5-Հիդրօքսիտրիպտոֆան (5-HTP)՝ տրամադրության բնական կարգավորիչ

●Ինչ է5-HTP ?

5-HTP-ը բնական ամինաթթուների ածանցյալ է: Այն կարևոր դեր է խաղում մարդու օրգանիզմում և հանդիսանում է սերոտոնինի (նեյրոհաղորդիչ, որն առանցքային ազդեցություն ունի տրամադրության կարգավորման, քնի և այլն) սինթեզում: Պարզ ասած, սերոտոնինը նման է «ուրախության հորմոնին» օրգանիզմում, որն ազդում է մեր հուզական վիճակի, քնի որակի, ախորժակի և շատ այլ ասպեկտների վրա: 5-HTP-ն նման է սերոտոնինի արտադրության «հումքի»: Երբ մենք ընդունում ենք 5-HTP, մարմինը կարող է օգտագործել այն ավելի շատ սերոտոնին սինթեզելու համար:

●Որո՞նք են 5-HTP-ի առավելությունները:

1. Բարելավել տրամադրությունը
5-HTPմարդու մարմնում կարող է վերածվել սերոտոնինի: Սերոտոնինը կարևոր նեյրոհաղորդիչ է, որը կարող է օգնել կարգավորել տրամադրությունը, նվազեցնել անհանգստությունն ու դեպրեսիան: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ 5-HTP-ի ընդունումը կարող է որոշ չափով բարելավել դեպրեսիա ունեցող հիվանդների տրամադրությունը:

2. Խթանել քունը
Քնի հետ կապված խնդիրները անհանգստացնում են շատերին, և 5-HTP-ն նույնպես դրական դեր է խաղում քնի բարելավման գործում: Սերոտոնինը գիշերը վերածվում է մելատոնինի, որը կարևոր հորմոն է, որը կարգավորում է օրգանիզմի կենսաբանական ժամացույցը և նպաստում է քունին։ Սերոտոնինի մակարդակը բարձրացնելով՝ 5-HTP-ն անուղղակիորեն նպաստում է մելատոնինի սինթեզին, որն օգնում է մեզ ավելի հեշտությամբ քնել և լավացնում է քնի որակը: Նրանք, ովքեր հաճախ տառապում են անքնությունից կամ մակերեսային քնից, կարող են դիտարկել 5-HTP-ով հավելումներ՝ քունը բարելավելու իրենց փորձերում:

3. Նվազեցնել ցավը
5-HTPկարող է արգելակել ավելորդ նեյրոնային գրգռումը և նվազեցնել նյարդային համակարգի զգայունությունը՝ դրանով իսկ նվազեցնելով տարբեր տեսակի ցավերը: Խրոնիկ ցավով հիվանդների համար բժիշկները կարող են նշանակել սերոտոնին պարունակող դեղամիջոցներ ցավազրկող բուժման համար:

4. Վերահսկել ախորժակը
Հաճա՞խ եք դժվարանում վերահսկել ձեր ախորժակը, հատկապես քաղցրավենիքի կամ բարձր կալորիականությամբ ուտելիքի ցանկությունը: 5-HTP-ն կարող է ակտիվացնել հագեցվածության կենտրոնը՝ ստիպելով մարդկանց լիարժեք զգալ և նվազեցնել իրենց ուտած սննդի քանակը: Սերոտոնինը կարող է ազդել ուղեղում հագեցվածության ազդանշանի վրա: Երբ սերոտոնինի մակարդակը նորմալ է, մենք ավելի հավանական է, որ կուշտ զգանք, դրանով իսկ նվազեցնելով ավելորդ սննդի ընդունումը: 5-HT-ն կարող է ակտիվացնել հագեցվածության կենտրոնը՝ ստիպելով մարդկանց լիարժեք զգալ և նվազեցնել կերած սննդի քանակը:

5. Խթանել հորմոնալ հավասարակշռությունը
5-HTPունի ուղղակի կամ անուղղակի ազդեցություն հիպոթալամուս-հիպոֆիզ-ձվարանների առանցքի վրա և կարող է հասնել հորմոնների հավասարակշռության խթանման նպատակին՝ կարգավորելով էստրոգենի և պրոգեստերոնի սեկրեցումը: Այն հաճախ օգտագործվում է որպես կանանց պտղաբերության կարգավորիչ: Այն կարող է օգտագործվել բժշկի ցուցումով, երբ ախտանշանները, ինչպիսիք են շոգը և գիշերային քրտնարտադրությունը, հայտնվում են դաշտանադադարից առաջ և հետո:

●Ինչպես ընդունել5-HTP ?

Դեղաքանակ:5-HTP-ի առաջարկվող չափաբաժինը սովորաբար կազմում է 50-300 մգ՝ կախված անհատական ​​կարիքներից և առողջական պայմաններից: Օգտագործելուց առաջ խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ։

Կողմնակի ազդեցությունները:Կարող է ներառել ստամոքս-աղիքային անհանգստություն, սրտխառնոց, փորլուծություն, քնկոտություն և այլն: Չափազանց օգտագործումը կարող է հանգեցնել սերոտոնինի համախտանիշի՝ պոտենցիալ լուրջ վիճակի:

Դեղերի փոխազդեցություններ.5-HTP-ն կարող է փոխազդել որոշ դեղամիջոցների (օրինակ՝ հակադեպրեսանտների) հետ, ուստի օգտագործումը սկսելուց առաջ պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ:

●NEWGREEN Մատակարարում5-HTPՊարկուճներ/ Փոշի