• Ki sa kiTudca ?
Ekspozisyon solèy la se kòz prensipal pwodiksyon melanin. Reyon iltravyolèt nan asid deoxyribonucleic domaj solèy limyè, oswa ADN, nan selil yo. ADN domaje ka mennen nan domaj ak debwatman nan enfòmasyon jenetik, e menm lakòz malfezan mitasyon jèn, oswa pèt la nan jèn siprime timè, ki mennen ale nan ensidan an nan timè.
Sepandan, ekspoze solèy se pa konsa pou sa "terib", ak sa a se tout "kredi" nan melanin. An reyalite, nan moman kritik, melanin yo pral lage, efektivman absòbe enèji nan reyon iltravyolèt, anpeche ADN yo te domaje, kidonk diminye domaj la ki te koze pa reyon iltravyolèt nan kò imen an. Malgre ke melanin pwoteje kò imen an soti nan domaj iltravyolèt, li kapab tou fè po nou pi fonse epi devlope tach. Se poutèt sa, bloke pwodiksyon an nan melanin se yon mwayen enpòtan nan blanchiman po nan endistri a bote.
• Ki benefis ki genyen nanTudcanan sipleman espò?
Se benefis prensipal la nan TUDCA amelyore sante fwa ak fonksyon. Etid site rezilta enpresyonan nan diminye anzim fwa apre sipleman TUDCA. Anzim nan fwa ki wo endike pòv sante fwa ak fonksyon, pandan y ap anzim fwa ki ba endike nòmal sante fwa ak fonksyon. Sipleman ak TUDCA te montre rediksyon enpòtan nan anzim fwa kle yo, ki reprezante amelyore sante fwa.
Amelyorasyon sa yo nan sante fwa yo se sa ki fè TUDCA konsa impactful pou itilizatè yo nan sibstans ki sou anabolizan, espesyalman oral sibstans ki sou anabolizan. Sibstans sa yo ka gen yon gwo enpak sou sante fwa nou yo ak fonksyon, ak pran sipleman sipò sik toujou rekòmande nan adisyon a tès san regilye yo kontwole sante. TUDCA konsidere kòm youn nan pi bon sipleman sante fwa ki disponib jodi a.
Tudcase kapab pwoteje mitokondri a soti nan eleman selilè ki ta nòmalman lakòz sa a dezòd, kidonk anpeche apoptoz. Li fè sa pa anpeche yon molekil yo rele Bax pou yo te transpòte li nan mitokondri la. Lè Bax transfere soti nan sitosol la mitokondri a, li deranje manbràn nan mitokondriyo, ki inisye chèn sa a nan evènman yo. Pa bloke Bax ak TUDCA, li pral anpeche sentèz la nan manbràn selilè a, ki Lè sa a, anpeche liberasyon an nan sitokrom C, ki an vire anpeche mitokondri a soti nan aktive caspases. TUDCA anpeche lanmò selil pa pwoteje manbràn mitokondriyo selil la.
TUDCA anpeche lanmò selil pa pwoteje manbràn mitokondriyo selil la nan eleman danjere. Pwosesis sa a ak repons kò a se poukisa rechèch ap chèche nan benefis ki genyen nan konplemante ak TUDCA pou moun ki gen maladi newolojik tankou Parkinson, nan Huntington, nan alzayme, ak ALS pasyan yo. Rezilta etid sa yo ak sijesyon bonè yo trè enteresan. TUDCA te kapab gen kèk efè trè favorab sou yon kantite gwo maladi.
Rechèch te montre tou ke TUDCA amelyore sansiblite ensilin nan tou de nan misk ak fwa, e li gen yon enpak pozitif sou sante tiwoyid.
• KonbyenTudcayo ta dwe pran?
Yon varyete de dòz yo te etidye pou benefis ki genyen nan TUDCA. Kòmanse avèk 10-13 mg nan sipleman TUDCA pou chak jou, pasyan ki gen maladi fwa kwonik ki gen eksperyans rediksyon enpòtan nan anzim fwa pou 3 mwa. Dòz jiska 1,750 mg pou chak jou yo te montre yo dwe benefis pou maladi fwa gra ak amelyore nan misk ak sansiblite ensilin fwa. Bèt etidye te montre dòz jiska 4,000 mg (moun ekivalan) te gen yon efè pozitif sou neuroprotection soti nan laj ki gen rapò ak pèt memwa.
Malgre sa yo dòz ekstrèm, ant 500 mg ak 1,500 mg pou chak jou sanble ap yon dòz ideyal yo pwodwi efè yo nan TUDCA. Pifò sipleman parèt yo dwe formul ki gen ladan 100 - 250 mg nan TUDCA pou chak pòsyon, yo dwe pran plizyè fwa pou chak jou. Menm jan ak anpil nan engredyan sa yo, yo bezwen plis rechèch pou jwenn kèk nimewo espesifik.
• Kilè yo ta dweTudcadwe pran?
Tudca ka pran nan nenpòt ki lè nan jounen an, epi li se pi bon pran ak manje nan èd absòpsyon. Kòm mansyone pi wo a, pifò sipleman yo dòz nan 100 - 250 mg pou chak pòsyon. Li rekòmande pou pwopaje soti dòz la nan TUDCA pandan tout jounen an, pran li 2, 3, 4 oswa menm 5 fwa pou chak jou.
• Konbyen tan li pran pou TUDCA nan travay?
Tudca pa travay lannwit lan. Etid yo rapòte efè divès kalite TUDCA apre 1, 2, 3 oswa menm 6 mwa nan sipleman. Soti nan rechèch la ki disponib, li san danje yo di ke omwen 30 jou (1 mwa) nan sipleman oblije wè amelyorasyon ak benefis yo. Sepandan, kontinye ak alontèm itilize pral bay pi gwo benefis yo soti nan konplemante ak TUDCA.
Post tan: Dec-06-2024
