Psyllium héja por élelmiszer-minőségű vízben oldódó étrendi rost psyllium héj por
Termékleírás
A psyllium hésapor egy por, amelyet a Plantago ovata vetőmagból kivontak. A feldolgozás és az őrlés után a psyllium ovata vetőmagja kb. 50 -szer felszívható és kibővíthető. A maghéj oldható és oldhatatlan rostot tartalmaz, körülbelül 3: 1 arányban. Általában rost-kiegészítőként használják a magas rosttartalmú étrendben Európában és az Egyesült Államokban. Az étkezési rost általános összetevői közé tartozik a psyllium héj, a zabszál és a búza rost. A psyllium őshonos Iránban és Indiában. A psyllium hésapor mérete 50 háló, a por rendben van, és több mint 90% vízben oldódó rostot tartalmaz. A térfogat 50 -szeresére kibővítheti, amikor a vízzel érintkezik, így növeli a telítettséget anélkül, hogy kalóriát vagy túlzott kalóriafelvételt biztosítana. Más étrendi szálakhoz képest a psyllium rendkívül magas víztartási és duzzadó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a bélmozgást simábbá teszik.
COA
| Tárgyak | Előírások | Eredmény |
| Megjelenés | Fehérfehérje | Megfelel |
| Rendelés | Jellegzetes | Megfelel |
| Vizsgál | ≥99,0% | 99,98% |
| Megkóstolt | Jellegzetes | Megfelel |
| A szárítás vesztesége | 4-7 (%) | 4,12% |
| Teljes hamu | 8% Max | 4,81% |
| Nehézfém | ≤10 (ppm) | Megfelel |
| Arzén (AS) | 0,5ppm max | Megfelel |
| Ólom (PB) | 1ppm max | Megfelel |
| Merkúr (HG) | 0,1ppm max | Megfelel |
| Teljes lemezszám | 10000cfu/g Max. | 100cfu/g |
| Élesztő és penész | 100cfu/g max. | ＞20cfu/g |
| Szalmonella | Negatív | Megfelel |
| E.Coli. | Negatív | Megfelel |
| Staphylococcus | Negatív | Megfelel |
| Következtetés | Conform az usp 41 -ig | |
| Tárolás | Tárolja egy jól zárt helyen, állandó alacsony hőmérsékleten és közvetlen napfény nélkül. | |
| Szavatossági idő | 2 év, ha megfelelően tárolják | |
Funkció
Az emésztés előmozdítása:
A psyllium hésapor gazdag oldódó rostban, ami elősegíti a bél egészségét, elősegíti az emésztést és enyhíti a székrekedést.
Szabályozza a vércukorszintet:
A kutatások azt mutatják, hogy a psyllium hésapor elősegítheti a vércukorszint szabályozását, és alkalmas cukorbetegségre.
Alsó koleszterin:
Az oldható rost segíti a vér koleszterinszintjét és támogatja a kardiovaszkuláris egészséget.
Növelje a telítettséget:
A psyllium hésapor felszívja a vizet és bővül a bélben, növelve a teljesség érzését és elősegíti a súly szabályozását.
Javítsa a bél mikrobiotáját:
Prebiotikumként a psyllium héjpor elősegítheti a jótékony baktériumok növekedését és javíthatja a bél mikroorganizmusok egyensúlyát.
Alkalmazás
Étrend -kiegészítők:
Gyakran étrend -kiegészítőként veszik figyelembe az emésztés javítását és a bél egészségének előmozdítását.
Funkcionális étel:
Bizonyos funkcionális ételekhez hozzáadva egészségügyi előnyeik javítása érdekében.
Súlycsökkentő termékek:
Általában a fogyásban lévő termékekben használják, mivel a telített tulajdonságai vannak.
Utasítás a psyllium héjpor használatához
A psyllium héjpor (psyllium héjpor) egy természetes kiegészítő, amely gazdag oldható rostban. Kérjük, figyeljen a következő pontokra, amikor használja:
1. Ajánlott adagolás
Felnőttek: Általában ajánlott naponta 5-10 grammot vinni, 1-3 alkalommal osztva. A konkrét adagolást az egyéni igények és az egészségi állapotok alapján lehet módosítani.
Gyerekek: Javasoljuk, hogy orvos irányítása alatt használja, és az adagot általában csökkenteni kell.
2. Hogyan kell venni
Keverje össze vízzel: Keverje össze a psyllium héját elegendő vízzel (legalább 240 ml), alaposan keverje meg és azonnal igyon. Ügyeljen arra, hogy inni sok folyadékot, hogy elkerülje a bél idegesítőjét.
Add az ételhez: A psyllium hésapor hozzáadható a joghurthoz, a gyümölcsléhez, a zabliszthez vagy más ételekhez a rostbevitel növelése érdekében.
3. Jegyzetek
Fokozatosan növelje az adagot: Ha először használja, akkor ajánlott egy kis adaggal kezdeni, és fokozatosan növeli azt, hogy a test alkalmazkodjon.
Maradjon hidratálva: Psyllium héjpor használatakor ügyeljen arra, hogy minden nap elegendő folyadékot fogyasztson a székrekedés vagy a bél kellemetlenségének megakadályozására.
Kerülje el a gyógyszerrel történő szedést: Ha más gyógyszereket szed, akkor ajánlott legalább 2 órával a psyllium héjpor szedése előtt és után, hogy elkerülje a gyógyszer felszívódását.
4. Potenciális mellékhatások
Bél kellemetlenség: Néhány embernek olyan kellemetlenséget tapasztalhat, mint például a puffadás, a gáz vagy a hasi fájdalom, ami általában javul, miután megszokta.
Allergiás reakció: Ha korábban allergiája van, akkor használjon orvosával.
Csomag és kézbesítés
