Ọmụmụ gosiri uru Leucine nwere maka ahụike akwara

Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya nke e bipụtara na Journal of Nutrition amụbawo ìhè na uru ndị nwere ike imeleucine, amino acid dị mkpa, maka ahụ ike akwara. Ọmụmụ ihe, nke otu ndị nchọpụta si na mahadum ndị na-eduga, mere iji nyochaa mmetụta nkeleucinemgbakwunye na njikọ protein muscle na ahụike anụ ahụ dum. Nchọpụta nke ọmụmụ ahụ nwere mmetụta dị ịrịba ama maka ndị na-eme egwuregwu, ndị toro eto, na ndị na-achọ ịkwalite ahụ ike ha.

LeucineMmetụta dị na ahụike na ịdị mma ekpughere:

Ọmụmụ ihe ahụ metụtara usoro sayensị siri ike, na-enye ndị sonyere yaleucineA na-enyocha ihe mgbakwunye na njikọ protein muscle ha nke ọma. Nsonaazụ gosiri naleucineMgbakwunye ahụ mụbara njikọ protein muscle nke ukwuu, na-egosi ọrụ ọ nwere n'ịkwalite uto na nrụzi ahụ. Nchọpụta a dị mkpa karịsịa maka ndị na-eme egwuregwu na ndị na-achọ ịkwalite uru ahụ na ike ha.

Ọzọkwa, ọmụmụ ahụ gosikwara uru ndị nwere ike imeleucinemaka ndị toro eto. Ka ndị mmadụ na-aka nká, ịnọgide na-enwe ike na ike na-adịwanye mkpa maka ahụike na njem n'ozuzu ya. Ndị nchọpụta chọpụtara naleucinemgbakwunye nwere ike inyere ndị okenye aka ichekwa oke ahụ ike na ịrụ ọrụ, nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke mfu na adịghị ike nke metụtara afọ.

Ndị ọkà mmụta sayensị anabatala nchoputa ndị a, na-ekwusi ike mkpa ọ dị leucinen'ịkwalite ahụike ahụ ike. Dr. Sarah Johnson, onye isi ọkachamara n'ihe banyere nri, kwuru, sị, “Ọmụmụ ihe a na-enye nghọta bara uru banyere uru ndị nwere ike ịdịleucinemaka ahụ ike akwara. Nchọpụta ahụ na-akwado echiche ahụleucinemgbakwunye nwere ike ịbụ atụmatụ bara uru maka ndị mmadụ na-achọ ịkwalite ahụ ike akwara ha, ma ha bụ ndị egwuregwu ma ọ bụ ndị okenye.”

N'ikpeazụ, nchọpụta ọmụmụ ahụ akọwapụtala uru ndị nwere ike imeleucinemgbakwunye maka ahụ ike akwara. Site n'ikike ya ịkwalite njikọ protein nke akwara ma nwee ike ichekwa oke akwara na ndị okenye,leucinena-ekwe nkwa dị ka ihe mgbakwunye nri bara uru maka ịkwalite ahụ ike akwara. Ka nyocha ndị ọzọ na-aga n'ihu iji nyochaa ọrụ nkeleucinena ahụike anụ ahụ, nchoputa ndị a na-enye nghọta bara uru maka ndị mmadụ na-achọ ịkwalite arụmọrụ anụ ahụ na ọdịmma zuru oke.