●Mi vanShilajit ?
A Shilajit egy természetes és kiváló minőségű huminsav forrás, amely a hegyekben mállott szén vagy lignit. Feldolgozás előtt egy aszfaltanyaghoz hasonlít, amely egy sötétvörös, ragadós anyag, amely nagy mennyiségű növényi és szerves anyagból áll.
A Shilajit főleg huminsavból, fulvosavból, dibenzo-α-pironból, fehérjéből és több mint 80 ásványi anyagból áll. A fulvosav egy kis molekula, amely könnyen felszívódik a bélben. Erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásairól ismert.
Ezenkívül a dibenzo-α-piron, más néven DAP vagy DBP, egy szerves vegyület, amely antioxidáns aktivitást is biztosít. A shilajitban jelenlévő egyéb molekulák közé tartoznak a zsírsavak, triterpének, szterolok, aminosavak és polifenolok, és eltérések figyelhetők meg a származási régiótól függően.
● Milyen egészségügyi előnyei vannakShilajit?
1. Javítja a sejtenergiát és a mitokondriális funkciót
Az életkor előrehaladtával mitokondriumaink (sejterőműveink) kevésbé hatékonyan termelnek energiát (ATP), ami számos egészségügyi problémához vezethet, felgyorsíthatja az öregedést és elősegítheti az oxidatív stresszt. Ez a csökkenés gyakran bizonyos természetes vegyületek, például a Q10 koenzim (CoQ10), egy erős antioxidáns, és a dibenzo-alfa-piron (DBP), a bélbaktériumok metabolitjának hiányával jár. A shilajit (amely DBP-t tartalmaz) Q10 koenzimmel kombinálva úgy gondolják, hogy fokozza a sejtek energiatermelését és megvédi a káros molekulák által okozott károsodástól. Ez a kombináció ígéretesnek tűnik a sejtek energiatermelésének javításában, és potenciálisan támogatja az általános egészséget és vitalitást az életkor előrehaladtával.
Egy 2019-es tanulmányban, amely a hatásait vizsgáltashilajitAz izomerő és a fáradtság elleni kiegészítés során az aktív férfiak 250 mg, 500 mg shilajitot vagy placebót szedtek naponta 8 héten keresztül. Az eredmények azt mutatták, hogy azok a résztvevők, akik nagyobb adag shilajitot szedtek, jobban megőrizték izomerejüket fárasztó edzés után, mint azok, akik alacsonyabb adagot vagy placebót szedtek.
2.Javítja az agyműködést
A shilajitnak a kognitív funkciókra, például a memóriára és a figyelemre gyakorolt hatásaival kapcsolatos kutatások bővülnek. Mivel az Alzheimer-kór (AD) egy gyengítő állapot, amelynek nem ismert gyógymódja, a tudósok az Andokból kivont shilajithoz fordulnak, hogy megvédje az agyat. Egy nemrégiben végzett tanulmányban a kutatók azt vizsgálták, hogy a shilajit hogyan hat az agysejtekre laboratóriumi kultúrákban. Azt találták, hogy a shilajit bizonyos kivonatai fokozták az agysejtek növekedését, és csökkentették a káros tau-fehérjék aggregációját és összegabalyodását, ami az AD kulcsfontosságú jellemzője.
3. Védi a szív egészségét
ShilajitAz antioxidáns tulajdonságairól ismert, a szív- és érrendszeri egészségre nézve is potenciálisan jótékony hatású. Egy egészséges önkéntesekkel végzett vizsgálatban napi 200 mg shilajit bevétele 45 napon keresztül nem volt jelentős hatással a vérnyomásra vagy a pulzusszámra a placebóhoz képest. Ugyanakkor a szérum triglicerid- és koleszterinszintjének jelentős csökkenését figyelték meg, valamint a nagy sűrűségű lipoprotein („jó”) koleszterinszint javulását. Ezenkívül a shilajit javította a résztvevők antioxidáns státuszát, növelve a kulcsfontosságú antioxidáns enzimek, például a szuperoxid-diszmutáz (SOD), valamint az E- és C-vitamin szintjét a vérben. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a shilajit fulvosav tartalma erős antioxidáns hatással rendelkezik, valamint potenciálisan lipidcsökkentő és kardioprotektív hatások.
4.Javítja a férfi termékenységet
A feltörekvő kutatások azt sugallják, hogy a shilajit potenciális előnyökkel járhat a férfi termékenység szempontjából. Egy 2015-ös klinikai tanulmányban a kutatók értékelték a shilajit hatását az androgénszintre egészséges, 45-55 éves férfiaknál. A résztvevők 250 mg shilajitot vagy placebót szedtek naponta kétszer 90 napon keresztül. Az eredmények szignifikáns növekedést mutattak a teljes tesztoszteron, a szabad tesztoszteron és a dehidroepiandroszteron (DHEA) szintjében a placebóhoz képest. A Shilajit jobb tesztoszteronszintézis- és szekréciós tulajdonságokat mutatott a placebóhoz képest, valószínűleg hatóanyagának, a dibenzo-alfa-pironnak (DBP) köszönhetően. Más tanulmányok azt találták, hogy a shilajit javíthatja a spermiumtermelést és a mozgékonyságot alacsony spermiumszámú férfiaknál.
5. Immuntámogatás
Shilajitpozitív hatással van az immunrendszerre és a gyulladásra is. A komplementrendszer az immunrendszer fontos része, amely segít a fertőzések leküzdésében és a káros anyagok eltávolításában a szervezetből. Tanulmányok kimutatták, hogy a shilajit kölcsönhatásba lép a komplementrendszerrel, hogy fokozza a veleszületett immunitást és modulálja a gyulladásos válaszokat, ami immunerősítő hatásokat eredményez.
6.Gyulladáscsökkentő
A Shilajit gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, és kimutatták, hogy csökkenti a gyulladásos marker nagy érzékenységű C-reaktív fehérje (hs-CRP) szintjét csontritkulásban szenvedő posztmenopauzás nőknél.
●Hogyan kell használniShilajit
A Shilajit különféle formában kapható, beleértve a port, a kapszulákat és a tisztított gyantát. A napi adag 200-600 mg. A leggyakoribb kapszula formájában, napi 500 mg-mal (két 250 mg-os adagra osztva). Alacsony adaggal kezdeni, majd fokozatosan növelni az adagot, jó megfontolt lehetőség lehet teste közérzetének felmérésére.
●NEWGREEN EllátásShilajit kivonatPor/Gyanta/ Kapszula
Feladás időpontja: 2024.11.07
