● Gịnị bụMacaWepụ?
Maca bu ndi mmadu na Peru. Agba ya nkịtị bụ edo edo, mana ọ nwekwara ike ịdị na-acha ọbara ọbara, odo, acha anụnụ anụnụ, ojii. A na-amata nwa Maca dị ka ihe kachasị dị irè maca, mana mmepụta ya dị obere. Maca bara ụba na protein, acid na-enweghị atụ, vitamin, akwara card na amino acid dị iche iche maka ahụ mmadụ.
Maca weputara macap.e bu ogwu na-acha odo odo. Ihe eji eme ya bu amino acid, taino, taurine, wdg.
Amino acid, fall zinc, taurine na ihe ndị ọzọ na-emepụta nwere ike ịlụ ọgụ siri ike. Ihe ndị na-apụ apụ pụrụ iche macaene na Macaamide na-abawanye ọnụ ọgụgụ na ọrụ nke sperm. Alkaloids dị iche iche nke Maca na-eme ihe na hypothalamus na gland gland iji hazie ọrụ nke glands, panc. nwere ike nweta ọkwa homonụ ziri ezi. Maka ụmụ nwanyị, ọ nwekwara ike imezi ọkwa homonụ ma mee ka ihe mgbaàmà ọdịyo.
● Olee uru ọ baraMacaWepụ?
1. Na-ahụ ike anụ ahụ.
Mmiri maca na-etolite na plateau ma na-achọ ike dị elu iji too nke ọma. N'ihi gburugburu ebe obibi ya pụrụ iche, na-eri maca nwere ike iji ngwa ngwa na-ejupụta ike anụ ahụ ngwa ngwa, wepu ike ọgwụgwụ na ike ọgwụgwụ na iweghachi ume;
2.anti-ike ọgwụgwụ.
MacaMwepụta nwere ọtụtụ ígwè, protein, amino acid, amio, wdg na-arịwanye elu, na-eme ka ihe omume na-emekọ ihe, na imezi ihe ike ịlụ ọgụ;
3. Ihi ụra.
Wepu maca nwere ike ime ka nchegbu dị mma na neurashenia kpatara nrụgide; Na Peru, a na-ewere Mpaghara Maca Maca dị ka ọgwụ okike iji belata nrụgide ma kpochapụ ụjọ. Ọ bụ ezigbo ngwaahịa maka imezi abalị ụra na nrọ.
4.Mgbe ọnụ ọgụgụ na ọrụ nke sperm.
MacaWepụta nwere nri na ahịhịa ahịhịa na ahịhịa ndụ, yana oke amino acid, polysaccharides, na mineral. Ihe ndị na-ekpo ọkụ anụ ahụ pụrụ iche, Macaene na Macaamide, baara m uru imeziwanye ihe mgbaàmà nke enweghị ike na nke ajị.
5. na-emeghachi omume ọjọọ nke menopause.
Maca dị iche iche alkaloids dị iche iche nwere ike hazie ọrụ nke glandsụ, pancreas, osc., ma mekwaa ọkwa homonụ na ahụ; Azụmaahịa, protein, wdg, nwere ike ịhazi ma dozie ọrụ physiological ọrụ, ma meziwanye QI na ọbara, ma na -ewe ihe mgbaàmà ọdịma. Ọ nwere ike ịkwalite nzuzo nke estrogen na ọgụ megide ọrịa menopausess.
6. Bulie ebe nchekwa. Wepu maca na-eme ka uche doo anya ma na-agbanwe agbanwe, na-eme ka arụmọrụ ọrụ, na ụmụ akwụkwọ nwere ike inye aka mgbe ị risịrị nri
Tozọ Isi JiriMaca ?
1.Add na nri gị:
Smoothie na Juces:Add 1-2 tablespoons nke maca ntụ ntụ na love gị ma ọ bụ ihe ọ juiceụ juiceụ maka nri nri na ụtọ.
Oats na ọka:Tinye maca ntụ ntụ mmanụ otis, ọka ma ọ bụ yogọt iji mee ka uru ihe oriri.
Ngwongwo a na-eme achịcha:Enwere ike ịgbakwunye ntụ ntụ maca na achịcha, kuki, achịcha na muffins mgbe ọ na -atụ iji tinye ụtọ na nri.
Mee ihe ọ drinksụ:
Ihe ọ drinksụ na-ekpo ọkụ:IgbakomacaNtụ ntụ na mmiri ọkụ, mmiri ara ehi, kọfị ma ọ bụ mmiri ara ehi, bido nke ọma ma drinkụọ. You nwere ike itinye mmanụ a honeyụ ma ọ bụ ngwa nri (dịka cinnamon) dị ka uto nke gị.
Ọ Dụ mmanya na-atụ:Gwakọta maca ntụ ntụ na mmiri ice ma ọ bụ mmiri ara ehi ice iji mee ka mmiri na-ekpo ọkụ na-enye ume ọhụrụ.
2.A mgbakwunye:
Capsules ma ọ bụ mbadamba:Ọ bụrụ na ị nweghị mmasị na uto nke maca ntụ, ị nwere ike họrọ capsules ma ọ bụ mbadamba ma na-ewere ya dịka usoro onunu ogwu a tụrụ aro na ntuziaka ngwaahịa.
3. Buta usoro:
Ihe a na-atụ aro oriri nke maca na-abụkarị 1-3 tablespoons (ihe dị ka gram 5-15 kwa ụbọchị. Mgbe ị na-eji ya na nke mbụ, ị nwere ike ịmalite na obere ọgwụ ma jiri nwayọ na-abawanye na-eme mmeghachi omume gị.
● Enye ohuru ohuruMacaMwepu ntụ / capsules / gummies
Post Oge: Novo-13-2024
