Bacopa Monnieri, ke yo rele tou Brahmi nan Sanskri ak Tonik nan sèvo nan lang angle, se yon zèb souvan itilize ayurvda. Yon nouvo revizyon syantifik deklare ke Bacopa Monnieri Ayurvda Endyen an te montre pou anpeche maladi alzayme a (AD). Revizyon an, ki te pibliye nan jounal syans dwòg Syans yo, te fèt pa yon ekip chèchè Malaysyen nan Taylor Inivèsite nan Etazini yo ak evalye efè sante nan bacosides, yon eleman byoaktif nan plant la.
Site de etid ki fèt nan 2011, chèchè yo te deklare ke bacosides ka pwoteje sèvo a soti nan domaj oksidatif ak laj ki gen rapò ak mantal bès nan mekanism miltip. Kòm yon glikozid ki pa polè, bacosides ka travèse baryè a san-nan sèvo nan senp lipid-medyatè difizyon pasif. Baze sou etid anvan yo, chèchè yo te di ke bacosides pouvwa tou amelyore mantal fonksyon akòz gratis li yo radikal netwayaj pwopriyete.
Lòt benefis sante nanbasosidMete newòn pwoteje soti nan Aβ-pwovoke toksisite, yon peptides ki jwe yon wòl kle nan patojenèz la nan AD paske li ka rasanble nan solubl fibril amyloid. Revizyon sa a revele aplikasyon yo efikas nan Bacopa Monnieri nan aplikasyon koyitif ak neuroprotèktif, ak fitokonstituan li yo ka itilize pou devlopman nan nouvo dwòg.Many plant tradisyonèl gen melanj konplèks nan konpoze ak divès aktivite famasi ak byolojik, espesyalman Bacopa Monnieri, ki yo te itilize kòm medikaman tradisyonèl yo ak nan devlopman antant-antaj.
● Sis benefis nanBacopa Monnieri
1.enhans memwa ak koyisyon
Bacopa gen anpil benefis Hatian, men li la pwobableman pi byen li te ye pou kapasite li nan amelyore memwa ak koyisyon. Mekanis prensipal la pa kiBacopaAmelyore memwa ak koyisyon se nan amelyore kominikasyon sinaptik. Espesyalman, zèb la fè pwomosyon kwasans lan ak pwopagasyon nan dendrit, ki amelyore siyal nè.
Remak: dendrit yo se branch-tankou ekstansyon selil nè ki resevwa siyal fèk ap rantre, se konsa ranfòse sa yo "fil" nan kominikasyon sistèm nève finalman amelyore fonksyon mantal.
Etid yo te jwenn ke bacoside-A stimul selil nè, fè sinaps plis reseptif a enpilsyon nè fèk ap rantre. Bacopa te tou yo te montre amelyore memwa ak koyisyon pa enteresan aktivite ipokanp pa ogmante aktivite pwoteyin kinaz nan kò a, ki modifye divès kalite wout selilè.
Depi ipokanp la se kritik nan prèske tout aktivite mantal, chèchè yo kwè sa a se youn nan fason prensipal ki Bacopa amelyore brainpower.
Lòt etid yo montre ke sipleman chak jou akBacopa Monnieri(nan dòz 300-640 mg pou chak jou) ka amelyore:
Travay memwa
Memwa espasyal
Memwa san konesans
Atansyon
To aprantisaj
Konsolidasyon memwa
Reta travay rapèl
Rapèl Pawòl
Memwa vizyèl
2.REDUCES Estrès ak enkyetid
Si li nan finansye, sosyal, fizik, mantal, oswa emosyonèl, estrès se yon pwoblèm tèt nan lavi anpil moun. Koulye a, plis pase tout tan, moun ap chèche yo sove pa nenpòt ki vle di ki nesesè, ki gen ladan dwòg ak alkòl. Sepandan, sibstans ki sou tankou dwòg ak alkòl ka gen efè negatif sou sante mantal ak fizik yon moun.
Ou ka enterese konnen saBacopagen yon istwa long nan itilize kòm yon Tonik sistèm nève soulaje santiman nan enkyetid, enkyete, ak estrès.Sa a se akòz pwopriyete adaptogenic Bacopa a, ki amelyore kapasite kò nou an fè fas ak, kominike avèk, ak retabli de estrès (mantal, fizik, ak emosyonèl). Bacopa egzèse karakteristik sa yo adaptasyon an pati akòz règleman li yo nan nerotransmeteur, men sa a zèb ansyen tou afekte nivo kortisol.
Kòm ou ka konnen, kortisol se prensipal òmòn estrès kò a. Estrès kwonik ak nivo kortisol ki wo ka domaje sèvo ou.Nan reyalite, nerosyantifik yo te jwenn ke estrès kwonik ka lakòz chanjman alontèm nan estrikti nan sèvo ak fonksyon, ki mennen ale nan surèkspresyon nan pwoteyin sèten ki domaje newòn.
Estrès kwonik tou mennen nan domaj oksidatif nan newòn, ki ka gen yon varyete de konsekans negatif, ki gen ladan:
Pèt memwa
Lanmò selil newòn
Pwoblèm pou pran desizyon
Atrofi nan mas nan sèvo.
Bacopa Monnieri gen pwisan estrès-soulaje, pwopriyete neuroprotective. Etid imen yo te dokimante efè adaptogenik nan Bacopa Monnieri, ki gen ladan diminye kortisol. Pi ba kortisol mennen nan redwi santiman nan estrès, ki pa ka sèlman amelyore atitid, men tou, ogmante konsantre ak pwodiktivite. Anplis de sa, paske Bacopa Monnieri kontwole dopamine ak serotonin, li ka diminye estrès-pwovoke chanjman ki fèt nan dopamine ak serotonin nan ipokanp la ak cortical prefrontal, plis mete aksan sou kalite yo adaptogèn nan zèb sa a.
Bacopa MonnieriEpitou ogmante pwodiksyon an nan triptofan hydroxylase (TPH2), yon anzim ki se esansyèl pou yon varyete de aktivite sistèm nève santral, ki gen ladan sentèz serotonin. Sa ki pi enpòtan, bacoside-A, youn nan engredyan prensipal yo aktif nan Bacopa Monnieri, yo te montre ranfòse aktivite GABA. GABA se yon kalme, nerotransmeteur inhibition. Bacopa Monnieri ka upregulate aktivite GABA ak diminye aktivite glutamate, ki ka ede diminye santiman nan enkyetid pa diminye deklanchman an nan newòn ki ka overstimulated.The rezilta se redwi santiman nan estrès ak enkyetid, amelyore fonksyon mantal, ak plis nan yon "santi-bon" vibe.
Post tan: Oct-08-2024
