Մասուրի էքստրակտ – բնական հակաօքսիդանտ

Որոնք են օգուտներըմասուրի քաղվածք ?

Ենթադրվում է, որ մասուրի քաղվածքն առաջարկում է մի քանի հնարավոր առողջապահական օգուտներ, այդ թվում՝

1. Հակաօքսիդանտ հատկություն. Մասուրի մզվածքում պոլիֆենոլների, վիտամին C-ի և կարոտինոիդների բարձր պարունակությունը նպաստում է նրա ուժեղ հակաօքսիդանտ հատկություններին, որոնք կարող են օգնել պաշտպանել մարմինը օքսիդատիվ սթրեսից և ազատ ռադիկալների պատճառած վնասներից:

2. Մաշկի առողջություն. Մասուրի էքստրակտը հաճախ օգտագործվում է մաշկի խնամքի միջոցներում, քանի որ այն նպաստում է մաշկի առողջությանը: Այն կարող է օգնել բարելավել մաշկի խոնավացումը, առաձգականությունը և ընդհանուր տեսքը, և այն հաճախ օգտագործվում է այնպիսի խնդիրների լուծման համար, ինչպիսիք են չորությունը, ծերացումը և սպիները:

3. Հոդերի առողջություն. Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ մասուրի էքստրակտն ունի հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են օգտակար լինել հոդերի առողջությանը և թեթևացնել օստեոարթրիտի ախտանիշները:

4. Իմունային աջակցություն. մասուրի մզվածքում վիտամին C-ի բարձր պարունակությունը կարող է աջակցել իմունային համակարգին՝ պոտենցիալ օգնելով մարմնին պայքարել վարակների և հիվանդությունների դեմ:

5. Սրտանոթային առողջություն. Մասուրի էքստրակտի հակաօքսիդանտ և հակաբորբոքային հատկությունները նպաստում են սրտանոթային առողջությանը՝ աջակցելով առողջ արյան անոթներին և շրջանառությանը:

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում մասուրի աշխատանքի համար:

Մասուրի ազդեցության համար պահանջվող ժամանակը կարող է տարբեր լինել՝ կախված կոնկրետ առողջական խնդիրներից և առանձին գործոններից, ինչպիսիք են նյութափոխանակությունը, ընդհանուր առողջությունը և մասուրի օգտագործման ձևը (օրինակ՝ յուղ, փոշի, մզվածք): Որոշ անհատներ կարող են համեմատաբար արագ նկատել օգուտները, մինչդեռ մյուսների համար կարող է մի քանի շաբաթ կամ նույնիսկ ամիս տևել մասուրի հավելումների ամբողջական ազդեցությունը զգալու համար: Կարևոր է մասուրն օգտագործել ըստ ցուցումների և լինել համբերատար, քանի որ դրա հետևանքները զգալու ժամանակացույցը կարող է տարբեր լինել յուրաքանչյուր անձից:

Մասուրը կողմնակի ազդեցություն ունի՞:

Մասուրի քաղվածքսովորաբար համարվում է անվտանգ մարդկանց մեծամասնության համար, երբ ընդունվում է համապատասխան չափաբաժիններով: Այնուամենայնիվ, որոշ անհատներ կարող են զգալ մեղմ կողմնակի բարդություններ, հատկապես բարձր չափաբաժիններ օգտագործելիս: Մասուրի քաղվածքի հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել.

1. Մարսողական խնդիրներ. որոշ մարդիկ կարող են զգալ մեղմ ստամոքս-աղիքային անհանգստություն, ինչպիսիք են սրտխառնոցը, ստամոքսի խանգարումը կամ փորլուծությունը, հատկապես մեծ քանակությամբ մասուրի մզվածք օգտագործելիս:

2. Ալերգիկ ռեակցիաներ. Հազվադեպ, բայց մասուրի մզվածքի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիաները հնարավոր են վարդերի կամ հարակից բույսերի նկատմամբ հայտնի ալերգիա ունեցող անձանց մոտ: Ախտանիշները կարող են ներառել մաշկի ցան, քոր կամ այտուց:

3. Դեղորայքի հետ փոխազդեցություն. Մասուրի մզվածքը կարող է փոխազդել որոշ դեղամիջոցների, մասնավորապես, հակակոագուլանտների (արյունը նոսրացնող միջոցների) կամ լյարդի կողմից նյութափոխանակվող դեղամիջոցների հետ: Եթե ​​դուք որևէ դեղամիջոց եք ընդունում, կարևոր է խորհրդակցել բուժաշխատողի հետ նախքան մասուրի մզվածք օգտագործելը` հնարավոր փոխազդեցություններից խուսափելու համար:

