Superfoods Ցորենի խոտի փոշի – օգուտներ առողջության համար

•Ցորենի խոտՍննդային բաղադրիչներ և օգուտներ

1.Քլորոֆիլ
Ցորենի խոտը բնական վիտամին A-ի, վիտամին C-ի և վիտամին E-ի ամենահարուստ աղբյուրներից մեկն է: Ցորենի խոտի մեջ պարունակվող բնական վիտամին E-ն ավելի քան 10 անգամ ավելի կլանում է, քան սինթետիկ վիտամին E-ն, և ավելի շատ ուտելը չի ​​առաջացնի կողմնակի բարդություններ, ինչպես մյուս սինթետիկ վիտամինները:

2. Հանքանյութեր
Հանքանյութերը կանաչ տերևների կենսունակության աղբյուրն են և բոլոր կենդանի էակների միջուկը: Ցորենի խոտը պարունակում է այնպիսի հանքանյութեր, ինչպիսիք են կալցիումը, երկաթը, մանգանը, ֆոսֆորը, նատրիումը, կոբալտը և ցինկը, որոնց թվում հատկապես կարևոր են կալիումի իոնները: Ցորենի խոտը կարող է բարելավել փորկապությունը և մարսողության խանգարումը, ինչպես նաև նպաստել աղիների պերիստալտիկային և կլանմանը` շնորհիվ կալիումի բավարար պարունակության:

մեջ հանքանյութերցորենի խոտբարձր ալկալային են, ուստի ֆոսֆորաթթվի կլանումը փոքր է: Եթե ​​ֆոսֆորային թթուն չափազանց շատ է, դա կազդի ոսկորների վրա: Հետևաբար, ցորենի խոտը լավ ազդեցություն ունի ատամների քայքայման կանխարգելման, թթվային կառուցվածքի բարելավման և հոգնածության վերացման վրա:

3.Ֆերմենտներ
Ֆերմենտները մարմնի քիմիական ռեակցիաների միջավայրն են: Երբ որևէ սննդանյութ սկզբում լուծվում է բջջի հեղուկի մեջ և դառնում իոն, այն պետք է հիմնվի ֆերմենտների գործողության վրա: Շնչելիս օդի թթվածինը մտնում է արյան կամ բջիջների մեջ, և անհրաժեշտ են նաև ֆերմենտներ:

Ցորենի խոտպարունակում է նաև SOD ֆերմենտ հատուկ իոններով, ինչպիսիք են ցինկը և պղինձը, և պարունակությունը կազմում է 0,1%: SOD-ն ունի հատուկ թերապևտիկ ազդեցություն այնպիսի բորբոքումների վրա, ինչպիսիք են արթրիտը, միջբջջային հյուսվածքի բորբոքման կոլագենային հիվանդությունը, ռինիտը, պլերիտը և այլն:

4. Ամինաթթուներ
Ցորենի խոտի մեջ պարունակվող տասնյոթ տեսակի ամինաթթուներ:

• Լիզին- Ակադեմիական հանրության կողմից դիտվում է որպես նյութ, որը կարող է ունենալ հակատարիքային գործառույթներ, այն մեծ ազդեցություն ունի աճի և արյան շրջանառության վրա: Երբ այն թերի է, իմունիտետը կթուլանա, տեսողությունը կազդի, հեշտ կլինի հոգնել։

• Իզոլեյցին- Դա նույնպես շատ կարեւոր է աճի համար, հատկապես երեխաների համար։ Մեծահասակների սպիտակուցի հավասարակշռությունը նույնպես ազդում է դրա վրա: Երբ այն պակաս է, այն կազդի այլ ամինաթթուների ձևավորման վրա, իսկ հետո կառաջացնի հոգեկան այլասերում:

• Լեյցին- Մարդկանց արթուն և զգոն է պահում: Հիմնականում անքնությամբ տառապող մարդիկ պետք է փորձեն չընդունել այս բաղադրիչը, որպեսզի խուսափեն իրավիճակի վատթարացումից: Բայց եթե ցանկանում եք լինել եռանդուն, ապա լեյցինը բացարձակապես անփոխարինելի և կարևոր նյութ է:

• Տրիպտոֆան- Շատ կարևոր է թթվածնով հարուստ արյուն կառուցելու և մաշկի ու մազերի առողջությունը պահպանելու համար։ Այն աշխատում է B խմբի վիտամինների հետ՝ կայունացնելով նյարդային համակարգը և նպաստում մարսողությանը:

• Ֆենիլալանին- Այն կարող է ստիպել վահանաձև գեղձին նորմալ արտազատել թիրոքսին, ինչը շատ կարևոր է հոգեկան հավասարակշռության և հուզական կայունության համար:

• Թրեոնին- Այն օգնում է մարդու մարմնին մարսել և կլանել, ինչպես նաև օգտակար է ամբողջ մարմնի նյութափոխանակության համար:

• Ամինովալերիկ թթու- Այն կարող է խթանել ուղեղի զարգացումը, բարձրացնել մկանների համակարգումը և հանգստացնել նյարդային համակարգը: Երբ այն բացակայում է, այն կառաջացնի ախտանիշներ, ինչպիսիք են նյարդային լարվածությունը, մտավոր թուլությունը, հուզական անկայունությունը և անքնությունը:

• մեթիոնին- Այն ունի երիկամների և լյարդի բջիջները մաքրելու և ակտիվացնելու գործառույթ, ինչպես նաև օգնում է մազերի աճին և պահպանում մտավոր կայունությունը: Կարելի է ասել, որ դրա ազդեցությունը լեյցինի ճիշտ հակառակն է։

Մյուս ամինաթթուները, որոնք պարունակում ենցորենի խոտհակիրճ նկարագրված են հետևյալ կերպ. Ալանինը ունի արյունաստեղծման ֆունկցիա. Արգինինը սերմնահեղուկի հիմնական բաղադրիչներից է և ավելի մեծ ազդեցություն ունի տղամարդկանց վրա; Ասպարտիկ թթուն օգնում է մարմնին սնունդը վերածել էներգիայի; Գլուտամինաթթուն կայունացնում է միտքը և նորմալացնում նյութափոխանակությունը; Գլիցինը անփոխարինելի բաղադրիչ է բջիջների գործընթացում, որոնք օգտագործում են թթվածին էներգիա ստեղծելու համար. Հիստիդինը ազդում է լսողության և նյարդային համակարգի աշխատանքի վրա. Պրոլինը կվերածվի գլուտամինաթթվի՝ այդպիսով ունենալով նույն գործառույթը. Քլորամինը կարող է խթանել ուղեղի և նյարդային համակարգի աշխատանքը; Թիրոզինը կարող է խթանել մազերի և մաշկի աճը և կանխել բջիջների ծերացումը:

5. Այլ սննդանյութեր
Ցորենի երիտասարդ տերևները պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամիններ և բուսական հորմոններ, մինչդեռ հին տերևները պարունակում են ավելի շատ հանքանյութեր: Միևնույն ժամանակ,ցորենի խոտկարող է ապահովել ամենաուղղակի և տնտեսապես սպիտակուցը: Ցորենի երիտասարդ տերեւները պարունակում են տրիպտոֆան, որը կարող է բուժել ցածր հասակը:

Բացի այդ, ցորենի խոտի ուսումնասիրության ժամանակ հայտնաբերվել է նաև աբսիսինաթթու, որը կարող է հակադարձել ուռուցքի աճը: Հայտնի է, որ ցորենի խոտը մեծ քանակությամբ աբսիսինաթթու ստանալու արդյունավետ միջոց է։