Nnukwu nnukwu vitamin B12 Mmeju kacha mma Methylcobalamin Vitamin B12 ọnụ ahịa ntụ ntụ
Nkọwa ngwaahịa
Vitamin B12, nke a makwaara dị ka cobalamin, bụ vitamin na-agbaze mmiri nke bụ nke vitamin B. Ọ na-arụ ọrụ dị mkpa physiological n'ime ahụ ma nwee njikọ chiri anya na nhazi nke mkpụrụ ndụ ọbara uhie, ahụike nke usoro ụjọ ahụ na njikọ DNA.
Nri akwadoro:
Nri a na-atụ aro kwa ụbọchị maka ndị okenye bụ ihe dịka 2.4 micrograms, na mkpa pụrụ iche nwere ike ịdịgasị iche dabere na ndịiche nke onye ọ bụla.
chịkọta:
Vitamin B12 na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịnọgide na-enwe ezi ahụike na metabolism nkịtị, na ịhụ na oriri cobalamin zuru oke dị oke mkpa maka ahụike zuru oke. Maka ndị anaghị eri anụ ma ọ bụ ndị anaghị eri anụ, enwere ike ịchọ mgbakwunye iji gboo mkpa.
COA
Asambodo nyocha
| Ihe | Nkọwapụta | Nsonaazụ | Ụzọ | ||
| Ọdịdị | Site na uhie uhie ruo ntụ ntụ aja aja | Na-akwado | Usoro anya
| ||
| Nyocha (na akọrọ sub.) Vitamin B12 (cyanocobalamin) | 100%-130% nke nyocha akara | 1.02% | HPLC | ||
|
Ọnwụ na ihicha (dị ka ndị na-ebu dị iche iche siri dị)
|
Ndị na-ebu | Starch
| ≤ 10.0% | / |
GB/T 6435 |
| Mannitol |
≤5.0% | 0.1% | |||
| Calcium hydrogen phosphate anhydrous | / | ||||
| Calcium carbonate | / | ||||
| Ndu | ≤0.5 (mg/kg) | 0.09mg / n'arọ | Usoro n'ime ụlọ | ||
| Arsenic | ≤1.5 (mg/kg) | Na-akwado | ChP 2015 <0822>
| ||
| Nha urughuru | 0.25mm ntupu niile site na | Na-akwado | Ntupu ọkọlọtọ | ||
| Ngụkọta ọnụ ọnụ efere
| ≤1000cfu/g | <10cfu/g | ChP 2015 <1105>
| ||
| Yist na ebu
| ≤100cfu/g | <10cfu/g | |||
| E.coli | Ihe ọjọọ | Na-akwado | ChP 2015 <1106>
| ||
| Mmechi
| Dabaa n'ụkpụrụ ụlọ ọrụ
| ||||
Ọrụ
Vitamin B12 (cobalamin) bụ vitamin na-agbaze mmiri nke bụ nke vitamin B mgbagwoju ma na-arụ ọrụ ndị a n'ime ahụ:
1. erythropoiesis
- Vitamin B12 na-ekere òkè dị mkpa n'ịmepụta mkpụrụ ndụ ọbara uhie, ụkọ nwere ike ibute anaemia (megaloblastic anaemia).
2. Ahụ Ike Sistemụ akwara
- Vitamin B12 dị mkpa maka ọrụ nkịtị nke usoro ụjọ ahụ, na-ekere òkè na nhazi nke akwara myelin, na-enyere aka ichebe mkpụrụ ndụ akwara ma gbochie mmebi akwara.
3. DNA Synthesis
- Soro DNA njikọ na nrụzi iji hụ na nkewa cell nkịtị na uto.
4. Energy Metabolism
- Vitamin B12 na-ekere òkè na metabolism ume, na-enyere aka ịtụgharị nri dị na nri ka ọ bụrụ ume.
5. Ahụike obi
- Vitamin B12 na-enyere aka ibelata ọkwa homocysteine , nke jikọtara ya na nnukwu ihe ize ndụ nke ọrịa obi.
6. Ahụike uche
- Vitamin B12 nwere mmetụta dị mma na ahụike uche, na erughi eru nwere ike ibute ịda mbà n'obi, nchekasị na ịda mbà n'obi.
Nchịkọta
Vitamin B12 na-arụ ọrụ dị mkpa na mmepụta nke mkpụrụ ndụ ọbara uhie, ahụike sistemu ụjọ, njikọ DNA, na metabolism ike. Ịhụ na vitamin B12 zuru oke dị oke mkpa iji nọgide na-enwe ahụike zuru oke.
Ngwa
A na-eji vitamin B12 (cobalamin) mee ihe n'ọtụtụ ebe, gụnyere:
1. Ihe mgbakwunye nri
A na-ejikarị vitamin B12 eme ihe dị ka ihe mgbakwunye nri, karịsịa maka ndị anaghị eri anụ, ndị agadi na ndị nwere nsogbu ịṅụ mmanya iji nyere aka gboo mkpa nri ha kwa ụbọchị.
2. Nri siri ike
- A na-agbakwunye vitamin B12 na nri ụfọdụ iji mee ka uru nri ha dịkwuo mma, nke a na-ahụkarị na ọka nri ụtụtụ, mmiri ara osisi na yist nri.
3. Ọgwụ
- A na-eji vitamin B12 na-agwọ adịghị ike ma na-enyekarị ya n'ụdị injectable ma ọ bụ ọnụ ọnụ iji nyere aka melite anaemia na nsogbu akwara ozi.
4. Nri anụmanụ
- Tinye vitamin B12 na nri anụmanụ iji kwalite uto na ahụ ike nke anụmanụ ma hụ na e gbochiri mkpa nri ha.
5. Ihe ịchọ mma
- N'ihi uru ọ bara maka akpụkpọ ahụ, a na-agbakwunye vitamin B12 mgbe ụfọdụ na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ iji nyere aka melite ahụike na ọdịdị akpụkpọ ahụ.
6. Egwuregwu Nutrition
- N'ime ngwaahịa nri egwuregwu, vitamin B12 na-enyere aka na metabolism ike ma na-akwado arụmọrụ egwuregwu na mgbake.
Na nkenke, vitamin B12 nwere ngwa dị mkpa n'ọtụtụ mpaghara dịka nri nri, nri, ọgwụ, na ịma mma, na-enyere aka melite ahụike na ndụ.
Ngwungwu & Nbunye
