Glycine: Amino acid na-eme ebili mmiri na sayensị

Glycine, Amino acid dị mkpa, na-eme ka ebili mmiri na mpaghara sayensị n'ihi ọrụ dị iche iche ya na ahụ mmadụ. Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya amụbawo ngwa ngwa ọgwụgwọ ya nwere ike ime, sitere na imeziwanye ogo ụra ruo ịkwalite ọrụ ọgụgụ isi. Amino acid a, nke bụ ngọngọ ụlọ nke protein, enwetala nlebara anya maka ikike ya ịgbanwe ọrụ neurotransmitter na ịkwalite ọdịmma n'ozuzu ya.

GlycineMmetụta dị na ahụike na ịdị mma ekpughere:

Nnyocha sayensị egosila ọrụ nkeglycinen'ịkwalite ụra ka mma. Otu nnyocha e bipụtara na Journal of Sleep Research chọpụtara naglycinesupplementation emeziwanye ogo ihi ụra yana ibelata ihi ụra ụbọchị na ndị nwere nsogbu ihi ụra. Nchọpụta a nwere mmetụta dị ịrịba ama maka njikwa nsogbu ndị metụtara ihi ụra, na-enye ụzọ dị mma na nke dị irè maka ihe enyemaka ụra nke ọdịnala.

Ọzọkwa,glycineegosila na ọ nwere akụrụngwa neuroprotective, na ọmụmụ ihe na-egosi ike ya n'ibelata mbelata ọgụgụ isi. Nnyocha e bipụtara na Journal of Alzheimer's Disease gosipụtara nke ahụglycinemgbakwunye nwere ike inye aka chebe onwe ya pụọ ​​​​na nkwarụ ọgụgụ isi metụtara afọ site na ibelata nrụgide oxidative na mbufụt na ụbụrụ. Nchọpụta ndị a na-emeghe ohere ọhụrụ maka mmepe nke ntinye aka na-elekwasị anya ahụike uche na ọrịa neurodegenerative.

Na mgbakwunye na mmetụta ya na ụra na ọrụ ọgụgụ isi, glycineenyochala maka ikike ya n'ịkwado ahụike metabolic. Nnyocha e mere na Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism kpughere nke ahụglycineMgbakwunye kwalitere mmetụta insulin na glucose metabolism na ndị mmadụ nwere ọrịa metabolic. Nchọpụta ndị a na-egosi naglycinenwere ike na-ekere òkè na njikwa ọnọdụ ndị dị ka ọrịa shuga na oke ibu, na-enye ohere dị mma maka nyocha n'ọdịnihu na mmepe ọgwụgwọ.

The multifaceted ọdịdị nkeglycineMmetụta etinyela ya dị ka onye na-ekwe nkwa maka ngwa ọgwụgwọ dị iche iche. Site na imeziwanye ogo ụra ruo n'ịkwado ọrụ ọgụgụ isi na ahụike metabolic, ndị sayensị na-amatawanye ikike nke amino acid a dị iche iche. Ka nyocha na mpaghara a na-aga n'ihu na-abawanye, ihe ọ pụtaraglycineỌrụ dị iche iche dị n'ahụ mmadụ nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu na ahụike na ịdị mma.