●Ինչ էShilajit ?
Shilajit- ը խոնարհ թթվի բնական եւ բարձրորակ աղբյուր է, որը ածուխ է կամ լեռներում ծածկված լեռներ: Վերամշակելուց առաջ այն նման է ասֆալտային նյութի, որը մուգ կարմիր, կպչուն նյութ է, որը բաղկացած է մեծ քանակությամբ բուսական եւ օրգանական նյութերից:
Shilajit- ը հիմնականում բաղկացած է խոնարհ թթվից, ֆուլվիչ թթվից, դիբենզո-α-պիրոնից, սպիտակուցից եւ ավելի քան 80 հանքանյութերից: Fulvic թթուն փոքր մոլեկուլ է, որը հեշտությամբ ներծծվում է աղիքներում: Հայտնի է իր հզոր հակաօքսիդիչ եւ հակաբորբոքային էֆեկտներով:
Բացի այդ, Dibenzo-α-Pyrone- ը, որը նաեւ հայտնի է որպես DAP կամ DBP, օրգանական միացություն է, որն ապահովում է նաեւ հակաօքսիդիչ գործունեություն: Shilajit- ում ներկա գտնվող մյուս մոլեկուլները ներառում են ճարպաթթուներ, տրիտերպեններ, ստերոլներ, ամինաթթուներ եւ պոլիֆենոլներ եւ տատանումներ, կախված ծագման տարածաշրջանից:
Որոնք են առողջական օգուտներըShilajit?
1. Մանրամասներ բջջային էներգիա եւ mitochondrial գործառույթ
Քանի որ մենք տարիքում ենք, մեր Mitochondria- ն (բջջային հոսանքները) դառնում են ավելի քիչ արդյունավետ էներգիա (ATP) արտադրության մեջ, ինչը կարող է հանգեցնել առողջության մի շարք խնդիրների, արագացնել ծերացումը եւ խթանել օքսիդացման սթրեսը: Այս անկումը հաճախ կապված է որոշակի բնական միացությունների թերությունների հետ, ինչպիսիք են Coenzyme Q10- ը (CoQ10), հզոր հակաօքսիդիչ եւ դիբենզո-ալֆա-պիրոն (DBP), աղիքային մանրէների նյութափոխանակության նյութափոխանակություն: Համադրելով Shilajit- ը (որը պարունակում է DBP) Coenzyme Q10- ով, կարծում է, որ ուժեղացնում է բջջային էներգիայի արտադրությունը եւ պաշտպանում է այն վնասակար մոլեկուլների պատճառած վնասներից: Այս համադրությունը ցույց է տալիս բջջային էներգիայի արտադրության բարելավման խոստումը, հնարավորինս ապահովելով ընդհանուր առողջության եւ կենսունակության համար:
2019-ի ուսումնասիրության մեջ ուսումնասիրված էֆեկտներըshilajitՄկանների ուժի եւ հոգնածության լրացում, ակտիվ տղամարդիկ 8 շաբաթվա ընթացքում վերցրեցին 250 մգ, 500 մգ shilajit կամ պլացեբո: Արդյունքները ցույց են տվել, որ Շիլաջիտի ավելի բարձր դոզան ստանձնած մասնակիցները ավելի լավ են պահպանում մկանների ուժը հոգնածության վարժությունից հետո, համեմատած ստորին դոզան կամ պլացեբո:
2.ImProves ուղեղի գործառույթը
Հետազոտություններ, որոնք վերաբերում են ճանաչողական գործառույթների վրա, ինչպիսիք են հիշողությունը եւ ուշադրությունը ճանաչողական գործառույթների վրա: Ալցհայմերի հիվանդությամբ (մ.թ.) Deiliting վիճակը `առանց հայտնի բուժման, գիտնականները դիմում են Շիլաջիտին, արդյունահանվում են Անդեսից, ուղեղը պաշտպանելու համար: Վերջերս ուսումնասիրություններում հետազոտողները ուսումնասիրեցին, թե ինչպես է Շիլաջիտը ազդում լաբորատոր մշակույթների ուղեղի բջիջների վրա: Նրանք գտան, որ Shilajit- ի որոշակի քաղվածքներ խթանեցին ուղեղի բջիջների աճը եւ նվազեցրեցին վնասակար Tau սպիտակուցների համախմբումը եւ խճճումը, գովազդի հիմնական առանձնահատկությունը:
3.Protects սրտի առողջություն
