• ApaTudca ?
Paparan sinar matahari adalah penyebab utama produksi melanin. Sinar ultraviolet dalam sinar matahari merusak asam deoksiribonukleat, atau DNA, dalam sel. DNA yang rusak dapat menyebabkan kerusakan dan dislokasi informasi genetik, dan bahkan menyebabkan mutasi gen ganas, atau hilangnya gen penekan tumor, yang menyebabkan terjadinya tumor.
Namun, paparan sinar matahari tidak begitu "mengerikan", dan ini semua "kredit" untuk melanin. Faktanya, pada saat -saat kritis, melanin akan dilepaskan, secara efektif menyerap energi sinar ultraviolet, mencegah DNA rusak, sehingga mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh sinar ultraviolet ke tubuh manusia. Meskipun melanin melindungi tubuh manusia dari kerusakan ultraviolet, itu juga dapat membuat kulit kita lebih gelap dan mengembangkan bintik -bintik. Oleh karena itu, menghalangi produksi melanin adalah cara penting pemutihan kulit di industri kecantikan.
• Apa manfaatnyaTudcadalam suplemen olahraga?
Manfaat utama TUDCA adalah peningkatan kesehatan dan fungsi hati. Studi mengutip hasil yang mengesankan dari penurunan enzim hati setelah suplementasi TUDCA. Peningkatan enzim hati menunjukkan kesehatan dan fungsi hati yang buruk, sedangkan enzim hati rendah menunjukkan kesehatan dan fungsi hati yang normal. Suplementasi dengan TUDCA menunjukkan pengurangan yang signifikan dalam enzim hati kunci, mewakili peningkatan kesehatan hati.
Peningkatan kesehatan hati inilah yang membuat Tudca begitu berdampak bagi pengguna zat anabolik, terutama zat anabolik oral. Zat -zat ini dapat memiliki dampak besar pada kesehatan dan fungsi hati kami, dan mengambil suplemen dukungan siklus selalu direkomendasikan selain tes darah reguler untuk memantau kesehatan. TUDCA dianggap sebagai salah satu suplemen kesehatan hati terbaik yang tersedia saat ini.
Tudcamampu melindungi mitokondria dari komponen seluler yang biasanya akan menyebabkan gangguan ini, sehingga mencegah apoptosis. Ia melakukan ini dengan mencegah molekul yang disebut Bax diangkut ke mitokondria. Ketika Bax ditransfer dari sitosol ke mitokondria, ia mengganggu membran mitokondria, yang memulai rantai peristiwa ini. Dengan memblokir Bax dengan TUDCA, ia akan mencegah sintesis membran sel, yang kemudian mencegah pelepasan sitokrom C, yang pada gilirannya mencegah mitokondria mengaktifkan caspases. Tudca mencegah kematian sel dengan melindungi membran mitokondria sel.
Tudca mencegah kematian sel dengan melindungi membran mitokondria sel dari unsur -unsur berbahaya. Proses ini dan respons tubuh adalah mengapa penelitian sedang mencari manfaat tambahan dengan Tudca untuk orang -orang dengan gangguan neurologis seperti Parkinson, Huntington's, Alzheimer's, dan ALS pasien. Hasil studi ini dan saran awal sangat menarik. Tudca dapat memiliki beberapa efek yang sangat menguntungkan pada sejumlah penyakit besar.
Penelitian juga menunjukkan bahwa TUDCA meningkatkan sensitivitas insulin di kedua otot dan hati, dan memiliki dampak positif pada kesehatan tiroid.
• Berapa harganyaTudcaharus diambil?
Berbagai dosis telah dipelajari untuk manfaat TUDCA. Dimulai dengan 10-13 mg suplementasi TUDCA per hari, pasien dengan penyakit hati kronis mengalami pengurangan yang signifikan dalam enzim hati selama 3 bulan. Dosis hingga 1.750 mg per hari telah terbukti bermanfaat untuk penyakit hati berlemak dan meningkatkan sensitivitas insulin otot dan hati. Hewan yang diteliti menunjukkan dosis hingga 4.000 mg (ekuivalen manusia) memiliki efek positif pada perlindungan saraf dari kehilangan memori yang berkaitan dengan usia.
Terlepas dari dosis ekstrem ini, antara 500 mg dan 1.500 mg per hari tampaknya menjadi dosis yang ideal untuk menghasilkan efek TUDCA. Sebagian besar suplemen tampaknya diformulasikan mengandung 100 - 250 mg TUDCA per porsi, untuk diambil beberapa kali per hari. Seperti halnya banyak bahan ini, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mendapatkan beberapa angka spesifik.
• Kapan seharusnyaTudcadiambil?
Tudca dapat diambil kapan saja sepanjang hari, dan paling baik diambil dengan makanan untuk membantu penyerapan. Seperti disebutkan di atas, sebagian besar suplemen diberi dosis 100 - 250 mg per porsi. Dianjurkan untuk menyebarkan dosis Tudca sepanjang hari, mengambilnya 2, 3, 4 atau bahkan 5 kali per hari.
• Berapa lama waktu yang dibutuhkan Tudca?
Tudca tidak bekerja dalam semalam. Studi telah melaporkan berbagai efek TUDCA setelah 1, 2, 3 atau bahkan 6 bulan suplementasi. Dari penelitian yang tersedia, aman untuk mengatakan bahwa setidaknya 30 hari (1 bulan) suplementasi diperlukan untuk melihat perbaikan dan manfaat. Namun, penggunaan lanjutan dan jangka panjang akan menghasilkan manfaat terbesar dari suplemen dengan TUDCA.
Waktu posting: Des-06-2024
