mbelata mbufụt, yana nkwalite ọrụ mgbochi. Ọzọkwa,inulinejikọtara ya na njikwa ibu ka mma, n'ihi na ọ nwere ike inye aka mee ka mmetụta nke afọ ju ya ma belata oriri calorie. Nchọpụta ndị a nwere mmetụta dị ukwuu maka ikwado okwu gbasara oke oke ibu na ọnọdụ ahụike metụtara ya.
Ọzọkwa, nchọpụta egosila nainulinnwere ike na-ekere òkè n'ịhazi ọkwa shuga dị n'ọbara. Site na ibelata nnabata glucose n'ime eriri afọ,inulinnwere ike inye aka gbochie spikes na shuga ọbara mgbe nri gasịrị. Nke a nwere ike ịba uru karịsịa maka ndị nwere ọrịa shuga ma ọ bụ ndị nọ n'ihe ize ndụ nke ịmalite ọnọdụ ahụ. Ike nkeinuliniji kwado njikwa shuga ọbara enwetala nlebara anya site na mpaghara ahụike na nri nri.
Na mgbakwunye na uru physiological ya.inulina matakwara maka ike ya dị ka ihe oriri na-arụ ọrụ. Enwere ike itinye ya na ngwaahịa nri dị iche iche, gụnyere yogọt, mmanya ọka, na ihe ọṅụṅụ, iji kwalite uru nri ha. Ka mmasị ndị na-azụ ahịa na ahụike eriri afọ na ihe ndị sitere n'okike na-aga n'ihu, a na-atụ anya ka a na-achọ ngwaahịa nwere inulin.
N'ozuzu, apụta sayensị na-egosi na ahụ ike uru nkeinulinetinyela ya dị ka akụkụ nri na-ekwe nkwa nke nwere ngwa dị iche iche. Ka nyocha na-aga n'ihu na-akọwapụta ikike ya.inulinnwere ike ịghọ onye isi na mmepe nke nri na-arụ ọrụ na ihe oriri na-edozi ahụ iji kwalite ahụike ọha. Site na mmetụta ya dị iche iche na ahụike eriri afọ, njikwa ibu, yana njikwa shuga ọbara,inulinnwere ikike ịgbanwe ụzọ anyị si aga ihe oriri na ịdị mma
Oge nzipu: Ọgọst-14-2024