Shilajit, հայտնի է իր հակաօքսիդիչ հատկություններով, կարծում է, որ պոտենցիալ առավելություններ ունի սրտանոթային առողջության համար: Առողջ կամավորների հետ կապված ուսումնասիրության մեջ 45 օրվա ընթացքում 200 մգ Shilajit- ի ստացումը որեւէ նշանակալի ազդեցություն չուներ արյան ճնշման կամ զարկերակային մակարդակի վրա, համեմատած պլացեբոյի հետ: Այնուամենայնիվ, նկատվել են շիճուկի տրիգլիցերիդի եւ խոլեստերինի մակարդակի զգալի կրճատում, բարելավումներով լիպոպրոտեին («լավ») խոլեստերինի մակարդակի բարելավումներով: Բացի այդ, Shilajit- ը բարելավել է մասնակիցների հակաօքսիդիչ կարգավիճակը, բարձրացնելով հիմնական հակաօքսիդիչ ֆերմենտների արյան մակարդակը, ինչպիսիք են սուպերօքսիդի ապամոնտաժումը (սոդամինները եւ C. Այս բացահայտումները:
4.IMProves արական պտղաբերություն
Զարգացող հետազոտությունները ենթադրում են, որ Shilajit- ը կարող է ունենալ հնարավոր օգուտներ տղամարդկանց պտղաբերության համար: 2015-ին կլինիկական ուսումնասիրության ընթացքում հետազոտողները գնահատեցին Շիլաջիտի հետեւանքները Անդրոգենի մակարդակներում 45-55 տարեկան առողջ տղամարդկանց մոտ: Մասնակիցները 90 օրվա ընթացքում տեւեցին 250 մգ shilajit կամ պլացեբո: Արդյունքները ցույց են տվել ընդհանուր տեստոստերոնի, անվճար տեստոստերոնի եւ DehydroepianDroster- ի (DHEA) մակարդակի հետ համեմատած պլացեբոյի համեմատ: Shilajit- ը ցուցադրեց ավելի լավ տեստոստերոնի սինթեզ եւ սեկրեցման հատկություններ `համեմատած պլացեբոյի հետ, հավանաբար` իր ակտիվ բաղադրիչի, Դիբենզո-Ալֆա-պիրոնի (DBP) շնորհիվ: Այլ ուսումնասիրություններ են հայտնաբերվել, որ Shilajit- ը կարող է բարելավել սերմնահեղուկի արտադրությունը եւ շարժունակությունը ցածր սերմնահեղուկի հաշվարկներով տղամարդկանց մեջ:
5.Հղեք աջակցություն
Shilajitհայտնաբերվել է նաեւ, որ դրական էֆեկտներ ունեն իմունային համակարգի եւ բորբոքման վրա: Լրացուցիչ համակարգը իմունային համակարգի կարեւոր մասն է, որն օգնում է պայքարել վարակի դեմ եւ վերացնել վնասակար նյութերը մարմնից: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ Shilajit- ը փոխազդում է լրացնող համակարգի հետ `բնածին անձեռնմխելիությունը բարելավելու եւ բորբոքային արձագանքները մոդուլավորելու արդյունքում:
6.anti-բորբոքային
Shilajit- ը ունի նաեւ հակաբորբոքային էֆեկտներ եւ ցույց է տվել, որ օստեոպաուզա կանայք հետ փոստային տնտեսություն ունեցող կանչավոր կանանց մեջ ածխավորված ցուցիչով բարձր զգայունության (HS-CRP) նվազեցնում է C-Reactive սպիտակուցը (HS-CRP):
●Ինչպես օգտագործելShilajit
Shilajit- ը հասանելի է տարբեր ձեւերով, ներառյալ փոշի, պարկուճներ եւ մաքրված խեժ: Դոզաները սահմանվում են օրական 200-600 մգ: Ամենատարածվածը պարկուճի տեսքով է, որն ամեն օր վերցված է 500 մգ (յուրաքանչյուրը բաժանվում է յուրաքանչյուրի 250 մգ): Սկսելով ցածր դոզայից եւ ժամանակի ընթացքում աստիճանաբար ավելացնելով դեղաչափը կարող է լինել լավ խելամիտ տարբերակ `գնահատելու, թե ինչպես է ձեր մարմինը զգում:
●NewGreen մատակարարումShilajit քաղվածքՓոշի / խեժ / պարկուճներ
Փոստի ժամանակը: Nov-07-2024