Ինչպես ցանկացած հավելում, կարևոր է մասուրի մզվածքը պատասխանատու կերպով օգտագործել և հետևել առաջարկվող դեղաչափերին: Եթե ​​դուք զգում եք որևէ անբարենպաստ ազդեցություն, խորհուրդ է տրվում դադարեցնել օգտագործումը և խորհրդակցել բուժաշխատողի հետ:

Կատարում էմասուրբարձրացնել էստրոգենը

Մասուրը ինքնին էստրոգեն չի պարունակում։ Այնուամենայնիվ, կան որոշ ապացույցներ, որոնք ցույց են տալիս, որ մասուրի մեջ հայտնաբերված որոշ միացություններ, ինչպիսիք են ֆիտոէստրոգենները, կարող են թույլ էստրոգեն ազդեցություն ունենալ: Ֆիտոէստրոգենները բուսական ծագում ունեցող միացություններ են, որոնք կարող են թույլ ընդօրինակել մարմնում էստրոգենի ակտիվությունը: Թեև մասուրի էստրոգեն ազդեցությունը լավ հաստատված չէ, էստրոգենի մակարդակի հետ կապված մտահոգություններ ունեցող անհատները պետք է խորհրդակցեն բուժաշխատողի հետ նախքան մասուրի կամ մասուրի էքստրակտ օգտագործելը, հատկապես, եթե նրանք ունեն հատուկ առողջական պայմաններ կամ դեղեր են ընդունում, որոնք կարող են ազդել էստրոգեն ակտիվության պատճառով:

Ո՞վ չպետք է մասուր ընդունի:

Թեև մասուրը սովորաբար համարվում է անվտանգ մարդկանց մեծամասնության համար, կան որոշ անհատներ, ովքեր պետք է զգույշ լինեն կամ խուսափեն մասուր ընդունելուց: Դրանք ներառում են.

1. Ալերգիա. Վարդերի կամ հարակից բույսերի նկատմամբ հայտնի ալերգիա ունեցող անձինք պետք է խուսափեն մասուրի կամ մասուրի մզվածքից՝ կանխելու հնարավոր ալերգիկ ռեակցիաները:

2. Հղիություն և կրծքով կերակրում. Հղի կամ կրծքով կերակրող կանայք մասուր օգտագործելուց առաջ պետք է խորհրդակցեն բուժաշխատողի հետ, քանի որ այս պոպուլյացիաներում դրա անվտանգության վերաբերյալ սահմանափակ հետազոտություններ կան:

3. Հորմոնային զգայուն պայմաններ. Հորմոնային զգայուն պայմաններ ունեցող անհատները, ինչպիսիք են քաղցկեղի որոշ տեսակներ (օրինակ՝ կրծքագեղձի քաղցկեղ, ձվարանների քաղցկեղ) կամ էնդոմետրիոզը, պետք է զգույշ լինեն մասուրի հետ՝ դրա հնարավոր թույլ էստրոգեն ազդեցության պատճառով: Այս դեպքերում մասուր օգտագործելուց առաջ կարևոր է խորհրդակցել բուժաշխատողի հետ:

4. Դեղորայքային փոխազդեցություններ. Մասուրի ազդեցությունը կրող դեղամիջոցներ ընդունող անհատները, ինչպիսիք են հակամակարդիչները (արյունը նոսրացնողները) կամ լյարդի կողմից մետաբոլիզացված դեղամիջոցները, պետք է խորհրդակցեն բուժաշխատողի հետ, նախքան մասուր օգտագործելը, հնարավոր փոխազդեցություններից խուսափելու համար:

Ինչպես ցանկացած հավելման դեպքում, կարևոր է, որ նախքան մասուր օգտագործելը, առաջնորդություն փնտրեք բուժաշխատողից, հատկապես, եթե ունեք հիմնական առողջական խնդիրներ կամ դեղեր եք ընդունում:

Կարող էմասուրառաջացնել արյան բարձր ճնշում.

Չկա որևէ ապացույց, որը կհուշի, որ մասուրը կարող է արյան բարձր ճնշում առաջացնել: Իրականում, որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ մասուրի մեջ հայտնաբերված որոշ միացություններ, ինչպիսիք են պոլիֆենոլները և վիտամին C-ն, կարող են պոտենցիալ օգուտներ ունենալ սրտանոթային առողջության համար, ներառյալ արյան ճնշման կարգավորումը: Այնուամենայնիվ, եթե մտավախություն ունեք, թե ինչպես է մասուրը կարող ազդել ձեր արյան ճնշման վրա, կարևոր է խորհրդակցել բուժաշխատողի հետ, հատկապես, եթե ունեք առկա հիպերտոնիա կամ ընդունում եք արյան ճնշումը կարգավորող դեղամիջոցներ: